電鍋養生燴飯 | 誠品線上

電鍋養生燴飯

作者 賴麗珠
出版社 吳氏圖書股份有限公司
商品描述 電鍋養生燴飯:作者將營養鮮美的湯汁與糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材同煮,營養全被吸入米飯裡了,吃起來更香甜,也讓小朋友與年長者更容易吞食,更好消化

內容簡介

內容簡介 作者將營養鮮美的湯汁與糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材同煮,營養全被吸入米飯裡了,吃起來更香甜,也讓小朋友與年長者更容易吞食,更好消化,只需要一只電鍋,就可以輕鬆變化出60幾道營養、美味的養生燴飯。 用糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材製作這本食譜,這些食材吸盡了天地精華,是最經濟又健康的食物,糙米是最天然的綜合維他命、苜蓿芽排毒性最強、芽菜可提供身體細胞所需要的氨基酸、山藥很適合中老年女性食用,有助於舒緩更年期的症狀…等,這樣的燴飯,當然是最天然的營養保健飲食,希望這本創意燴飯幫助所有家庭,吃出健康,吃出幸福!

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介賴麗珠(Nancy)開過餐廳,喜歡研究美食,常研發新創意餐,如:銀色太空特餐、鐵板麵(從此大為風行),認真研究食材、藥材與養生保健,聽講座、遍訪名醫,集結終生的研究精華,成就這本【電鍋養生燴飯】食譜。

產品目錄

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商品規格

書名 / 電鍋養生燴飯
作者 / 賴麗珠
簡介 / 電鍋養生燴飯:作者將營養鮮美的湯汁與糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材同煮,營養全被吸入米飯裡了,吃起來更香甜,也讓小朋友與年長者更容易吞食,更好消化
出版社 / 吳氏圖書股份有限公司
ISBN13 / 9789866655951
ISBN10 / 9866655954
EAN / 9789866655951
誠品26碼 / 2680457341000
頁數 / 128
開數 / 18K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無

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