ストレスゼロの生き方
| 作者 | Testosterone |
|---|---|
| 出版社 | 聯合發行股份有限公司 |
| 商品描述 | 最強筋肉社長的零壓力生存術：沒什麼好擔心，開心活在當下！~~~~~~~~~~~~~~~~思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在，所以只要選擇符合自己 |
內容簡介
內容簡介 沒什麼好擔心， 開心活在當下！ ~~~~~~~~~~~~~~~~ 思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在，所以只要選擇符合自己的思考方式就好。 身為社長，同時在Twitter上不斷傳達肌肉訓練好處的Testosterone，不僅對於肌肉訓練有其獨特哲學。面對自己繁忙的生活、工作、經營社群等，更能以其獨特的思考方式，達到零壓力的生活。在本書中，Testosterone分享自己思考出來的100個讓生活零壓力的習慣。這100個習慣，不僅是Testosterone消除生活中壓力的方式，更是其生存之道。
作者介紹
作者介紹 TestosteroneTestosterone 生於1988年。學生時期曾是個體重高達110公斤的大胖子，前往美國留學期間接觸到肌肉訓練，成功減重將近40公斤。大學時期熱血投入綜合格鬥技，並與頂尖格鬥選手一同生活，習得尖端的訓練理論及運動營養學。目前在擔任社長職務的同時，以將肌肉訓練及營養學的正確知識推廣至日本各地為生涯志業。 2014年開設Twitter帳號至今（2019年10月），粉絲人數已突破88萬人。著作包括『筋トレが最強のソリューションである』、『超筋トレが最強のソリューションである』等多數作品。 ●Twitter帳號 Testosterone(@badassceo)林冠汾林冠汾 台中人。日本駒澤大學經營學科畢業，曾任日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師。目前為自由譯者，專事筆譯及口譯工作。
產品目錄
產品目錄 前言 零壓力的人腦袋瓜裡在想什麼？ 第１章 不要！ 不要以社會認定的衡量標準來看待事物！ 第２章 甩開！ 甩開「我這種人就是沒用」的思維！ 第３章 逃跑！ 真的很痛苦的時候就逃跑！ 第４章 接受！ 接受已用盡全力的自己！ 第５章 堅持！ 堅持自我美學！ 第６章 我要這麼做！ 我要毫無根據地擁有自信！ 第７章 做肌肉訓練！
商品規格
| 書名 / | 最強筋肉社長的零壓力生存術 |
|---|---|
| 作者 / | Testosterone |
| 簡介 / | 最強筋肉社長的零壓力生存術：沒什麼好擔心，開心活在當下！~~~~~~~~~~~~~~~~思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在，所以只要選擇符合自己 |
| 出版社 / | 聯合發行股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789865240981 |
| ISBN10 / | 986524098X |
| EAN / | 9789865240981 |
| 誠品26碼 / | 2681928619000 |
| 頁數 / | 232 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21X14.7X1CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : ★Twitter粉絲人數多達94萬人！著作累積銷售量破50萬本！
★在社群網站上受到狂熱支持、具有超凡魅力的作者為您獻上一本
新時代生存之道的聖經！