EFT情傷療癒, 找到全新的自己 (附CD) | 誠品線上

EFT情傷療癒, 找到全新的自己 (附CD)

內容簡介

內容簡介 所有的療癒，都來自愛以EFT淬練心靈，與情感傷痛說再見隨書內附情緒排毒敲打操CD│Carol老師引導，敲出正面能量情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques——紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具面對婚變與情感風暴，你可曾否認、憤怒、沮喪、討價還價？EFT能量療法幫助你化解負面情緒， 學會如何修復，何時又該放下、寬恕……讓智慧與勇氣重生，真正愛自己、愛別人，進而發現你的燦爛與美麗。這本書的誕生，來自於情傷的切膚之痛。當我面臨二十年婚姻瀕臨崩解時的痛苦，我一度反覆游走於離婚與復合之間不知所措，是能量療法將我拔出了那一片泥淖，有了重生的清明。現在，我分享自己經驗並告訴你，走出痛苦並不困難，只要你願意走出來。在EFT的自我療癒的過程中，我感受到許多的愛和慈悲，進而夠轉念，原諒了自己，也原諒了對方。我將在書中帶著你一起演練EFT敲打排毒操，也可以隨著我在CD的引導照著做，你便可以釋放心中的情緒垃圾，進而找到一個全新的自己。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介林嘉瑗 Carol Lin 生長於台灣，父母親經營中央圖書出版社。立人小學、衛理女中畢業後前往美國求學，康乃爾大學電機系學士、碩士，加州大學洛杉磯分校MBA企管碩士。曾於IBM、GM當工程師，在高科技通訊公司擔任國際市場經理。一九九○年開始創業。前夫是大學電機系同學，婚後兩人衝刺事業，發展順利，計畫五十歲前獲得財富自由。當目標即將實現，一場婚變粉碎了夢想。她被憤怒、沮喪、悲傷、恐懼的情緒吞噬，嚴重失眠、進出醫院，經常處於爆炸邊緣。一年內走出痛苦與陰霾，告別二十多年的婚姻，帶著平靜、喜悅與愛返回家鄉。她接受能量心理治療，一口氣讀了八十幾本書，接觸到歐美廣泛流行的能量心理學療法，包括PSYCH-K、NLP（Neuro-linguistic programming）、EFT（Emotional Freedom Techniques）等，學習自我療癒，並進一步取得證書，成為專業教練。尤其她意識到EFT──「情緒釋放技巧」這套工具，以簡單的經絡敲拍，10分鐘內徹底清除負面情緒，帶給自己極大的幫助，讓她在短時間內自失婚的打擊中復原，並重拾健康快樂，甚至獲得更多、更大、更強的生命能量，在工作中產生無窮創意，打開心靈，認識真愛。她懷抱極大熱誠，分享EFT的運用，希望協助處於情緒困擾的人，排出情緒毒素、提升正面能量，讓平靜、喜悅與愛進入生命的每一天。在台灣，她堪稱EFT的先驅者，深信只要有正確的方法在手，人人都能獲得情緒上的自由以及財務上的富足，為此她創立生命火花講堂和吸引力網路營銷公司，幫助世人實現夢想。歡迎至Carol生命火花部落格：emlmcoach.com 相關著作《EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操》郭玉文一九六六年生於台灣花蓮，中國市政專科學校企業管理科畢業，曾任職於中國青年寫作協會祕書、《台北評論》雜誌編輯、洪範書店編輯、儂儂雜誌編採、自由時報副刊編輯、東方魅力資訊網專案協理、世界宗教博物館媒體組主任、靈鷲山出版中心╱地球書房╱宗博出版社編輯主任、國立台北藝術大學校長室文字祕書、靈鷲山企劃中心媒體廣宣主任、《蓺類》月刊主編。曾著有散文集《袋鼠媽媽》、採訪集《邂逅文學》、主編並導讀小說集《紫水晶》、撰寫《能革者：詹啟賢無畏的人生》。早期作品含括詩、散文、小說等，散見於各報副刊。曾擔任「四度空間」詩社社長，曾入選《文訊》雜誌「新世代女詩人十四家」、獲選八十二年四月號《幼獅文藝》之文壇新銳並發表小說專輯。相關著作《EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操》

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產品目錄 推薦序因瞭解而結合，因瞭解而分開 臨床心理師洪仲清自序前言第1章 從痛苦中走來EFT情緒排毒練習——初始練習第2章 夢幻婚姻終成夢幻EFT情緒排毒練習——練習寬恕的情緒第3章 割鋸愛情的魅影EFT情緒排毒練習——排除否認情緒EFT情緒排毒練習——排除憤怒情緒EFT情緒排毒練習——排除討價還價的情緒EFT情緒排毒練習——排除沮喪的情緒EFT情緒排毒練習——練習接受的情緒第4章 讓愛滿出來！EFT情緒排毒練習——釋放所有負面情緒第5章 寫給處於婚姻風暴朋友的10個建議

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