圖解阿德勒心理學: 拋開過去, 人生從此與眾不同 | 誠品線上

人生が大きく変わる: アドラー心理学入門

內容簡介

內容簡介 阿德勒心理學速成班！「阿德勒心理學好艱澀難懂呀…」「那些詞彙與理論究竟是什麼意思呢？」日本備受各行各業追隨的「勇氣導師」——岩井俊憲用圖解方式，教你快速掌握阿德勒心理學。輕鬆學會駕馭情緒、激發勇氣，自我、職場、親子、人際關係都將有嶄新的頓悟與改變。阿德勒說：「人類是描繪自己人生的畫家。」我們都有改變人生的力量。我是我人生的主角，你不喜歡我也沒關係。經常懷疑自己、感覺事事比別人差？每次看到有人說悄悄話，就覺得是在說自己壞話？部屬士氣低落，帶領團隊好難？家庭氣氛不和諧，彼此不坦承？ 人生真的好難！沒有勇氣的人，感到更難！原來，問題就出在「勇氣」！該如何做才能激發自己勇氣？甚至感染他人，帶領團隊？透過本書，你能用最快的速度了解處理方案，獲得勇氣：●抽離不當臆測的三個方法●用三階段深入人際關係●六種改善人際關係的態度●指導部屬的重點要領●四種解決人際衝突的方法人類是描繪自己人生的畫家，無論身處什麼環境、邂逅什麼人，即使身陷逆境、喪失自信、受厭惡之人擺布……，我們也能抬頭挺胸，勇往直前。阿德勒心理學就是解決人生困境的心理學，讓你獲得改頭換面、重獲新生的人生觀。拋開過去，從今天開始喜歡自己，擁有煥然一新的人生。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介岩井俊憲（Iwai．Toshinori）阿德勒心理學諮詢師，中小企業診斷師。1947年生於日本栃木縣，1970年早稻田大學畢業。曾任外商企業管理職，1985年創辦HUMAN GUILD股份有限公司，任職常務董事。在HUMAN GUILD以阿德勒心理學為中心進行心理諮商，並舉辦各種心理學講座，另外也在多家企業及自治團體，舉辦以阿德勒心理學為基礎的勇氣、領導力、溝通相關培訓課程。課程廣受好評，深受經營者、企業領導者、管理階層、上班族、學生、主婦等各階層人士的喜愛。主要著作有《用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學》系列(究竟出版) 、《阿德勒教你用傾聽給人勇氣》(大樂文化)、《激發勇氣的心理學 增補．修訂版》(暫譯，金子書房)、《阿德勒教你輕鬆建立人際關係》(暫譯，大和書房)等多部暢銷作品。 ●HUMAN GUILD官方網站 http: www.hgld.co.jp●岩井俊憲個人部落格 http: blog.goo.ne.jp iwai-humanguild■譯者簡介陳聖怡

產品目錄

產品目錄 前言 第1章 阿德勒心理學的基本理論～掌握基本為優先～阿德勒心理學的全貌 阿德勒心理學的五大理論 培養勇氣～何謂勇氣？～ 共同體感覺 阿德勒心理學和佛洛伊德古典心理學的差異 Column 阿爾弗雷德‧阿德勒的一生第2章 自我的心理學～與自己的相處之道～情感的任務和目的 什麼是殘缺性、自卑感、自卑情結？ 停止臆測～認知論與基本謬誤～ 抽離不當臆測的三個方法 憤怒從何而來？ 與其探討諸事不順的原因，不妨先從目的下手～目的論～ 無時無刻傾聽內心的聲音 Column 當你自怨自艾的時候何謂人生任務？ 努力達成工作、交友、愛的任務吧 第3章 人際關係的心理學～與他人的相處之道～了解自己人際關係現狀的檢測表 用三階段深入人際關係 六種改善人際關係的態度 擅長溝通的人的特徵～善於觀察～ 擅長溝通的人的特徵～善於聆聽～ 稱讚也會造成反效果 Column 培養自己引人注目的一面Column 同情也會打擊勇氣四種解決人際衝突的方法 適當的距離是改善人際關係的祕訣～課題的分離～ 第4章 工作‧領導者的心理學～與工作的相處之道～激發動機的方法 賞罰規範會造成的問題 說服對方的方法 提醒他人的三個目的 提醒他人的重點須知 在職場提醒部屬的要點 Column 如何處理嫉妒或羨慕的情緒樂觀看待「關鍵時刻」 第5章 親子‧家庭關係的心理學～親子、家人之間的相處之道～何謂生活型態？ 打造生活型態的方法 手足關係造成的影響 父母的態度如何影響子女？ 家中排行體現的性格差異 家中排行的性格特徵檢測 深入了解家中排行造成的手足特性 Column 什麼是理想的親子關係？第6章 讓人生更圓滿的心理學～擁有勇氣與共同體感覺～圓滿人生必備「激發勇氣」的能力 能激發勇氣的六個特徵 容易失去勇氣的六個特徵 激發對方勇氣的非語言溝通 激發勇氣的七種習慣 Column 當你垂頭喪氣時如何面對失敗 失敗後該如何負責 如何對待造成失敗的人？ 如何培養新習慣 Column 如何維持家人或職場的羈絆？～共同體與社會體～勇氣和共同體感覺足以改變人生 阿德勒假定的共同體 附錄 夢的理論後記 主要參考文獻索引

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