砭術: 最簡易有效的民俗新療法 | 誠品線上

砭術: 最簡易有效的民俗新療法

內容簡介

內容簡介 「砭石療法」為扁鵲首倡，已失傳二千多年；主要是利用砭石進行刮痧、推拿、按摩（按蹻）、拍打等，既簡易又有效，故稱為「砭（扁）術」。未來可能成為民俗療法的主力，可自助救人。據考證，「砭」起源於距今幾萬年前的新石器時期，直到扁鵲時才首度將「砭石」與針、藥、按蹻並列。「砭術」就是「以石治病之法」，原則上任何光滑順手的石材（如玉器），均可製為砭石。扁鵲原名秦越人，因以砭石治療虢國太子「暴疾」，及四度為齊桓侯望診而聲名鵲起，「砭術」盛行於西漢，當時連太醫也相當推崇。之後不知何故忽然失傳二千年，直到最近才再度被發現其價值，並逐漸受到重視。現代砭石取材自山東「泗濱浮石」，乃一種做磬用的微晶灰岩石，號稱具有遠紅外線與超音波功能。其手法則結合民俗療法之刮痧、推拿、按摩（按蹻）、拍打等，其辨症與手法近乎於刮痧，故可從刮法的角度解讀；事實上利用刮痧板與其他石材，亦可施行砭術之壓、擦、滾、刮、溫、涼等手法，且具有類似效果，值得大力推廣、應用。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介王學仁從事刮痧保健推廣四十餘年，足跡遍及中國大陸各地；著有《最新圖解刮痧保健大全》、《刮痧癒我怪病二十年》、《最新圖解刮痧養身健康法》、《養生保健四十年》、《民間驗方威而剛》等書。

產品目錄

產品目錄 自序 從刮痧跨入砭術領域第一章 砭術（扁術）即扁鵲開創的外治之術 砭石療法為扁鵲所發明 以救活虢國太子暴疾聞名 四諫齊桓侯不獲採納 因扁鵲而將「砭」讀為「扁」 鵲山與扁鵲墓成朝聖地 現代中醫設法找回失傳的砭石療法 為砭術正名 刮痧也屬於砭法一種 願意一起來推廣幾乎失傳的砭石療法第二章 砭術基本理論－刮痧為「砭術」最重要的一種 砭石療法符合我所推崇的全人醫學理想 基本上在求形和、精充、氣順、神穩與經運 一、形者生之舍：形體是生命的依附之處 二、精者生之充：精為生命繁衍之根本 三、氣者生之運：通氣為生命之根本 四、神者生之制：神乃生命的準則 五、經者生之行：經絡要運行順暢生命才有意義 砭術基本法：砭、針、灸、刮痧、藥、導引和按蹻 砭石治療原則離不開針藥與刮痧 一、針 二、灸 三、藥 四、按摩（按蹻、導引） 五、刮痧 六、砭術（包括砭石） 刮痧為「砭術」中最重要的一種 我已投入刮痧術研究四十年 刮痧治好了我的頸部怪病 受到小女生病刺激才學中醫保健 「痧」就是氣血瘀滯的表現 刮痧要領 怎樣判斷症狀輕重 刮痧注意事項與禁忌 決定將全面刮痧的全人治療改為砭術第三章 細說砭術28法 1. 溫法 2. 涼法 3. 感法 4. 熱法 5. 扭法 6. 划法（滑法） 7. 刮法 8. 叩擊法 9. 顫振法 10. 彈撥法 11. 平推法 12. 揉法＋顫法（簡稱揉顫法） 13. 一指禪顫法 14. 抹法 15. 摩法 16. 拍法 17. 按壓法 18. 點法 19. 鏟法 20. 擀法 21. 滾法 22. 旋法 23. 冰法 24. 耳砭 25. 刺法 26. 擦法 27. 夾法 28. 撾法（聞法） 使用什麼工具最佳 做磬用的「泗濱浮石」最佳 比其他材質的工具好 砭石療法與刮痧、推拿同用效果最好第四章 砭石療法也注重辨症 以傳統中醫生理學為主軸 由體表可觀察到五臟六腑狀況 治本和治標之基本概念 知陰陽表裡寒熱虛實 寒熱症較複雜需仔細辨症 觀察、判斷係內因或外因 認識風寒暑濕燥火 觀察體表現象也很重要 我獨創「鼻孔呼氣辨症法」第五章 各種適應症、技法與反應 痧症的反應可作為基準 主要是風、濕、熱邪侵入引起 暑痧的症狀分為表裡兩種 還是需配合藥物 中暑需與中風、中惡、中痰區別 以實際案例作說明最清楚 頭痛症 慢性支氣管炎 耳鳴症 感冒久治未癒及乾咳病症 腿部疼痛 脊骨增生（又名骨刺） 氣喘病症 手足麻木疾病 腰部坐立痠痛 中暑症 手臂手腕疼痛症 頸部僵硬轉動疼痛 丹毒及無名腫瘤症 改善心臟病：心包積液第六章 請大家一起來推廣

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