安慰的藝術: 為人療傷止痛的話語和行動 | 誠品線上

The Art of Comforting

內容簡介

內容簡介 2011美國諾提勒斯書獎Nautilus Book Award 心理諮商、醫護專業、支持團體 指定參考 你看著親友同事傷心難過，卻不知道該說什麼才好？ 一本實用的安慰指南，解決你手足無措或笨口拙舌的窘境！ 面對陷入困境的人，你是否急著給予忠告？你是否總是勸別人節哀，而不是傾聽他們的哀傷？你是否覺得自己幫不上忙，於是就裝作一切如常？ 安慰的藝術在於，傷痛必須先被撫慰了，才能平復與好轉。 親切、耐心、溫暖與同理心這類特質在這個講究速效的年代格外容易被忽略，於是當我們面對遭遇失去或生活遭逢重大改變的人，往往會勸對方要趕快走出來，要不就是說些加油打氣的陳腔濫調。然而，言不及意的安慰會讓身陷痛苦的人更加孤立無援。 「安慰」這件事存在著共通法則，確實有特定的字眼、行動與態度，會讓人特別受用。本書作者訪問了護士、牧師、諮商師、治療師等在每日工作中需要使用安慰技巧的人，歸納出清楚的原則與可行的步驟，有效安慰那些需要被撫慰的人。 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中，我們瞭解如何當個好的傾聽者，如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中，我們學習要說什麼，以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中，我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中，討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源，包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中，自我關懷和設定界線的重要性。

各界推薦

各界推薦 專文推薦 ：●心靈之美心理治療所院長 張艾如 ●臺中榮總精神部主治醫師 莊凱迪 ●諮商心理師 蘇絢慧

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介芙爾．沃克Val Walker維吉尼亞聯邦大學復健諮商碩士，專研悲傷、失去與失能的心理諮商。具有專業復健諮商師資格，曾服務於退伍軍人協會，也曾擔任喪親團體的支持團體，並曾於維吉尼亞州醫學院從事相關研究。之後從事訓練工作，於緬因州、維吉尼亞州和麻州輔導相關諮商人員。《安慰的藝術》是她的第一本著作，很快就被許多大學與研討會指定為學生和醫院員工的訓練手冊。■譯者簡介盧相如東華大學創作與英語文學研究所畢業，目前為自由譯者。譯作有《晚安，美人》、《記憶游離》、《偷心賊》、《Q&A》（電影「貧民百萬富翁」暢銷原著小說）、《那年夏日湖畔》、《幽暗森林》、《就說你和他們一樣》等多部小說。

產品目錄

產品目錄 開場白第一部 重建安慰的藝術CH1 什麼能讓人感到安慰？．安慰國度中的與言 ．當安慰者在身旁．我們都以自己的方式在安慰別人 ．安慰者的二十項特點CH2 安慰的行動．尋找小小避風港 ．建立連結先於一切．以謙遜的態度面對他人的問題 ．表達真實的情感．全心陪伴與積極分享 ．對話的神奇功效CH3 當對方抗拒我們的安慰．當我們所愛的人拒絕我們的安慰 ．安慰可以不只是安慰．當同事拒絕我們的安慰第二部 安慰的話語CH4 具有撫慰效果的話語．冷酷的世界裡更需要溫柔相待．安慰的語言：說什麼，不要說什麼 ．開啟對話CH5 具有撫慰效果的文字．分享照片、紀念品與回憶．透過電子郵件或訊息表達安慰第三部 藝術的撫慰力量CH6 藝術作為提供安慰的一種來源．在安慰的話語之外 ．身為觀賞者所得到的慰藉．從屢敗屢戰的角色中尋得認同 ．藝術教導我們如何安慰別人．「分享」：藝術的安慰力量 ．創作藝術帶來的撫慰力量CH7 化藝術為實際行動的療癒力量．尋找故事中的共通點．面對壓力仍不失親切幽默 ．看見、聽見與感受他人第四部 動物跟土地教我們的事CH8大自然的撫慰力量．狗兒的智慧：每個人都值得被安慰．馬兒的智慧：清楚與堅定的安慰者．持續不間斷的安慰：儀式、慣例與季節 ．寂靜的光芒CH9 關懷他人時，也要好好關懷自己．熱情掏空：戰勝「同情疲乏」．給安慰者的安慰 ．結語：安慰無處不在第五部 實用的安慰指南．具有療癒效果的電影、書籍和音樂． 安慰A to Z．安慰資源共享以及建議網站

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