喚醒大腦本能的思考法: 腦科權威教你聰明人的大腦活用術 | 誠品線上

脳が目覚める思考法: なぜ、天才はいつまでも若いのか

內容簡介

內容簡介 優秀專業人才的成功祕訣就在本書中！為什麼有才華的人能在某個專業領域上創新或領先眾人？大腦權威米山公啟基於好奇而研究這些優秀專業人士，以大腦科學最新研究佐證，發現：他們的思考精髓在於能喚醒大腦本能，常保大腦活化不退化。有才華者的大腦還有什麼秘密呢？請來一窺究竟。先檢測一下，你的大腦生鏽了嗎？□不吃早餐□簡單的字想不出來□手上隨時握著電視遙控器□經常一天走不到30分鐘□１年以上沒改過房間陳設□每天睡眠在6小時以下□結帳大多請人找零□有時候一整天沒寫過一個字□外食永遠叫同一道菜只要有其中一項，就代表你的大腦已經開始退化。不過，只要認真實踐腦科專家米山公啟整理出來的優秀專業人才思考法，靈活你的大腦，創新你的思考，即使不能變天才，也能常保大腦不生鏽！日新月異的大腦科學研究最近發現，大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化，但重點是，這種變化需要適當的「刺激」，也因為這些「刺激」，歷史上廣義的天才，如愛因斯坦、愛迪生、孫正義……等人，他們的大腦老化現象遠低於常人。日本腦科專家米山公啟博士，因為對這些天才們能一直保持大腦年輕，不斷推陳創新的方式感到好奇，於是研究了許多領域上有才華的人，定義他們為天才，研究他們能在各領域上創新和領先眾人的原因，並以大腦科學來佐證，說明學習這些天才的思考方法，成為天才也是指日可待！本書特色米山公啟博士是日本知名腦科專家，也是多產的作家，他所出版的書籍已超過180本。他在書中以自身專長和經驗強調，做筆記不僅是個好習慣，而且能提升創意與效率！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介米山公啟1952年出生於日本山梨縣，醫學博士，專修神經內科，主攻腦部疾病。擔任臨床醫師為許多病患進行治療之餘，也從事醫學散文、醫學推理小說、醫學實用書等文字創作，除此之外，還進行演講，參與電視台、廣播節目的演出等。到目前為止已經著書超過230冊。主要的著作有：《筆記成功術》、《時間管理成功術──腦科專家教你善用時間62招》、《讓大腦變年輕的53種妙招》、《男腦、女腦大不同！》、《成功的人腦裡裝了什麼？》、《醫學不是科學》等。 ■譯者簡介慕樂東吳日文系畢業。目前為專職日文譯者。

產品目錄

產品目錄 〈自序〉善用大腦，快樂過一生第一章 如何打造「一直成長的腦」？●腦力無極限，「挑戰」建立新網絡●腦的處理速度比電腦還快！●「與人交流」是最高明的訓練●喜好齊頭平均的日本教育和發展拿手領域的美國教育●大腦臨界期在六歲的說法確實嗎？●「運動」與「樂器」是塑造專業腦的竅門●讓「腦力」一輩子不停竭的三個方法●「賭博腦」在工作上活起來！●生財腦、散財腦第二章 「讓大腦進化」的思考法●凡人樂「安定」，天才喜「冒險」●能力強的人，大腦不害怕「失敗」●右腦怠惰容易痴呆？●簡單訓練記憶初識者的「臉」和「名字」●「重複」是讓記憶留在腦海最好的方法●「右腦捕捉左腦分析」的「預判力」●親近「讚美自己的人」！●「船到橋頭自然直！」的想法減輕腦的壓力●「靈感」來自日常的筆記習慣第三章 天才們的大腦秘密●「腦皺褶」最多的動物不是人類？●愛因斯坦的腦其實很輕●無法揭開「腦內真相」的真正原因●「厚臉皮」是天才的條件？●腦的神經細胞會再生●天才真的比較多「左撇子」？●「現代天才」的五要件●從今開始瞄準的兩種天才領域●天才是「遺傳」使然？還是「環境」造成？第四章 永遠年輕的人，他的腦是什麼樣？●藝人的腦「不知平淡」●目標是「水車村的老人」●映象化提升記憶力●「學歷高」不容易痴呆？●兩種腦內物質創造「人氣腦」！●新創意視記憶的庫存而定●向史蒂芬．賈伯斯學習──「不服輸的腦」程式第五章 提升幸福度的腦●中了三億圓頭彩的人真的幸福嗎？●看到領袖照片就開心的猴子心理●感受幸福腦的關鍵詞是「喜歡」●腦「只對一件事」傾注全力●「買高價品」對腦有益？●要小心「麥可．傑克森症候群」！●自我滿足就足夠的人，在社會上成功的人結語

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