消除疲勞．擁有POWER好體力
| 作者 | 和田高士/高橋敦子 |
|---|---|
| 出版社 | 聯合發行股份有限公司 |
| 商品描述 | 消除疲勞．擁有POWER好體力：經常會感到疲倦嗎？常被人說你看起來沒精神嗎？工作忙碌、壓力大，讓疲勞變成是現代人無法避免的宿命。本書六大篇內容，完整剖析消除生活上各 |
內容簡介
內容簡介 經常會感到疲倦嗎？ 常被人說你看起來沒精神嗎？ 工作忙碌、壓力大，讓疲勞變成是現代人無法避免的宿命。 本書六大篇內容，完整剖析消除生活上各種造成疲勞的因素，並提出培養出不易疲勞體質的妙方！ ☆表單自我檢測更瞭解自己疲勞的狀況 ☆飲食、運動、改正姿勢不良...涵蓋各種秘訣徹底消除疲勞、培養好體力 ☆除了從生活面之外，也從心理方面著手，幫助讀者更正向思考。 ☆版面清新、插圖解說讓閱讀變得更輕鬆有趣。
商品規格
| 書名 / | 消除疲勞．擁有POWER好體力 |
|---|---|
| 作者 / | 和田高士 高橋敦子 |
| 簡介 / | 消除疲勞．擁有POWER好體力：經常會感到疲倦嗎？常被人說你看起來沒精神嗎？工作忙碌、壓力大，讓疲勞變成是現代人無法避免的宿命。本書六大篇內容，完整剖析消除生活上各 |
| 出版社 / | 聯合發行股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789575275877 |
| ISBN10 / | 957527587X |
| EAN / | 9789575275877 |
| 誠品26碼 / | 2611326418004 |
| 頁數 / | 192 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |