倍速實現夢想的5X5法則 | 誠品線上

倍速実現マップ: 5X5マスで夢がかなう!

內容簡介

內容簡介 我們的腦被設計成根據個人的意願來看待世間。因此，我們日常所說的話、習慣性的口頭禪，或是突然在腦裏浮現出的想法，都會加注於個人的價值觀、世界觀，進而變得更牢固，本書介紹的倍速實現地圖也是同樣的道理。這張地圖，從在圖的正中央寫出希望達成的目標或夢想的「計劃名」開始。接著，填寫針對此計劃的「目標」 、「收穫」、「活動」、「基盤」、「人脈」等5個要素，這5個要素又各有5個項目，合計總共有25個空格，而這「5要素、5項目」正是加速實現的關鍵。 填寫這25個空格的過程，可以幫助整理腦裏的想法，不足的部分或必要的東西將會明顯可見，零零亂亂的想法和思考也會開始連結，當填完地圖的那一刻，所有的思考將集中成爲一個方向程序。而當5個要素達到均衡時，5個要素就像車輪一樣開始運轉、加速，以驚人的速度朝向目標實現而不停轉動。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介內方惠一朗工作企畫能力開發工具「COSMO MAP」的領導者，負責課程規畫和訓練員指導。美國學習策略有限公司（Learning Strategies Corporation）「影像閲讀法（PhotoReading）認證講師、東尼．博贊（Tony Buzan）「心智圖法」（Mind Map）認證講師、專業潛水教練協會（PADI）授權教練、卡拉漢「思維場療法」（Thought Field Therapy，TFT）心理治療師。積極參與NPO法人日本廢止動物實驗協會（JAVA）、地球生物會議（ALIVE）等自然環境相關團體的活動，對社會問題抱持著高度關切。經營Adpentel自然派化妝品郵購公司。

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