內容簡介
內容簡介 還在為今晚吃啥傷腦筋？老因一成不變的菜色，而食慾不振？總因大費周章的準備，而心灰意懶？嘿！別擔心…本書共有「18種主食、47道主菜、44味副菜、15道湯品」任您輕鬆組合，自由搭配！！首先，決定「主食」、「主菜」接下來，再定出「副菜＋湯品」「主食18×主菜47×副菜44×湯品15＝558360種美味輕食組合」一天一組合，55836天天不一樣！！簡餐料理123，美味提案真簡單輕輕鬆鬆決定今晚吃什麼！厭倦老是在外吃便當、速食、胡抓亂食…小心！身體提出抗議何不試試新的美味提案──簡餐料理不想老吃那幾樣更不想大費周章那就得試試本書的提案！簡單吃、自由配不傷荷包、不損健康不費時間、不煩心神有時間計算，讓您輕鬆設定上菜時間！還教您如何用冰箱裡剩餘食材，作出美味料理的好點子！■作者簡介猪股慶子自1979年起，於家中開設懷石料理教室。於1994年，取得日本營養管理師的資格。在1995年時，創辦了食品與健康研究所，並擔任食品公司的營養諮詢師，負責開發新菜色外，也經常受邀至各地演講食品與健康的知識。此外，還在數位電視料理節目中擔任節目監製，常爲健康雜誌或是食譜，設計料理單元或擔任主筆，且身兼多家懷石料理教室或外食機構的菜單設計與營養的指導。
