Detox Water純天然維他命水: 風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲, 消脂、排毒, 營養滿分 | 誠品線上

Detox Waterデトックスウォーター

內容簡介

內容簡介 1. 70道美味食譜依17種美容效果分類：燃燒脂肪、抗老化、擊退痘痘粉刺、消除水腫、改善便祕、提高血液循環、預防過敏、花粉症、美白、保濕肌膚、消除身體及眼睛疲勞、舒眠、改善貧血、緩和生理痛、避免感冒、補充元氣。2.只要切片不需果汁機：製作過程快速簡單，將蔬果洗淨後，切片加水，蓋上瓶蓋，冰鎮8小時即完成。3.低熱量美麗無負擔：四季蔬果釋放營養和美味至水中，減少攝取糖分，隨時補充維生素。4.餐桌上的主角級飲料：親戚朋友聚會的體面招待，上班族辦公室的話題焦點、姐妹野餐午茶的夏日時尚。風靡紐約、日本的夢幻「Detox water純天然維他命水」 健康‧美味‧時尚的美麗隨身飲讓你沐浴在引人注目的視線中 取代市售飲料或加糖果汁，低熱量，從內到外喝出美麗 野餐的清涼飲品、下午茶的魅力主角、上班族的工作元氣、運動時的能量補給 70道美味配方食譜，告訴你製作的關鍵 ● 純天然維他命水（Detox Water）是什麼？ 實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡，釋出味道後得到的純天然維他命水。做法簡單，只要將想用的材料清洗去皮，體型大的切成塊，放進裝有飲用水的水瓶，蓋上蓋子然後放進冰箱冷藏至少8小時即可。食材的營養是可溶性物質，會隨著浸泡水中而釋放出來，讓人輕鬆攝取蔬果的營養成分，且排除身體的老舊廢物和毒素，由於它不加糖或甜味劑，喝很多也不用擔心卡路里。對於不喜歡喝水或吃蔬菜的人，或是愛運動的人，都能有效補充水分和營養。由於Detox Water有滋養身體和排毒消脂的功效，而且沒有任何繁瑣的工序，準備起來超快，所以非常適合忙碌的都市人。● 純天然維他命水的優點1.卡路里含量較低，同時避免嘴饞想吃點心2.幫助改善肌膚問題，打造動人美肌3.促進代謝，幫助排出老廢物質與毒素4.幫助補充維生素C5.幫助舒緩惱人的水腫6.能夠享受到宜人的淡淡香氣7.製作簡單，誰都能夠輕鬆上手8.帶有各種口味，因此好喝易入喉9.方便攜帶

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介庄司泉蔬菜料理家。所經營的部落格「vege dining蔬菜飯（野菜のごはん）」，專門介紹100%純蔬菜食譜，擁有極高的人氣。曾出版過與部落格同名的暢銷食譜書《vege dining蔬菜飯─197道最佳蔬菜料理》。之後出版的《排毒‧蔬菜系列》、《蔬果常備菜》等書更在日本累計超過15萬本銷售量，一舉成為暢銷系列書籍。不定期開辦個人料理教室「庄司泉特別料理教室」，廣受大眾歡迎，每次都是預約一位難求的空前盛況，其忠實粉絲中更包含許多模特兒、女明星等。活躍於各大雜誌、媒體，其自製的健康蔬食料理廣受日本愛美女性的推崇，並詳知各種瘦身、美肌、抗老等飲食配方，可說是日本第一的蔬菜料理家。近期著作有《獻給喜歡親自下廚的你，完美蔬食料理書》、《西式蔬果泡菜與主菜沙拉》、《吃再多都不會胖，玻璃罐沙拉便當》等。部落格：http: ameblo.jp izumimirun 官網：http: shoji-izumi.tokyo ■譯者簡介謝承翰日檢N1滿分，因為對文字的熱情而一頭栽進翻譯世界，到目前已經累積數年的翻譯經驗。俗話說造橋鋪路，我想譯者同樣也是一座橋、一條路，負責將作者原意忠實地呈現給讀者朋友們。而譯海無涯，我也將會繼續努力，力求帶給讀者朋友們最為真實的閱讀體驗！譯有《天天吃好菌，吃出腸道蠕動力》、《營養師&糖尿病醫師的降血糖速效飲食》、《腹凹走路瘦肚法》。合作邀約請洽：a5417453@gmail.com。

產品目錄

產品目錄 Part 1純天然維他命水是什麼？純天然維他命水的優點製作純天然維他命水的必備物品一起來製作純天然維他命水吧！純天然維他命水的Q&APart 2讓身體一乾二淨的純天然維他命水排毒食譜【燃燒脂肪】葡萄柚+紅椒與黃椒番茄+草莓+紅辣椒鳳梨+櫻桃蘿蔔+迷迭香香蕉+芒果+香芹檸檬+柚子+西洋菜【消除水腫】小黃瓜+檸檬蘋果+柚子+青紫蘇西瓜+薑+薄荷伊予柑+芹菜【改善便祕】高麗菜+蘋果+橘子奇異果+香蕉+檸檬奇異果+葡萄乾+球甘藍葡萄柚+黑加侖乾【清潔血液】鳳梨+奇異果+檸檬紅色小番茄+黃色小番茄+藍莓蘋果+肉桂棒+丁香胡蘿蔔+紅葡萄+檸檬【凍齡抗老】香蕉+扁桃仁+黑加侖乾西瓜+草莓+番茄木瓜+奇異果+鳳梨紫色高麗菜+蘋果+綠花椰【擊退青春痘‧成人痘】酪梨+葡萄乾+西洋菜柳橙+肉桂棒+薄荷柳橙+鼠尾草檸檬+檸檬草【宿醉】蘿蔔+檸檬+鳳梨葡萄柚+橘子+香芹大頭菜+哈密瓜+奇異果【花粉症與預防過敏】芒果+紅椒+檸檬香蕉+薄荷西瓜+小黃瓜適合用於泡製的食材，不適合用於泡製的食材 Part3幫助補充營養，增添活力且養顏美容的純天然維他命水食譜【肌膚美白】柳橙+奇異果+檸檬紅肉葡萄柚+葡萄柚+薑番茄+青椒+粉紅胡椒草莓+紅辣椒【肌膚保濕】小番茄+紅椒+覆盆子黃椒+青椒+檸檬紅肉葡萄柚+紫色高麗菜【消除疲勞】甘夏柑+苦瓜葡萄柚+薄荷+酒醋【舒緩眼睛酸澀】藍莓+覆盆子紅葡萄+草莓+紫色高麗菜黑加侖乾+青紫蘇【提不起勁時】鳳梨+薄荷+岩鹽八朔柑+青椒【淺眠時】芹菜+香蕉+香芹蘋果+美生菜【預防貧血】草莓+香蕉+紅椒酪梨+鳳梨+球甘藍木瓜+奇異果+西洋菜蘆筍+芒果+覆盆子【舒緩經痛】蘋果+高麗菜紅葡萄+白葡萄芒果+綠辣椒【提升免疫力，預防感冒】檸檬+柳橙+鹽麴番茄+薑+紅辣椒蘿蔔+檸檬+蜂蜜避免維生素C氧化的方法 Part4純天然維他命水創意食譜【碳酸水】 草莓+藍莓+覆盆子+碳酸水柳橙+肉桂棒+碳酸水【排毒冰品】檸檬+薄荷+萊姆+藍莓【排毒熱飲】檸檬+薑+熱水葡萄柚+薄荷+熱水【排毒茶】紅茶+藍莓+覆盆子綠茶+奇異果洋甘菊茶+柳橙玫瑰果茶+草莓【排毒甜品】排毒果凍排毒煮水果【排毒料理】簡易炒蔬果西式泡菜迷你食材事典

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