食. 戒: 日常飲食戒律234 | 誠品線上

食. 戒: 日常飲食戒律234

內容簡介

內容簡介 ◎專家推薦：聯康集團仁康醫院臨床營養師／高御書無論嬰幼兒、老年人、懷孕婦女，還是長期慢性疾病患者的飲食問題。本書提供給您234種健康攝取食物的訣竅，並逐一為您進行分析及觀念導正。讓您消除膳食生活中存在的盲點，成為「飲食高手」，永保青春健康！ 本書可譽為東方人飲食保健的最佳指南。在一堆文明病充斥的今天，均衡飲食的觀念已成為國人的全民運動，但是，如何達到均衡飲食的品質，維持身心健康，就有賴專業的生化營養治療，對飲食方面的了解，並提供民眾正確的資訊，為民眾健康把關。近年來，飲食的重要性愈來愈被突顯，所以除了力求吃出美味外，對於食物吃的「宜」與「忌」，就成為是一個不容忽視的課題。《食．戒──日常飲食戒律234》，就是在日常生活中，當您的身體需要被照顧時，必備的一本關於飲食與營養知識的實用工具書！■作者簡介醫學菁英社醫學菁英社擁有200多位服務於台大、榮總、三總、長庚、北醫等學有專精，且臨床經驗豐富的醫師、藥師、營養師顧問群，為台灣醫療保健界注入一股嶄新的力量。針對國人體質精心企劃編著各類醫療保健用書，近期內將出版一系列時尚保健醫療書籍。

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