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內容簡介
你的慈悲心是有條件的嗎?
助人到底是為了自己,還是為了他人呢?
本書為我們破解助人的迷思,找回助人的真心,
並提供以禪法療心、鍊心的方法,
讓助人工作成為一條自利利他的修行道路。
助人工作在這個社會中,擁有很高的美德和價值,但絕非憑著天真浪漫的熱情就能實現。而是要像浴火鳳凰,不停地粹練自己助人的心、助人的行為,如此一來,才會做到有效的助人。 楊蓓
為什麼很多人好心助人,希望與人交心,卻連自己的心也受傷了?助人工作不只是一種服務,更是一個修行的歷程。心理學家楊蓓教授以其從事助人工作數十年的專業經驗,以及十多年的參禪體驗,分享她一路行來的自利利他助人心得。
本書帶領我們反思什麼是慈悲心?如何生起慈悲心?慈悲與欲望有何不同?讓我們回歸助人的本意,並做好自我照顧,以禪法轉化與超越生命,使得原本從自我中心出發的有限助人,轉為無限的助人。
認識助人的迷思,才能以心交心,讓自己的煩惱心蛻變為真正的慈悲心。
助人到底是為了自己,還是為了他人呢?
本書為我們破解助人的迷思,找回助人的真心,
並提供以禪法療心、鍊心的方法,
讓助人工作成為一條自利利他的修行道路。
助人工作在這個社會中,擁有很高的美德和價值,但絕非憑著天真浪漫的熱情就能實現。而是要像浴火鳳凰,不停地粹練自己助人的心、助人的行為,如此一來,才會做到有效的助人。 楊蓓
為什麼很多人好心助人,希望與人交心,卻連自己的心也受傷了?助人工作不只是一種服務,更是一個修行的歷程。心理學家楊蓓教授以其從事助人工作數十年的專業經驗,以及十多年的參禪體驗,分享她一路行來的自利利他助人心得。
本書帶領我們反思什麼是慈悲心?如何生起慈悲心?慈悲與欲望有何不同?讓我們回歸助人的本意,並做好自我照顧,以禪法轉化與超越生命,使得原本從自我中心出發的有限助人,轉為無限的助人。
認識助人的迷思,才能以心交心,讓自己的煩惱心蛻變為真正的慈悲心。
產品目錄
自序:小石子與珠簾
Chapter1 和別人交心
讓慈悲在生命扎根
超越生命的創傷
慈悲與欲望
打開心門的開關
這個世代的虛無與存在
覺察人我的互動
用生命去接引與關懷
Chapter2 和自己交心
助人工作者的自我照顧
看見助人的真心
助人工作者的自我實現
人生的翹翹板
轉化是一點一滴的改變
放慢速度,看見自己
專注當下,找回自己
慈悲的練習
Chapter1 和別人交心
讓慈悲在生命扎根
超越生命的創傷
慈悲與欲望
打開心門的開關
這個世代的虛無與存在
覺察人我的互動
用生命去接引與關懷
Chapter2 和自己交心
助人工作者的自我照顧
看見助人的真心
助人工作者的自我實現
人生的翹翹板
轉化是一點一滴的改變
放慢速度,看見自己
專注當下,找回自己
慈悲的練習
作者介紹
■作者簡介
楊蓓
楊蓓
美國田納西大學教育心理與輔導博士。曾任東海大學社會工作系講師、國立中興大學法商學院學生輔導中心主任、國立台北大學社會工作學系副教授及系主任、法鼓大學籌備處副教授,現為實踐大學社會工作學系副教授、聖嚴教育基金會執行長。專長領域為:團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等,並擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。長年擔任法鼓山義工,
著有《親密、孤獨與自由》、《自在溝通——人我互動,從心出發》(法鼓文化)、《勇氣與自由》(心靈工坊)等書。
規格
誠品貨碼 / 2680693289005
ISBN13 / 9789575985905
ISBN10 / 9575985907
EAN貨碼 / 9789575985905
頁數 / 144
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
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