防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
★以24個短篇文章，分析習禪之路的各種進程及遭遇，每篇文章主題獨立，不需依照順序閱讀，符合現代人忙碌的生活模式。
內容簡介
一條由西向東的求道之路
以《箭藝與禪心》掀起西方世界禪學熱潮的德國哲學教授奧根‧海瑞格，在步入中年之際開始習禪，其後三十年浸淫其中，是最早深度探索禪宗思想的西方人之一。
海瑞格過世後，海瑞格夫人整理編輯他遺留下的關於禪宗理論的筆記，以24個極短篇的形式，呈現給世人。親身嘗試禪修的第一手體驗，加上嚴謹的哲學訓練，讓海瑞格能夠以一種清晰而簡潔的表達方式，向讀者講述習禪之人會經歷的各種階段與心理狀態，以及開悟之後的種種體驗與挑戰。他的文字直白卻又觀察入微，能以歐美人熟悉的語調從容自在地談論神祕陌生的東方靈性修持，對於當年嚮往禪學的西方讀者而言，無疑是重要的入門階。
本書描繪出一個人若願意全然投入習禪之旅，將會經歷的變化與洞見。這24篇小品隨筆，經過六十多年的歲月淘洗，依然煥發出清澄的光彩。現代讀者若有心學習禪修但苦無時間或不得要領，閱讀本書將會有意想不到的領悟。
「很難找到一本文筆如此迷人、內容如此豐富、意義如此深遠的入門書，更何況主題還是像禪這樣艱深晦澀的領域。」——法比恩・鮑爾斯 | Faubion Bowers |《紐約時報書評》
「海瑞格並非禪宗傳統出身，他在語言、文化與宗教上的理解確實存在侷限。然而這並不減損《向禪》作為一部呈現西方如何理解禪的重要文本。對今日讀者而言，它提供了一個理解『禪如何被西方接住』的視角。」——鐘穎
誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）
李清志 | 都市偵探、建築學者
單德興 | 中央研究院歐美研究所兼任研究員
鐘 穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
產品目錄
1 通往禪宗之路
2 禪與傳統的冥思
3 禪與歐洲的玄學
4 西方人眼中的禪
5 禪院中的訓練
6 呼吸練習
7 公案
8 開悟
9 再參公案
10 禪師如何知道學生是否開悟
11 關於日本的表演藝術
12 學生開悟後的變化
13 禪畫
14 詩中的悟境
15 開悟的推測
16 思想在禪中的作用
17 實際生活中的禪
18 禪僧
19 存在的中心
20 人的成敗
21 禪思的更高境界
22 開悟，再生，佛性
23 與完滿存在的溝通
24 同情的藝術
作者介紹
（Eugen Herrigel, 1884-1955）
德籍哲學教授。他在兩次世界大戰之間遠赴日本東北帝國大學教授哲學，同時接受一位禪宗大師的嚴格訓練，花費六年時間專注地學習箭術，並且從中體悟禪機。他是少數深入鑽研禪宗理論與實踐的西方人士之一，在1953年出版《箭藝與禪心》，將他多年經由箭術習禪的過程與體會，以暢達的文字具體描述出來。該書出版之後廣受歡迎，被翻譯成許多不同語言版本。
海瑞格教授生前只出版了《箭藝與禪心》。他在1955年去世之後，他的夫人在他所遺留下來的文件之中，整理出許多篇關於禪宗理論的筆記，從最初的入門到神祕的開悟，甚至在開悟之後會遭遇的種種心路歷程都有所描述。海瑞格夫人將之編輯成書出版，書名即《向禪》（The Method of Zen）。
魯宓
美國德州大學藝術系碩士，譯有《箭藝與禪心》、《紅書》（合譯）、《日漸親近》、《 陪孩子面對霸凌》（合譯）、《道德的重量》（合譯）、《蘇格拉底的旅程》等書（皆為心靈工坊出版）。
規格
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