你就是自己的心理醫生
| 作者 | 黃鳳英 |
|---|---|
| 出版社 | 創智文化有限公司 |
| 商品描述 | 你就是自己的心理醫生：自己的心理健康應該由你自己掌握現代社會生活壓力愈來愈大，我們必須隨時注意自己的心理哪個角落角出現了異常，然後自己進行自我分析、調適、糾正， |
內容簡介
內容簡介 自己的心理健康應該由你自己掌握現代社會生活壓力愈來愈大，我們必須隨時注意自己的心理哪個角落角出現了異常，然後自己進行自我分析、調適、糾正，才能防範於未然，做「異常」轉換為「正常」，做自己的心理醫生，適時的把自己心理調適到正常狀態，我們才會擁有健康又真實的人生。本書針對現代人常見的壓抑、焦慮、煩躁、自卑、挫敗、空虛、害怕……等負面情緒，由心理專家提供如何舒緩心理壓力、如何做好自我的心理調適。■作者簡介黃鳳英多年潛心於心理學和教育學的理論與實踐研究，長期從事心理諮商與輔導工作，曾在多種心理教育研究刊物上發表論文數十篇，在心理學領域上有獨到見解。
商品規格
| 書名 / | 你就是自己的心理醫生 |
|---|---|
| 作者 / | 黃鳳英 |
| 簡介 / | 你就是自己的心理醫生：自己的心理健康應該由你自己掌握現代社會生活壓力愈來愈大，我們必須隨時注意自己的心理哪個角落角出現了異常，然後自己進行自我分析、調適、糾正， |
| 出版社 / | 創智文化有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866886270 |
| ISBN10 / | 9866886271 |
| EAN / | 9789866886270 |
| 誠品26碼 / | 2680271119007 |
| 頁數 / | 224 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |