重複的力量: 你覺得單調沒成就感的事, 卻是成功的保證 | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 本書寫給所有相信《祕密》卻還沒心想事成,或根本不相信《祕密》的人。重複就是單調、很沒成就感?千萬不能這麼想。你一定得看看「重複的力量」有多神奇:因為重複,有人三年就考上高考會計師、半年通過語文檢定、30歲前存到人生第一桶金、改正自己的暴躁脾氣不再一邊開車一邊罵人、減肥成功、改善父子關係……這些你以為很困難的事,他們是怎麼輕鬆辦到的?因為「重複」,所以他們心想事成。太玄?一點也不。教你心想事成的「方法」和真實故事在這裡。作者胡碩勻跟現今許多年輕人一樣,成長於台灣經濟最繁榮的年代,父母穩定加薪、人人都有就業機會。在父母全力守護、衣食無憂的舒適圈環境中長大的他們,人生多半是「你只要認真讀書,其他的交給爸媽安排」就好。「你應該考○○學校、選○○系,出路比較好」「你畢業後去考○○資格,工作最安定有保障」「你做○○行業才有發展,做●●不會有錢途的啦」………但是——大學畢業後的胡碩勻,工作沒幾年,發現:他其實有自己的理想與志趣,但活在父母建議、安排、「設定」的環境中,讓他「內心靜不下來,腳步卻很難走出去」。這種「我原本想要……」、「我本來可以……」的想法,久而久之成了長期的心理矛盾,自己變得負面思考、自怨自艾。直到有一天,胡碩勻發現「重複想像」可以強化自己正向思維、打造出心想事成的執行力量,終於成功跨出第一步:他很快考上會計師,儘管做著父親所期待的行業,卻還是能做自己喜歡的事業:他用自己想出來的這套「重複」方法,幫助許多人成功,還成功創業、開發出新產品。現在,在幫助過身邊許多人之後,他要告訴我們︰.為什麼光是「重複」念著心願目標,就可以有力量?重複是一種心理暗示:拳王阿里就是用重複嗆聲,建立自己的信心重複就會熟悉、熟悉就會熟練、熟練就容易愛上重複能幫你設定記憶、讓你專注、更容易抓住竅門.既然重複這麼有用,為什麼多數人做不到?因為多數人(可能也包括你)以為,重複就是「每天」做?錯了,每天做太累了,重複「想像」就好,一點都不累因為你目標混亂,天天換來換去因為沒有具體量化,不曉得自己要重複多久你以為事情很簡單,所以不想重複:但是,成功就是簡單事情重複做。(開賓士的麵線小販、營業額上億的芒果冰店……,我不用再重複舉例重複做有多厲害了吧?)那麼,胡碩勻是怎麼重複的呢?1.先啟動:寫下想要達成的願景,與自己簽約。擺在生活中最明顯的地方,而且要用感官與畫面來描述。例如:「希望家人幸福和樂」,這樣只有單純的形容詞,請把它改成「畫面」,好比說:「希望全家人可以開心圍爐」就很有畫面。景,就是一種畫面。2.再加溫:重複想像計數,以前每天練習,今天做一次是「一」,明天再做一次還是「一」,後天還是「一」,每天都是同樣的「一」很無聊,而且要持續很久才會看到明顯的差異,自然容易半途而廢。重複想像計數則不一樣,你先不用做,光想就計數,想一次是一,想兩次就是二,所以今天是「一」,明天可能變成是「50」,後天就變成「100」,當你看到自己居然有這麼大的心想數量,你的潛意識將會自動強化,當數字逐漸累積,你的能量就會日趨茁壯。再配合人有追求大數的慾望,就可以成功。3.實踐:想像100次,只做一次。當重複想像計數100次,你就做一次跟願景有關的行動,想100次做一次就好,夠簡單吧,由於1%這個目標很簡單,很容易開始,你就不會覺得很難。而當重複想像的數量越多,你的行動次數就會跟著增加,久而久之你的行動力就會不斷強化,變成一種自動自發的習慣了。 「我原本想做○○」、「我本來可以……」,這類想法在你心裡很久了嗎?當你重複的次數愈多,動力愈強,離目標就愈接近。想像300次,能讓你消除自我懷疑;想像1000次會讓你感覺更好、養成嶄新的好習慣;想像3000次讓你勇氣百倍、有了長足進展;想像6000次後,你將煥然一新。用胡碩勻的方法想像,你一定可以辦到。◎聯合推薦卡內基訓練機構大中華區負責人/黑幼龍中研院語言學研究所心理學博士/李佳穎地圖日記、Photo 123 共同創辦人/郭書齊壽險百萬圓桌協會終身會員/黃美齡

