內容簡介
內容簡介 家裡必備健康書！有了這本書，你不再需要腳底按摩了！泡腳的好處：改善血液循環。促進新陳代謝。消除疲勞。改善睡眠狀況。提高免疫力。預防疾病。活血通絡。排毒。放鬆壓力。養生美容。睡前泡腳，比吃補藥更有效！雙手密碼：手掌熱：可能是肝火旺，會出現喉嚨痛、便祕等狀況。五指合併時，之間有漏縫：可能是消化功能比較薄弱的徵兆。指甲黑色：有中毒或心臟問題，應加注意。小指指甲的縱橫紋多而明顯：應注意腎與泌尿系統功能……等等。平時多觀察你的雙手和指甲，就可以知道你的身體狀況喔！■作者簡介陳妮長期旅居新加坡的台灣人。2003年進入新加坡中醫學院研讀中醫，對中醫經穴針灸、按摩產生濃厚的興趣，繼而專研小兒推拿理療保健手法。2004年上半年於新加坡保健養生學院學習產前產後理療課程，領有專業執照。2004年下半年研讀並完成上海中醫藥大學中醫經穴課程。2005年研讀並完成上海中醫藥大學小兒推拿課程。為中國時報健康人生專欄作家。目前為小兒推拿專業理療保健師。著作：《迷你小體操》、《Bebe按摩樂》。■本書目錄一 手的診斷二 手掌九宮圖三 手指診查法四 診查指甲知曉健康狀況五 依指甲的紋路辨查身體健康狀況六 手部穴位定位圖七 手部按摩法八 預防疾病從腳開始九 泡泡腳、按按手，讓自己更健康十 精油泡腳