pH7.2 解開你的體質密碼 | 誠品線上

pH7.2 解開你的體質密碼

內容簡介

內容簡介 體質一變酸，百病跟著來！正確檢測，破除迷思！pH7.2，輕鬆為健康解碼！你常熬夜、愛吃肉、壓力大又睡不好嗎？小心！這些都是讓你體質變酸的原因之一！你知道身體也有所謂「健康密碼」嗎？哪些食物吃了可以讓體內環境變「鹼性」呢？據統計，現代人有20％處於正在生病的狀態，75％的人處於亞健康狀態，真正健康者竟然不到5％！酸性體質即是元凶，讓你快速老化又生病！既然體質的酸鹼與健康關係這麼密切，但翻開坊間書籍，許多未經證實的錯誤觀念流傳著。有鑑於此，擁有美國巴斯帝爾大學自然醫學學位的陳俊旭博士，將一一破除這些以訛傳訛的不實觀念。從正確檢測自己的體質開始，再從飲食、生活、性格、運動等著手，甚至利用許多自然醫學療法，教你一步步將體質調成弱鹼性！飲食更是健康之本，書中附上370種的酸鹼化食物表，讓你可以在日常食物裡，快速找到鹼化食物，讓pH7.2的弱鹼數值，輕鬆為健康解碼！ 本書四大特色！破除迷思：坊間關於酸鹼體質的書籍，謬誤一堆，讓陳俊旭博士為你一一破解，給你最正確的酸鹼觀念！正確檢測：市面上教你測出是否為酸性體質的檢測法，其實錯誤連連，本書中多樣化的檢測法，正確而簡易，讓你輕鬆得知體質的健康數值！輕鬆調整體質：書中提出多種讓體質變成弱鹼性的方法，讓你輕鬆達成健康夢想！最實用的酸鹼食物表：陳博士將生活中常吃的食物加以分類，依照酸鹼程度，分成酸化食物群及鹼化食物群，讓你輕鬆分辨運用於生活中。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介 陳俊旭第一位畢業於有「自然醫學哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大學的臺灣人。第一位考取美國自然醫學醫師執照的臺灣人。學歷 1. 國立臺灣大學復健醫學系學士 19902. 美國巴斯帝爾大學（Bastyr University）自然醫學博士 2002證照1. 通過美國四項國家考試 （自然醫學、針灸、中藥、復健）2. 擁有美國華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照3. 美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）中藥文憑4. 美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）針灸文憑5. 美國自然醫學醫師學會（AANP）會員經歷1. 臺北榮民總醫院精神部治療師 1992-19932. 美國TSS、Marguis、Sunrise復健公司治療師 1993-19963. 西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸師 2002-20034. 西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸師 2002-20045. 大西雅圖華語廣播「健康之音」節目主持人 2002-20036. 百略集團康適幸福股份有限公司知識長暨醫療長 2004-20067. 百略集團康適診所副院長 2005-20068. 建國科技大學美容系助理教授 20069. 正聲廣播公司「真善美時間」節目主持人 2006-200710. 臺灣整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問 2006-2008著作1. 《吃錯了，當然會生病！》2. 《吃對了，永遠都健康！》 3. 《pH7.2解開你的體質密碼》

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活動

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