體內淨化蔬果汁速查輕圖典 | 誠品線上

體內淨化蔬果汁速查輕圖典

內容簡介

內容簡介 一杯好蔬果，可以抗癌、清腸、瘦身、美膚！就把家裡現有的蔬果，通通打成好好喝的保命營養素！超值收錄！52種最受歡迎的蔬果，300道一定好喝的健康配方！一眼就會！材料作法大圖解，全書超過1500個圖示，自製現作超方便！當季蔬果不怕買太多！就趁最新鮮美味的時候，通通打成汁來喝！只知道高纖、高營養，卻不認識擁有神奇功效的第七營養素－－植化素？不可思議的植化素，擁有淨化人體的神奇能力，全都藏在新鮮蔬果裡。本書收錄52種最受歡迎蔬果、300道一定好喝的健康配方，要對抗疾病、清除體內代謝廢物、享瘦身、養美肌，天天有譜！【本書特色】新鮮蔬果不只高纖、高營養，還有滿滿的救命植化素！本書將告訴你－－1. 神奇的植化素是什麼！2. 家裡現有的好蔬果，健康功效超驚人！3. 蔬果怎麼處理才對、怎樣做才好喝！4. 300道一定好喝的健康配方！5. 材料作法一眼就會，絕對不麻煩！

