我不是天生瘦 2: 林可彤下半身小一號決定版! 精雕馬甲線+微笑線+美腿線, 刻劃3D完美新曲線 | 誠品線上

我不是天生瘦 2: 林可彤下半身小一號決定版! 精雕馬甲線+微笑線+美腿線, 刻劃3D完美新曲線

內容簡介

內容簡介 51萬網友狂讚推薦 健康名模NO.1榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1「下半身瘦身」話題製造林可彤 2015年健康‧勻稱瘦身再進化！！讓線條 in ！打造不復胖的360度完美曲線首度公開林可彤的「1週間美味吃不胖料理」集結更完整的「明星‧名模不說」，卻天天都在做的美體‧享瘦小習慣收錄風靡全球瘦身圈、線條in的「tabata下半身間歇有氧肌力操」51萬粉絲引頸期盼的「林可彤跑步生活分享」更精準打造你的全身點‧線‧面線條隨書附贈：【林可彤示範7min 日下半身小一號tabata有氧肌力操DVD 】你知道嗎？即使是名模，也不一定是天生身材勻稱的瘦子但是，身為名模，不僅不能變成胖子，局部肥胖更是大忌！本書將帶你了解「一個曾經穿不下S號牛仔褲的名模，如何靠運動變身擁有美麗衣架子？」不只要帶你下半身一次瘦！更重要的還需要刻劃出不復胖的肌肉線條，讓你的體態更完美，穿上你最想穿的那一件衣服！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介林可彤英文名字HOPE，1981 02 17生。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍，自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯，目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人，並於2010年開始參與戲劇演出，作品有：大愛劇場《那一年，鳳凰花開時》；壹電視《真的漢子》、《小站》；公視《沒有名字的甜點店》；三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》等劇。而除了戲劇演出外，可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。 出版著作有《香港，非彤不可》、《我不是天生瘦》其中2014年出版的《我不是天生瘦》一上市即造成轟動，長踞誠品、博客來、金石堂暢銷排行榜，並創造名模健康瘦身書的暢銷新紀錄！本書除了榮登博客來2014年度百大暢銷書，更獲得YAHOO網友最愛10大美容瘦身貼文第1名。 相關著作：《我不是天生瘦：林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附DVD)》《最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己》

產品目錄

產品目錄 PART 01：線條，才是完美身材的關鍵密碼◎Who is your goddess？！誰是你的女神呢？！－－維多利亞的秘密－－◎如果好身材是天生的！誰還會傻傻的運動！－－揭開「線」的奧秘，打造Fit體態－－◎刻劃線條Here We Go －－讓線條In的TABATA運動，突破侷限，讓我陪你一起瘦－－PART 02：名模‧大明星不說，卻天天都在做的享瘦小習慣◎大明星也瘋狂效法的瞬瘦好習慣 ◎怎麼吃都吃不胖的養瘦小觀念 ◎不求人也能窈窕有型的神瘦按摩力 ◎懶人也做得到的輕鬆瘦運動PART 03：穿上慢跑鞋，為瘦而戰！◎From Zero To Hero 一個肉腳變勇者的跑步故事◎這一生，一定要經歷一次「初半馬」的挑戰！！◎給進階跑者的初半馬練習PART 04：走進名模更衣間，訂做自己的衣架子身材──下半身小一號3D完美曲線運動開始！ ◎穿上短版T桖，露出完美ㄦ字腰‧腰線運動示範◎穿上貼身洋裝，展現平坦0小腹‧腹線運動示範◎穿上合身牛仔褲，圓翹美臀立馬現形‧臀線運動示範◎穿上熱褲，炫耀極致美腿‧腿線運動示範◎穿上比基尼，完美曲線一覽無遺‧上半身運動示範PART 05：1週間美味吃不胖料理特別收錄：你們常常會問我的瘦身問題Q&A時間

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• 4/29前 愛讀日｜圖書滿$888折$88
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