足からカラダをなおす本
| 作者 | 樂活文化 |
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| 出版社 | 大和書報圖書股份有限公司 |
| 商品描述 | 居家養生美體足療DIY: 腳是身體的處方箋：Part1 「正確走路」是身體的良藥由於經常伏案工作的關係，往往會變得彎腰駝背，對運動不足的現代人而言，「步行」竟然成了出乎意 |
內容簡介
內容簡介 Part 1 「正確走路」是身體的良藥由於經常伏案工作的關係，往往會變得彎腰駝背，對運動不足的現代人而言，「步行」竟然成了出乎意外的困難動作！？現在就來檢視一下，您的走路姿勢正確嗎？ Part 2 簡單的反射療法你的身體健康嗎？其實只要看腳底就可以一目瞭然。如同鏡子一樣，腳底可以反映全身狀況。反射療法（俗稱腳底按摩）是我們與自己的腳底面對面的時間。進一步關心自己的腳底，藉由觸摸來感覺身體的訊號，注意身體的健康。 Part 3 不同症狀的自我護理反射療法藉由刺激腳底，以獲得改善心理和身體之各種不適的作用。在此，根據日常生活常遇到的頭痛、肩頸僵硬等不同症狀，介紹能夠加以緩和的反射療法。 Part 4 以三種方法進一步讓腳更舒適！本章節介紹3種從腳到全身導引到最佳狀態的方法。包括是調整全身均衡的航空足部療法，接下來是最適於用來放鬆的精油療法，還有可以藉此擁有美腿的穴道按摩。可依照個人需要，選擇喜歡的嘗試。 Part 5 若石式的秘密任何人很快都能感受效果的若石反射療法。實際上，如果身體能夠自然反應的話，就能夠實際體驗到它的效果和概念。
作者介紹
作者介紹 樂活文化◎編
商品規格
| 書名 / | 居家養生美體足療DIY: 腳是身體的處方箋 |
|---|---|
| 作者 / | 樂活文化 |
| 簡介 / | 居家養生美體足療DIY: 腳是身體的處方箋：Part1 「正確走路」是身體的良藥由於經常伏案工作的關係，往往會變得彎腰駝背，對運動不足的現代人而言，「步行」竟然成了出乎意 |
| 出版社 / | 大和書報圖書股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866252051 |
| ISBN10 / | 9866252051 |
| EAN / | 9789866252051 |
| 誠品26碼 / | 2680500100004 |
| 頁數 / | 203 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |