超簡單淨化排毒法 | 誠品線上

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內容簡介

內容簡介 ◎聯合推薦前台大醫院家庭醫學科總醫師／林青穀實踐大學食品營養與保健生技學系副教授／郭家芬 享譽全美的健康權威，連好萊塢明星都瘋狂的排毒減重祕方！Amazon健康類書冠軍．打入韓國暢銷排行榜．全球百萬人見證，最適合忙碌生活的淨化排毒計畫！ 你是否每年都會感冒或被病毒傳染？你為過敏所苦？身上掛著多餘的幾公斤贅肉？常常消化不良、便祕或腸躁症？痘痘、粉刺，或其他惱人的皮膚問題？情緒低落、焦慮，或常常覺得很疲累？ 你是否遭遇上述這些問題？醫生可能會開給你藥丸、藥膏、打針，甚至手術治療。這些治療方式通常是用來控制症狀，而不是真正的根治問題。很多時候，醫生常常把這些小病痛視為是現代生活不可避免的代價，結果是對我們的健康採取頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式，而非全面的根治。 在本書中，楊格醫生主張，大多數這些小病症主要是因為體內毒素的累積所致，干擾了我們的身體系統，加以現代飲食和化學環境的影響，而我們的身體處理這些毒素的速度並沒有跟著加快。 每個人面對這樣的轉變有不同的反應，比較常見的問題包括頭痛、腸道症狀、過敏、體重、憂鬱、焦慮、疼痛等等，這些多半都是排毒系統功能不良所造成。而若是外表顯得蒼老，容易覺得疲倦，同時失去活力光彩，也與排毒系統負荷過重有關。不過這些狀況都可以逆轉，甚至得以治癒，只要我們多留意排毒系統的運作就可以了。 我們生活在一個充滿各式各樣毒素的世界，然而，你為自己創造出來的體內環境，不止可以抵禦細菌與病毒的侵擾，還能隔絕許多現代文明造就的疾病或疼痛！ 本書提供了完整的身體淨化計畫，幫助我們恢復並加強身體的排毒能力，而且可以在忙碌的生活中簡單實施。影響所及，惱人的健康問題將快速消失，多餘的體重將不見了，讓你感受到真正的健康。

各界推薦

各界推薦 「亞歷山卓先生的醫學博士背景，加上對於整體醫學的真知灼見，融合為安全、簡易又有效的好療程。我建議許多朋友一起參與淨化排毒計畫，每個人都獲得豐碩的成果，無論是減重、心靈澄澈，或對治療長期憂鬱都非常有用。這本書蘊含的智慧與知識對每個人都極有助益，可以改變我們的生命。」──好萊塢知名演員葛妮絲．派特洛（Gwyneth Paltrow） 「本書是一部醫療寶典，楊格醫師讓大家體認到自己不需要承受種種痛苦，可以擺脫現代生活造成的疲倦與疾病，並且減輕體重。每個人都應該將這本書當作禮物，送給自己的身體。」──醫學博士馬克．希曼（Mark Hyman） 「透過本書，楊格醫師讓我們看見自己有能力可以每天過著最健康、正向、美妙的生活。」──知名品牌設計師唐娜．凱倫（Donna Karan） 「本書披露了「醫療照護」產業化以後，變得商業化、無法對症下藥的現況，而楊格醫師幫助我們找回自己的健康自由，協助身體重回最自然的平衡狀態。我相信這本書，也推薦大家發揮信心與熱情來研究並實行其中內容。」──知名作家羅伯特．瑟曼（Robert Thurman） 「亞歷山卓研發的淨化排毒計畫效果不凡，遠遠超過目前各種排毒療法的水準。我在數百名病人身上實際見到了淨化排毒計畫的功效，改善了人與食物的關係，幫助他們減輕體重、重返健康，並且再度享受生命。如果你也有這樣的期望，這是你一定要讀的好書。」－－醫學博士法蘭克．立普曼（Frank Lipman）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介亞力山卓．楊格（Alejandro Junger）醫學博士，內科及心臟科專科醫師。在紐約完成醫學訓練之後，曾經到印度學習東方醫療。擔任過加州棕櫚泉市知名精神療養機構惟客整體醫療中心（WE Care Holistic Health Center ）醫師，該機構以禁食、淨化排毒治療聞名於世。現於紐約1111健康中心（Eleven Eleven Wellness Center）提供諮詢服務，也是紐約市萊諾克斯丘醫院（Lenox Hill Hospital）整合醫學中心主任。■譯者簡介陳岳辰 師大翻譯研究所畢業，現任專業口筆譯者、大學兼任講師，並參與多款軟體及遊戲中文化專案。譯作有：《死亡之門》、《御劍士傳奇》、《非理性時代：天使微積分》、《非理性時代：渾沌帝國》、《非理性時代：上帝之影》等書。

產品目錄

產品目錄 一、為什麼要排毒？ ◎淨化排毒計畫是什麼？ ◎淨化排毒三步驟◎健康規畫的重要性 ◎你需要排毒嗎？ 二、醫師之道 ◎忙到憂鬱症上身 ◎印度啟發之旅 ◎醫學與養生之道 三、另一個不願面對的真相：毒佈全球 ◎診斷要點：毒素 ◎毒素是什麼？ ◎毒素在哪裡？ 四、揭發現代食物的真相：人如其食◎食如其人 ◎現代人的飲食：風潮與標準 ◎安排飲食 五、毒素如何影響健康 ◎小雨滴 ◎暴風雨 ◎毒素診斷 ◎地球體內氣候變遷：全球毒素報導 ◎量子毒素 六、機能失調常見原因：追根究柢◎腸道菌落 ◎腸壁 ◎腸道淋巴組織◎第二腦 ◎渴死之前先鑿井 ◎基因就是「命」嗎？ 七、淨化排毒計畫 ◎自癒力與現代醫學的盲點 ◎何謂淨化排毒？◎淨化排毒的原理 ◎人體的能量經濟◎啟動的訊號：如何進入排毒模式 ◎排毒計畫的根本機制◎淨化排毒光譜 ◎選擇淨化排毒計畫 ◎淨化排毒的準備步驟 ◎實施淨化排毒計畫 ◎量子排毒：心靈淨化 ◎淨化排毒計畫表 八、淨化排毒之後 ◎完成淨化排毒計畫 ◎找出毒素來源 ◎維持淨化排毒成效◎飲食淨化 ◎定期排毒 ◎減少毒素：創造淨化生活型態◎減少毒素：創造淨化生活型態 ◎健康夥伴 九、心血管疾病與毒素 ◎排毒的例外狀況 結語 展望未來 附錄一、鮮為人知的重金屬毒素常見來源 附錄二、處方藥品與營養匱乏 附錄三、排毒用營養素 附錄四、「淨化排毒計畫」的有用資源

商品規格

活動

• 4/26前 全站滿$1,688折$150
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