產品目錄

產品目錄 Part 1 一個按鈕，一杯滿滿的健康美味！家裡現有的蔬果，通通「超級營養」！認識植化素，享用蔬果有重點！蔬果汁這樣喝，健康瘦身兼美顏！挑對搭配食材，蔬果汁一定好喝！新鮮現做，不可或缺的工具！ Part 2 紅色蔬果蘋果蘋果優酪乳：緩解經前症候群亮眼蘋蘿汁：明亮眼睛蘋果莓香牛奶：護心血管‧防尿道感染蘋安富貴：護膚‧止瀉蘋果香梨汁：促進消化蘋果山藥汁：增強免疫力‧改善膚質水果多多：補充體力‧增加飽食感紅潤纖果汁：補鐵‧潤膚蘋果滋味：增強記憶力‧亮膚香蜂蘋果汁：舒壓解憂味蕾小尖兵：爽口醒胃ＡＣＥ活力果汁：美白‧嫩膚 櫻桃櫻桃泡泡：減緩腸胃不適紅粉知己：消除疲勞‧預防感冒水果瑪琍：瘦身‧潤膚‧淡化色素櫻桃豆奶：增強免疫力‧提振精神 番茄粉紅蘋果蘇打：消炎‧去水消腫番茄櫻桃優格：養顏美白‧補血番茄活力果汁：提振精神‧增強體力草地狀元：護眼‧護膚茄樂優酪乳：細緻皮膚‧清腸番茄檸檬蜜：美白‧抗老化活力番茄汁：防癌‧增強抵抗力紅色情挑：活化腦細胞‧降膽固醇番茄豆奶：增強抵抗力‧抗菌鮮活番茄飲：涼血‧增強免疫力番茄醋飲：明目‧補血‧養顏白皙鮮果汁：美白‧淡斑 西瓜西瓜甜果漾：利水‧消腫魔力甜瓜汁：促進代謝西瓜牛奶：消熱‧解痛紅顏西瓜汁：美膚‧抗老 草莓芹莓汁：助消化‧降血脂窈窕鮮莓汁：通便‧增強體質少女情懷：消除疲勞漂浮草莓飲：美容‧養顏 葡萄柚（紅肉）活力雙柚汁：增強體力‧提振精神香柚蜂蜜奶茶：潤膚‧預防便祕梨香蜜柚汁：安眠‧預防便祕百里香葡萄柚汁：美顏‧消腫‧助消化 甜椒青澀時光：增進食慾三色彩椒汁：造血‧活膚紅椒香檸汁：抗老化‧護膚金玉滿堂：預防感冒 Part 3 橘黃色蔬果鳳梨蘿鳳汁：增加扺抗力‧抗細小皺紋香梨蜜桃汁：潤膚‧補鐵‧助消化百合安眠汁：清心安眠‧鎮靜止咳鳳中傳奇：消除水腫薄荷鳳梨汁：消除脹氣‧瘦身纖體鳳梨香葡汁：補血‧止暈‧養肝明目鳳梨健康飲：通便纖體‧預防中風鳳香百匯：減輕疲勞美膚彈性汁：細緻皮膚‧促進代謝鳳梨檸檬醋：美白‧纖體陽光森巴：解膩‧美顏熱帶鳳梨優酪：嫩膚‧美白 柑橘大力卜派：生津止渴‧美顏柑橘家族：美白‧平衡血脂香橘冰淇淋蘇打：消暑‧養顏‧美白橘香菠蘿汁：纖體‧美白 柳橙鮮橙蜜桃汁：順腸通便營養多果汁：亮膚‧護眼雪顏紅橙汁：順腸通便‧美顏橙汁到手香：除脹氣‧提振精神美白多C飲：潤膚‧美白白皙甜橙蘇打：消暑‧嫩膚‧舒壓香橙檸檬蜜：預防感冒‧抗感冒柳橙雪球：補充體力‧美白橙香蛋蜜汁：強健骨骼璀璨金黃：亮膚‧淡化黑色素橙汁香蕉飲：健胃整腸‧通便酒橙優酪冰沙：消暑‧舒壓 楊桃窈窕楊桃汁：美顏‧瘦身纖體星星果橙汁：護膚‧增加免疫力星星知我心：生津消煩，止咳潤喉P57楊桃蜂蜜汁：預防感冒‧生津止渴 芒果金碧輝煌：潤膚‧護眼芒果香奶：保養眼睛抗癌鮮果汁：防暈‧止吐南國風情：止咳‧改善喉頭緊束 桃子桃子多多：健胃整腸活力桃子汁：增強活力杏仁桃子豆奶：強化骨骼瓊漿玉露：清肺‧潤喉 哈密瓜甜瓜蜜李汁：強健肝臟青春甘泉：整腸‧美膚蜜瓜美白果露：利水‧抗老化活力密瓜汁：助成長‧補體力 金桔大桔大利：開胃理氣‧止渴潤喉桔香苦瓜汁：清涼解毒金桔楊桃汁：潤喉爽聲金桔香橙蘇打：養顏美容 木瓜木瓜羊奶：增強抵抗力南國豔陽：健胃‧豐胸木瓜蛋蜜奶：消除疲勞‧開胃木瓜可爾必思：整腸‧消便祕木瓜優格：豐胸‧嫩膚錦上添花：潤腸‧健脾胃‧助消化香蕉木瓜酪：豐胸‧通便木瓜薏仁豆奶：改善便祕木瓜多多：預防便祕木瓜香橙飲：順腸通便木瓜葡萄柚汁：養肝解毒‧美白‧舒壓元氣木瓜飲：健脾‧助消化 