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介胡碩勻國立政治大學風險管理暨保險學系畢業,服完兵役後就在父親的會計師事務所任職,並花三年時間取得會計師高考,成為會計師,一個偶然機會體會到「重複加溫計數」的方法,並加以活用,在兩年前實現內心的創意熱血 ( 並兼顧父親事務所的業務),與其他夥伴們一起創立圓子夢股份有限公司,協助年輕人做事業規畫、理財規畫實踐創意夢想。

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產品目錄 推薦序 重複想像就能美夢成真∕黑幼龍推薦序 重複,讓你的願望自動實現∕李佳穎 推薦序 重複 ,讓我的意志更堅強∕郭書齊推薦序 一千五百個客戶,來自一萬小時的淬練∕黃美齡作者序 舒適,其實是一種魔咒第一章 重複想像 我踏出「心想事成」的第一步每當默想一遍我要有自己的事業,我就按計數器一下~一、二、三、四、五、……五十、六十、一百、兩百……,神奇的事情居然發生了,我整個人開始熱血沸騰,突然好想實現這個願望。我要動起來,不管如何,我一定要做到!第二章 「重複」很單調,怎麼會有力量?不斷重複的話語會長久地駐紮在我們腦中無意識的深層區域,這裡正是我們行為動機形成的地方。雖然過了一段時間,我們會忘記是誰說了這些話,但是我們會對這些話深信不疑。第三章 我怎麼重複?:寫下願景、重複計數、行動一%想像三百次會讓你消除自我懷疑,想像一千次會讓你感覺更好、養成嶄新的好習慣,想像三千次讓你勇氣百倍、有了長足進展,想像六千次後,你將煥然一新。第四章 該怎麼重複,才不會半途而廢? 同一個願望或同一個目標,我們可以換一下許願詞語,換換激勵的語助詞,把Yes變成Great,或是修改想像畫面,甚至替自己換件衣服及配飾。練習變換想像畫面,容易讓行為持續,也能夠鍛練想像力及創造力,何樂而不為。第五章 重複真有用,為什麼你做不到?只要某個方法很好,很多人就會建議你「每天要…、不間斷…」:每天對著鏡子說我很棒、每天讀英文半小時、每天按摩拉筋十分鐘、每天做一件有意義的事…。天呀,「每天」這二個字的壓力實在太大了,是一種永無止境的感覺。所以,我們不該「每天」,只要「重複」。第六章 願景得這樣寫:有畫面、分階段、找誰下單隨著重複次數的增加,我們原本不夠具體、自我矛盾、懷疑的心靈會逐漸有細微的變化,這個變化有時會非常細微,有時會有突破性的的成長,當你的願景寫得越來越清楚,越能感到置身其中。 第七章 追求大數的魔力想要成功,你對成功的渴望必須要遠大於你對失敗的恐懼。請問你有多渴望?如何形容你的渴望?最好的方法就是數字化。為了出版這本書,我已經重複想像六千次了,你呢?附記 重複的力量幫你成功理財後記 故事不會就此結束 而是更多重複的開始

重複的力量: 你覺得單調沒成就感的事, 卻是成功的保證:本書寫給所有相信《祕密》卻還沒心想事成,或根本不相信《祕密》的人。 重複就是單調、很沒成就感?千萬不能這麼想

書名 / 重複的力量: 你覺得單調沒成就感的事, 卻是成功的保證
簡介 / 重複的力量: 你覺得單調沒成就感的事, 卻是成功的保證:本書寫給所有相信《祕密》卻還沒心想事成,或根本不相信《祕密》的人。 重複就是單調、很沒成就感?千萬不能這麼想
作者 / 胡碩勻
出版社 / 大是文化有限公司
誠品26碼 / 2680696832000
ISBN13 / 9789866037382
ISBN10 / 986603738X
EAN / 9789866037382
裝訂 / 平裝
頁數 / 208
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 21X15CM