還在找藉口嗎? | 誠品線上

Excuses Begone! How to Change Lifelong, Self-Defeating Thinking Habits

內容簡介

內容簡介 《紐約時報》人文類暢銷書作者 偉恩‧戴爾博士 最新心靈勵志著作七個原則 改變你已被制約的腦袋 顛覆你固有的思維 讓你重新脫胎換骨你總是習慣用藉口來規避問題嗎？藉口一向是你的最佳擋箭牌嗎？即便已是老掉牙的藉口，你還是照用不誤，就是不願改變自己嗎？改變根深柢固的思考模式很困難，但你願意給自己機會去試試看嗎？以下七個問題，檢驗你對藉口的了解指數有多少，以及你有多麼依賴藉口：1. 你常掛在嘴邊的藉口，是千真萬確的嗎？2. 藉口從哪裡來？3. 藉口給了你什麼樣的心理回報？4. 你能想像不再用藉口來推託責任時，生活會有什麼不同嗎？5. 你能想出一個改變自己的好理由嗎？6. 你願意相信全世界都會幫你戒掉這個壞習慣嗎？7. 一旦你成功擺脫藉口，你該如何持續堅持下去？別懷疑！想擺脫老掉牙的藉口，雖非一蹴可幾，但只要用對方法，一定辦得到！戴爾博士在這本書中，提倡了一個嶄新的思維，明確點出錯誤的思考模式如何阻礙你追求理想，讓你離夢想中的生活愈來愈遠。如果你願意運用書中的方法，逐步改變平常慣用的思維，就會發現自己緊抓不放的藉口有多麼可笑、多麼不值得信賴。一旦你體悟到不該把珍貴的當下浪費在找藉口上，你的身心靈也會同步得到鼓舞，你的生命將從此改變，而且是變得更好。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介偉恩‧戴爾博士自我啟發領域的作家與演說家，享譽國際，著有三十本書籍，錄製了許多影音課程，並上過數千次電視與電台節目。他的著作有《智慧81：一日一則‧改變生命的奇蹟》（橡樹林出版）、《心想事成的九大心靈法則》（世茂）、《鑽出牛角尖》（遠流）、《你要掌握自己》、《你錯在那裡》（國家），以及紐約時報暢銷書《獲致成功與內在平靜的十個秘訣》（10 Secrets for Success and Inner Peace）、《意念的力量》（The Power of Intention）、《鼓舞》（Inspiration），這些著作曾被國家公共電視特別報導。偉恩‧戴爾擁有偉恩州立大學的教育諮詢博士學位，也是紐約聖約翰大學副教授。

產品目錄

產品目錄 第一部分 「揪出」你的思考習慣第1章 積習難改？那可不一定！第2章 兩種思維第3章 藉口清單 第二部分 告別藉口的七個法則第4章 第一法則：自覺第5章 第二法則：通達神性第6章 第三法則：活在當下第7章 第四法則：沉思第8章 第五法則：樂意情願第9章 第六法則：熱情第10章 第七法則：慈悲第三部分 跟藉口說拜拜：轉換思維第11章 換種觀點看待思考習慣的改變第12章 問題一：千真萬確嗎？第13章 問題二：藉口哪裡來？第14章 問題三：有什麼回報？第15章 問題四：沒有了藉口，我的人生會怎麼樣？第16章 問題五：我能想出一個改變的好理由嗎？第17章 問題六：全世界都會幫助我戒掉壞習慣嗎？第18章 問題七：如何持續深化這種嶄新的存在方式

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