百香果百香檸檬飲：消除疲勞活力百香果汁：提振精神熱帶百香誘惑：幫助消化百香果優酪乳：清腸‧開胃百香果柳橙汁：消暑‧美白百香果菠菜汁：護髮‧清腸百香果多多：順腸通便百香果蘇打：振奮精神百香果蜜桃飲：養顏美容百香果醋飲：改善便祕百香果綠茶汁：美白‧清腸百香柚子汁：消脹氣‧解膩 甘蔗微笑蔬果汁：口腔保健牛蒡甘蔗汁：增加免疫力亮眼甘蔗汁：護眼‧清熱‧止渴美白纖體汁：降膽固醇 胡蔔蔔蘿蘋香蕉飲：護眼‧增加扺抗力。橘香安神飲：寧心‧消煩‧清熱‧解渴補血紅葡汁：補血‧強健體質傾城紅顏：健胃整腸‧美膚‧消脂紅蘿蔔蘋果汁：助消化‧亮膚明眸紅蘋汁：護眼‧增強抵抗力神采飛揚：口氣清新‧護眼紅蘿蔔養生飲：護眼胡蘿蔔A多汁：護眼‧預防退化性黃斑症漂亮寶貝汁：補鐵‧護膚胡蘿蔔豆奶：明亮眼睛‧抗老化胡蘿蔔香奶：舒壓‧補體力 南瓜南瓜牛奶：健腦‧補體力南瓜樂園：防癌‧抗老南瓜棒棒：利尿‧通便南瓜優酪乳：增強免疫力 薑薑蘋洋梨汁：治療黃疸‧消炎蜂蜜薑汁：預防感冒‧緩解感冒薑香蔬果汁：活血暖身‧消脹氣薑汁蘋果蘇打：緩解感冒‧消炎‧鎮痛 Part 4 綠色蔬果檸檬薄荷檸檬汁：潤膚‧美白舒壓檸檬飲：舒壓‧潤膚‧改善疲勞檸檬蘆薈露：潤膚‧美白粉紅豆奶：潤膚‧美白‧抗老化 芭樂芭椒公主：養顏‧預防壞血病番石榴汁：促骨骼發育‧強身樂香果菜汁：降膽固醇白裡透紅：美白‧養顏 酪梨酪梨香奶：預防骨質疏鬆酪梨牛奶：強身‧預防骨質疏鬆酪梨青春露：護膚‧抗老化酪梨麥苗飲：護膚‧增強抵抗力 奇異果奇異果驚奇：助排便‧舒壓酸甜奇異果：助傷口癒合‧預防感冒青春奇異果汁：養顏‧抗老化奇異果甜漾：增強免疫力‧止渴‧利尿 小黃瓜小黃瓜蜜飲：解暑‧促進代謝輕盈雙瓜汁：消腫‧護膚‧促進代謝綜合鮮果豆奶：護髮‧消腫‧護膚青澀年代：美白‧改善疲勞‧預防感冒 菠菜菠菜蘋果汁：預防動脈硬化‧強身菠菜牛奶：舒壓‧強健體質香橙菠菜能量汁：改善貧血菠菜香豆奶：抗老化‧強健體質 蘆筍蜂蜜蘆筍汁：寧心安神‧解煩躁絲瓜蘆筍汁：預防心臟病‧降血壓‧抗癌蘆筍梨汁：潤肺化痰‧安神蘆筍蜜蘋汁：鎮靜‧舒壓 小麥草綠色大地：防癌‧降血脂‧清腸小麥草汁：抗老化‧預防慢性病綠色夢田：降火氣‧降血壓綜合小麥草汁：抗癌‧健腦‧補體力 芹菜西芹番茄汁：養肝解毒‧助消化‧開胃香芹蔬果汁：涼血‧降血壓‧除緊張西芹蘋果美膚蜜：美顏‧纖體瘦身西洋芹醋飲：安眠‧舒壓‧抗老化綠色奇蹟：美腿‧促進代謝柿柿順心：利尿‧平衡血壓香芹纖活汁：促進代謝‧利尿‧消暑葡香西芹汁：消除疲勞‧養肝清秀佳人：潤腸‧通便清新蔬果汁：促進代謝‧利水洋芹蜜瓜汁：整腸‧健胃梅香洋芹汁：增加抵抗力‧清腸 萵苣纖綠果泥：促進腸道蠕動P15美莓精力湯：預防尿道感染蜜桃美胸汁：美顏‧豐胸萵苣美人：消炎消腫‧促進代謝 地瓜葉薯葉蘋果汁：防高血壓‧退肝火‧利尿地瓜葉苦瓜汁：降膽固醇‧潤膚地瓜葉芭樂汁：護膚‧清腸地瓜葉活力飲：補體力‧美白 花椰菜綠花椰牛奶：美顏‧防癌綠花椰養生飲：助排便‧護眼青青河畔：顧眼‧護牙花椰健康飲：防癌‧抗老化 青江菜青江菜鳳梨汁：柔膚‧解膩‧助消化青江香豆奶：美顏‧護眼香江果汁：舒壓‧細緻肌膚青江菜番茄汁：嫩膚‧淡斑．