內容簡介
內容簡介 家裡必備健康書！ 有了這本書，你不再需要腳底按摩了！ 泡腳的好處： 改善血液循環。 促進新陳代謝。 消除疲勞。 改善睡眠狀況。 提高免疫力。 預防疾病。 活血通絡。 排毒。 放鬆壓力。 養生美容。 睡前泡腳，比吃補藥更有效！ 雙手密碼： 手掌熱：可能是肝火旺，會出現喉嚨痛、便祕等狀況。 五指合併時，之間有漏縫：可能是消化功能比較薄弱的徵兆。 指甲黑色：有中毒或心臟問題，應加注意。 小指指甲的縱橫紋多而明顯：應注意腎與泌尿系統功能……等等。 平時多觀察你的雙手和指甲，就可以知道你的身體狀況喔！ ■作者簡介 陳妮 長期旅居新加坡的台灣人。 2003年進入新加坡中醫學院研讀中醫，對中醫經穴針灸、按摩產生濃厚的興趣，繼而專研小兒推拿理療保健手法。2004年上半年於新加坡保健養生學院學習產前產後理療課程，領有專業執照。2004年下半年研讀並完成上海中醫藥大學中醫經穴課程。2005年研讀並完成上海中醫藥大學小兒推拿課程。為中國時報健康人生專欄作家。目前為小兒推拿專業理療保健師。 著作：《迷你小體操》、《Bebe按摩樂》。 ■本書目錄 一 手的診斷 二 手掌九宮圖 三 手指診查法 四 診查指甲知曉健康狀況 五 依指甲的紋路辨查身體健康狀況 六 手部穴位定位圖 七 手部按摩法 八 預防疾病從腳開始 九 泡泡腳、按按手，讓自己更健康 十 精油泡腳