正義的霸凌: 主管、熱心鄰居、好心同事、家人……這些人的好意反而讓我很受傷, 我該怎麼回應反擊? | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 ◎主管說給我機會成長,我卻感覺他踩著我往上爬,要怎麼反擊? ◎學校有地下班長、公司有地下主管,支配民意,不聽他們的,就等於犯大錯。 ◎鄰居的「守望相助」,搞得我身心快崩潰,我整天窩家裡為何還會得罪他? ◎丈夫的收入、小孩的成績……怎麼連我家住幾樓,都有人要拿來比? 本書引述許多經典的心理學實驗,證明: 人,只要聚在一起,總想製造出一批比自己下層的人,藉此鞏固自己的立場。 這種立場常常因為人多勢眾、或是掌握發言權、或是管理權, 變質成以「正義」之名支配你。他們自以為是的正義,說穿了其實就是霸凌。 尤其是主管、好心同事、熱心鄰居、家人,這些你天天面對的人的「好意」, 對你的情緒傷害最大,怎麼應對?怎麼擺脫、怎麼反擊? 作者梅谷薰為日本知名的內科、精神科醫生,專長為職場壓力檢測。 他透過心理學與醫學角度,解釋為何會有越來越多人出現扭曲的正義感, 這股正義感是天生的嗎?一般人又該如何躲過這種惡意的攻擊? 本書將揭開「正義的霸凌」的真面目,以及應對的方法。 ◎主管是磨練我,還是踩著我往上爬? 有毒主管獨吞功勞,過錯丟給部屬扛。有這種主管,該怎麼辦? 作者教你三種策略來應付,總之,就是不要馬上對他說「不」。 ◎居住正義,社區主委的標準跟你不一樣 價值觀不同的主委,會抱持偏頗的正義感,拉攏你的左鄰右舍干涉你。 怎麼裝潢、門口怎麼擺,甚至門窗怎麼開、哪些人造訪你家,他們私下都有話講。 偏偏你越是看起來幸福,越最容易成為下手的目標。怎麼辦? ◎喜歡一個人,很正常。但我怎麼覺得受到騷擾,甚至跟蹤? 被人仰慕嗎?每天在同一個地方等妳、送禮物、傳簡訊…… 先別開心,因為很容易演變成被跟蹤與騷擾, 許多單戀者認為自己已展現那麼多誠意,妳也應該要有所回應。 怎麼對付?先增加自己每日同行的夥伴。找伴,絕不落單。 ◎階級到處存在,成了人類努力向上的正當理由 校園階級──學校裡總有一群人結黨,差遣弱者、支配班級意見, 媽媽種姓──一群媽媽在一起,就開始比較老公收入、兒女成績…… 人,之所以想加入一個團體,為的是共榮,但付出的代價是犧牲部份自由, 只要有團體,就會自動產生階級。 想從階級的困境中獲得自由,你得先學會孤獨。 ◎面對那些折磨我的人,我怎麼辦? 公司裡的猴王老闆、心理變態主管、還有小官吏型的同事……我該如何面對? 祕訣是分割處理,把巨大的困難拆成小部分來對付。 那面對不能分割的家人呢?連作者都承認,來自家人的霸凌才是終極考驗 你們會互相傷害、折磨與衝撞,直到成功建立信賴關係為止。所以,別一味忍讓。 哪種職業的人最愛搞正義的霸凌? 是老師、律師還是警察?其實大家想錯了。是…… 本書提供隱藏在你身邊的人格異常者檢測表, 讓你更了解自己,也能提防他人,拿回自己人生的主導權。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦杏語心靈診所院長/陳俊欽 暢銷書人氣作家/螺螄拜恩 溝通心理學家/裘凱宇

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介梅谷 薰1954年生,東京大學醫學院畢業。為內科醫生,以及日本身心醫學會會員、日本精神神經學會會員。同時從事憂鬱症、適應障礙等精神失調的治療。以日本醫師協會認定開業醫師的身分,從上市櫃公司到IT企業,在各個職場進行壓力檢測,以及憂鬱症的復職指導等活動。■譯者簡介鄭舜瓏輔仁大學日文系、臺灣大學日文所畢。曾任博達版權代理公司日文版權業務,現為專職譯者。譯作有《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《麥肯錫問題分析與解決技巧》、《世界遺產的歷史真相》、《飆股的長相》、《做個一直被需要的人》、《世界紛爭現代史》(以上皆為大是文化出版)等三十餘本。

產品目錄

產品目錄 推薦序一 洞見黑暗的律則,領略人性的美好/陳俊欽推薦序二 遠離惡意漩渦/螺螄拜恩前言 這些人總以「我是為你好」的名義,操縱你第一章 主管是磨練我,還是踩著我往上爬?你身邊也有這種主管嗎?不但獨吞功勞、過錯丟給部屬扛,還踩著你往上爬,你有三種策略可以應付,但就是別馬上說「不」。第二章 居住正義,主委的標準跟你不一樣「因為我不能接受,所以妨礙你」,就是這種自以為是的價值觀、偏頗的正義感,對住戶揮出正義的鐵鎚。而且社區裡越幸福的人最容易成為下手的目標。第三章 你的幸福日子,守望相助的鄰居看不下去你的鄰居常疑神疑鬼嗎?表面上他們跟正常人一樣和你打招呼,但他們會不斷的檢舉、報警、造謠……展現自以為是的公權力。第四章 喜歡一個人,很正常嗎?騷擾與跟蹤仰慕很容易變成騷擾,跟蹤狂認為自己展現那麼多誠意,對方也應該要有所回應。此時如果你被恐懼和害怕的心情禁錮,就輸了。這時,你要找伴,絕不落單。第五章 階級到處存在,成了努力向上的正當理由人只要聚集在一起,就會產生階級。因為人總是一邊追求自由,又一邊選擇拘束和從屬。想突破,你得學會忍受自由產生的孤獨。第六章 正義是如何扭曲成惡意的?「史丹佛監獄實驗」告訴你,人只要被賦予某種角色,就能輕易的凶暴化。而我們在判斷事物的正確性時,總是習慣往對自己有利的方向,認知扭曲或扭曲的正義感就是由此而生。第七章 面對那些折磨我的人,我怎麼辦?來自家人的霸凌才是終極考驗,家人更會認真的互相傷害、互相折磨對方。這個過程會不斷反覆,直到最後成功的建立信賴關係為止。後記 療癒受害者,不如防堵加害者參考書目

正義的霸凌: 主管、熱心鄰居、好心同事、家人……這些人的好意反而讓我很受傷, 我該怎麼回應反擊?:◎主管說給我機會成長,我卻感覺他踩著我往上爬,要怎麼反擊?◎學校有

書名 / 正義的霸凌: 主管、熱心鄰居、好心同事、家人……這些人的好意反而讓我很受傷, 我該怎麼回應反擊?
簡介 / 正義的霸凌: 主管、熱心鄰居、好心同事、家人……這些人的好意反而讓我很受傷, 我該怎麼回應反擊?:◎主管說給我機會成長,我卻感覺他踩著我往上爬,要怎麼反擊?◎學校有
作者 / 梅谷薰
出版社 / 大是文化有限公司
誠品26碼 / 2681464718007
ISBN13 / 9789869458030
ISBN10 / 9869458033
EAN / 9789869458030
裝訂 / 平裝
頁數 / 224
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 25K
尺寸 / 21X14.8X1.2CM