清腸 Part 5 白色蔬果香蕉香蕉鮮奶酪梨汁：潤膚‧通便香蕉健康飲：保健腸胃香蕉椰果汁：寧心‧舒壓香蕉牛奶：提振精神香蕉芝麻牛奶：黑髮‧養顏‧通便香蕉番茄牛奶：強健骨骼‧清腸香蕉蜜瓜開胃奶：開胃‧補體力香蕉冰摩卡：提振精神蕉蕉瘦身奶：通便‧補體力香甜蘇打果汁：除煩‧止渴香蕉奶冰淇淋：補體力‧舒壓香蕉豆奶：促進傷口癒合 梨子高山長青：生津‧潤燥梨子葡萄飲：強心‧預防尿道感染奇異果梨汁：預防心血管疾病梨子的祕密：順腸通便‧增強體力 牛蒡牛蒡汁：壯陽‧降膽固醇‧預防中風牛蒡舒活汁：順經‧潤膚牛蒡龍果汁：順腸通便香吉士纖果汁：助排便‧美白 黃豆芽葡萄芽蜜飲：抗氧化‧強化骨質黃芽青春露：清熱解毒‧護膚黃豆芽果汁牛奶：清熱‧健腦‧補體力杏仁香豆奶：美顏‧增強體力 苦瓜荔枝苦瓜汁：解毒‧補血‧通便番茄苦瓜蜜：開胃‧止渴‧降火愛情海：助消化‧解暑‧降血脂苦瓜蘋果汁：降血脂‧提高抵抗力苦瓜蘆筍汁：促進代謝‧利尿‧解毒桂花桑椹苦瓜汁：改善貧血、頭暈苦瓜牛蒡汁：促進代謝‧清熱‧退火蜜桃山苦瓜多多：美白‧清宿便 洋蔥洋蔥西洋芹汁：清腸‧抗老化核桃洋蔥飲：降血壓‧改善頭痛洋蔥番茄汁：增強免疫力洋蔥蘋果汁：消除疲勞．順經 苜蓿芽楓糖苜蓿芽汁：消除疲勞、防癌苜蓿芽蘋果汁：護髮‧強健體質苜蓿芽果菜汁：抗老化‧預防成人病香蕉新樂園：清熱‧整腸 山藥山藥牛奶：固腎‧益精山藥黑豆漿：抗老‧補腎‧解毒山藥果汁牛奶：健胃整腸山藥麥芽飲：養顏‧潤肺‧抗老香吉士優活飲：助消化‧順腸通便山藥可爾必思：舒壓‧消除疲勞山藥蘋果香奶：整腸健胃‧美顏山藥蜜奶：消除疲勞山藥蓮藕汁：增進體力‧美白山藥薏仁汁：美膚‧解毒山藥牛蒡汁：強健體質‧固腎山藥芝麻飲：護髮‧養顏‧抗老 高麗菜柚香甘藍汁：潤腸通便‧嫩膚菠蘿甘藍汁：消除疲勞‧預防感冒高麗菜蔬果汁：順腸通便綜合果菜汁：預防便祕‧安神 蓮藕無獨有藕：美白肌膚，預防感冒蓮藕蜂蜜汁：清熱‧健脾養胃紅蘋蓮藕汁：預防白髮‧護髮蓮藕芒果汁：抗老‧補體力 白蘿蔔白色巨塔：順腸通便‧美白白蘿蔔番茄洋芹汁：抗老‧纖體瘦身白蘿蔔芥菜汁：健胃‧助消化白蘿蔔柿子汁：預防感冒 Part 6 紫黑色蔬果葡萄葡萄紅顏酪：補血‧抗老葡萄優格：補血‧助消化‧預防貧血戀戀葡萄飲：開胃‧強化骨質金色陽光：清熱‧除煩青春回憶錄：健腦‧美白紫色國度：寧心‧活血葡萄鳳梨汁：預防貧血‧防癌紫葡香戀：預防貧血‧抗老葡萄多多：補血‧整腸‧開胃澄紫葡萄醋：補血‧去脂葡萄冰淇淋蘇打：舒壓‧補體力葡萄桑椹汁：補血‧消除疲勞 藍莓莓飛色舞：抗癌‧預防尿道感染藍莓精力湯：補體力‧防癌藍莓凍飲：美膚‧明目藍莓優活飲：助排便‧強骨骼 火龍果（紅肉）雲淡風清：潤腸通便‧健腸胃火龍果多多：助消化‧順腸健胃甜瓜果汁：降血壓‧美膚繁星點點：除煩‧美膚 桑椹桑椹牛奶：亮髮‧明目桑椹可爾必思：舒壓‧補體力紫色魔法：潤腸‧護膚桑蜜醋飲：養肝腎‧補氣血 紫甘藍紫色姊妹花：防癌‧順腸通便紫甘藍可爾必思：健胃整腸‧提振精神月光寶石：健脾‧補血‧美顏葡萄紫甘藍：嫩膚‧明目 甜菜根青春容顏：抗老‧排毒甜菜根鳳芹汁：造血‧助消化甜菜根水果汁：造血‧增強免疫力甜菜根草莓優酪乳：養肝‧助消化 芋頭芋頭芝麻奶：健脾‧補體力芋香綠奶：潤腸‧通便芋頭香奶：護牙‧舒壓芋頭山藥薏仁奶：預防胃炎、胃潰瘍 附錄一：蔬果汁飲用Q&A現場 附錄二：分量多少，查清楚最好！附錄三：蔬果盛產年曆附錄四：300道蔬果汁功效索引

商品規格

活動

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