夫妻來點負能量 (附手帳) | 誠品線上

妻の病気の9割は夫がつくる

作者 石蔵文信
出版社 聯合發行股份有限公司
商品描述 夫妻來點負能量 (附手帳):「小吵架」比藥物治療更有效,發洩後更自在別在當笑臉夫妻,越愛吵架的夫妻有時候越相愛!「二合一超值雙書裝,夫妻關係強力潤滑回春藥」負能量

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內容簡介

內容簡介 ●拒當賢妻良母,偶爾扮演「惡妻愚母」也是必要的●五大情境,超過20種的煩躁實例:從「生活習慣」「金錢」「家事」「子女教養」「雙親撫養」,容易促成夫婦相處不悅的問題下手,為你一一解套!●小吵架更舒壓,宣洩你的真性情,彼此更親密。●小分居、小旅行,小別勝新婚!「小吵架」比藥物治療更有效,發洩後更自在別在當笑臉夫妻,越愛吵架的夫妻有時候越相愛!「二合一超值雙書裝,夫妻關係強力潤滑回春藥」負能量的正發洩,讓夫妻更親密!當一個每天笑容滿面的人不是很奇怪嗎?誰沒有負能量?婚姻中的負面情緒不是沉默就會消失,要釋放出來才會豁達。發洩情緒才能快樂做自己,跳脫白頭偕老的框架,夫妻更親密! 超值內容1:《夫源病:太太的疾病 90%是老公造成的》作者長年開設門診為身心失調的夫妻諮詢與治療,本書歸納容易造成夫妻間龐大壓力的原因,提供預防與改善的治療與建議。將夫源病視為一種「機會」,重新檢視、營造一個無壓力的舒適相處模式吧! 超值內容2:《你給我記住!發洩吧!爛咖手帳》情緒化的字眼如刀刃,憋到快得內傷?適度健康地宣洩負能量,為情緒找到出口!心理治療中常使用的「日記療法」,能在書寫的過程中釋放壓力、達到舒壓、思緒整理的效果。說不出口的話,就盡情對它撕、戳、割、踩、K!!!那些沒來由的頭痛、耳鳴、暈眩、高血壓、憂鬱、失眠……很可能都是丈夫引起的!由拯救600位夫妻的專業醫師,傳授解決之道!●最危險的就是「人前裝熱情的假面好老公」。●「不需要勉強自己當個好老婆」是無病一身輕的第1步。「百分之百理想,絲毫嫌惡之處都沒有」的對象是不存在的,即便是家人、摯友大概都有那些既煩人卻同時擁有讓人覺得可愛、疼惜的部分,而相處不就是這麼一回事嗎?夫妻也是如此!誰沒有負能量呢?!憋著想要反駁的話,總是害怕口角而忍氣吞聲,明明生活在一起,卻不知道對方在想什麼,反而缺乏溝通與理解彼此的機會。你的是否也有以下的言行舉止呢?1.動不動就脫口說出:「這個家都是靠誰在養的啊?!」2.太太身體不舒服躺在床上,老公卻只顧著問:「晚上吃什麼?」3.孩子一表現不好,老公只會說:「妳看看妳是怎麼教的」。4.想分享今天發生的事情,老公卻一副左耳不進、右耳不出的樣子。5.老公可以在外面忙或應酬到很晚才回家,卻不容許妻子這樣做。6.婆婆不留情面地說三道四,他一副媽寶樣的不在乎。7.一退休就整天宅在家,茶來伸手飯來張口。找到壓力或煩惱產生的生理疾病根源,對症下藥!說出彼此想說的話、尊重對方的心情,找到得以長久和諧相處的模式,化危機為轉機,健康快樂的過日子!

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介石蔵文信(Ishikura, Fuminobu)大阪大學研究所醫院系研究科保健學專業副教授。循環器官科專業醫師。一九五五年出生。三重大學醫學院畢業後,曾任職於國立循環器官疾病研究中心、大阪警察醫院等等,而後至美國馬約診所(Mayo Clinic)留學至今。二○○一年起於大阪市內負責全日本亦相當少見之「男性更年期門診」,除參加電視節目、演講,文章亦散見於報章雜誌,以淺顯易懂及獨特的解說,活躍於各種平台。主要著作包括有:《夫源病》(大阪大學出版會)、《男人也不好受喔!男性更年期》(Socym)、《「男人的憂鬱症」不用治療也可以工作!》(日本經濟新聞出版會)等等。■譯者簡介黃瓊仙

產品目錄

產品目錄 前言第一章 老婆的疾病有九成是老公造成的●丈夫不經大腦的言行舉止,是妻子身心不適的主因●容易造成妻子罹病的丈夫類型●容易得到夫源病的妻子類型●百分之九十六的妻子對丈夫有所不滿,百分之八十三的妻子考慮過離婚●充斥媒體的「恩愛夫妻」,促使夫源病急劇增加●夫源病的前三大症狀:耳鳴、暈眩、頭痛第二章 女性荷爾蒙一降低,罹患夫源病的可能就升高●更年期障礙的症狀並非人人皆有,原因在於……●更年期一到來,人對於壓力的承受力就變差●這些病症有可能是夫源病的症狀!●血清素減少、焦慮感大增,都是丈夫的關係!●來自身邊的持續性壓力(丈夫)導致自律神經失調第三章 夫源病的導火線:「生活習慣」篇實例(一)霸占電視頻道,因為「這是我的電視」實例(二)和丈夫說今天發生的事情,他卻一副左耳進、右耳出的樣子實例(三)根本不記得我的生日和結婚紀念日實例(四)自己在外面鬼混到很晚才回家,卻不容許我也這樣做實例(五)一握住汽車的方向盤,整個人就變了個樣子實例(六)行房的時候經常只顧自己的感受實例(七)一退休就整天黏緊緊的●夫妻之間無話可聊是夫源病的警訊●讓身體不適及夫妻不睦一併改善的「道歉」大作戰●時時保持著男性╱女性自覺,是維繫良好性生活的秘訣●屆齡退休的丈夫滿心期待,妻子卻憂心忡忡第四章 夫源病的導火線:「金錢」篇實例(一)動不動就脫口說出:「你是靠誰吃飯的啊?!」實例(二)請款時連零頭也斤斤計較實例(三)零用錢一不夠就開口要錢實例(四)不給生活費●因為金錢上的糾紛,有三成的妻子認真思考過離婚的事●不要干涉另一半的零用錢用途●妻子外出賺錢,對身心及家計都有正面的幫助第五章 夫源病的導火線:「家事」篇實例(一)我已經因為發高燒而躺在床上,他卻只顧著問說:「飯呢?」實例(二)老是把洗臉檯弄得黏答答的,衣服脫了也隨地亂扔實例(三)一副「我也有做家事」的樣子,好像很了不起實例(四)用上對下的姿態發號施令實例(五)常常一絲不苟地在家裡吹毛求疵●被當成女傭對待的妻子,隨時都有可能病倒●凡事都要插一手的吹毛求疵型丈夫●夫妻間的家事最好採取「完全分工制」第六章 夫源病的導火線:「子女教養」篇實例(一)孩子一表現不好,他只會說:「全都是妳的錯」實例(二)如果我把孩子的事情擺在第一位,丈夫馬上就發火實例(三)作勢要動手,嚇唬孩子實例(四)做出和教育方針一百八十度完全相反的事情實例(五)夾在青春期的女兒與丈夫的冷戰之間●別抱著丈夫能成為「超級奶爸」的錯誤期待●在子女教養上,父親扮演的是支持、輔助母親的角色●預防孩子離家後之「空巢期症候群」的關鍵之鑰第七章 夫源病的導火線:「雙親撫養」篇實例(一)只會在我的父母面前擺出好臉色實例(二)婆婆不留情面地說三道四,他卻裝做一副沒看到的樣子實例(三)過年過節全都只回公婆家而已實例(四)婆婆的看護問題全推到我一個人身上●最好和丈夫的父母親保持「適度的距離感」●與其自己看護父母親,交給專業的看護人員更好第八章 治療夫源病的五帖處方籤●第一帖:讓另一半理解你的需求●第二帖:「小吵架」比藥物治療更有效●第三帖:「小分居」讓夫妻相處更自在●第四帖:利用卡拉OK大聲嘶吼,看看電影哭一哭,做做極誇張的白日夢●第五帖:夫源病的最終治療手段──決定「離婚」之前的注意事項●中年以後的夫妻預防夫源病的最佳相處之道

商品規格

書名 / 夫妻來點負能量 (附手帳)
作者 / 石蔵文信
簡介 / 夫妻來點負能量 (附手帳):「小吵架」比藥物治療更有效,發洩後更自在別在當笑臉夫妻,越愛吵架的夫妻有時候越相愛!「二合一超值雙書裝,夫妻關係強力潤滑回春藥」負能量
出版社 / 聯合發行股份有限公司
ISBN13 / 9789863811589
ISBN10 / 9863811580
EAN / 9789863811589
誠品26碼 / 2681485068006
裝訂 / 平裝
頁數 / 208
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 21X14.8CM

試閱文字

前言 : 前言
《夫源病:老婆的疾病有九成是老公造成的。》
這本書的書名雖然戲謔,但是我認為這種表現方式絕不過分。

在最近的研究中,已知壓力和種種疾病脫離不了關係。此外,據說每五位女性之中就有一位經歷過憂鬱症等精神疾病,而壓力對於它們的發作一樣有很大的影響。
對於已婚女性而言,丈夫不經大腦及遲鈍無感的言行舉止、甚至連丈夫這個人本身的存在,全都成了最大的壓力來源,許多妻子即飽受來自於丈夫的壓力所產生的心身不適所折磨。
我在治療中高年齡的丈夫們的過程中,發現到這件事。二○○一年春天,我在大阪市內的醫院,開設「男性更年期門診」之後,接受了六百位以上的患者們前來求診。

男性更年期的身體不適,與壓力等精神上的因素有很大的關係。也因此,為了聽取病情及提供治療上的建議,我請患者們務必夫妻結伴前來看診,結果我發現有非常多的案例顯示,不只是患者本人,他們的妻子也一樣飽受嚴重的身體狀況不佳所苦。

頭痛、暈眩、耳鳴、心悸、胃痛、失眠、心情低落等等,它的症狀千百種。好發於四十幾歲到六十幾歲,以不定陳述綜合症為代表而被診斷為「更年期障礙」,即使長年以來持續治療,症狀卻毫無改善的人,或者連原因都不知道,輾轉換了許多家醫療機構的人,非常地多。
丈夫的治療絕對少不了妻子的支持,我在治療丈夫們的同時,也著手對妻子們進行諮商和治療。
在診斷妻子們之後,我察覺就是妻子與丈夫之間的關係所引發的壓力性症狀,所以我讓妻子們將心中對於丈夫的不平、不滿傾吐而出,同時也對於夫妻間的溝通不足,進行了改善的諮商服務。結果有很多女性的身體不適,三兩下地就輕鬆痊癒了。

診治過許多這一類的病例後,我得到了一個結論。
結論就是──一直以來被認為是更年期障礙的中年婦女身體不適,它的原因,或許就出在丈夫身上吧!因為丈夫不經大腦之言行舉止、以及丈夫本身的存在,對妻子來說全都成了強大的壓力,進而誘發了女性的更年期障礙,促使症狀惡化,這就是我的想法。

我將這種疾病命名為「夫源病」,並且於二○一一年發表了(《夫源病──是誰害我變成這樣!》大阪大學出版社)的著作。「妻子們的疾病源自(肇因)於丈夫」的主張,受到大眾媒體的矚目,並且引起了極大的回響。
從嬰兒潮世代到養兒育女中的年輕一輩,年齡層涵蓋極為廣泛的妻子們均表示:「我也得了夫源病!」對於許多妻子們而言,她們重新深切地感受到,丈夫的存在是極大的壓力來源。
本書是以夫源病為主題的第二本著作。為了在內容上能比前一本著作更加充實,因此對於妻子們承受來自於丈夫的何種壓力,本書蒐集了許多赤裸而真實的心聲。當然,對於預防及改善夫源病的治療方法及建議,本書也有豐富的介紹,能讓讀者們即使在家裡也可以著手進行。

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