卡內基演講術: 開發自我口才訓練課, 改變億萬讀者命運的暢銷勵志經典 | 誠品線上

How To Develop Self-Confidence and Influence People by Public Speaking

作者 戴爾.卡內基
出版社 知己圖書股份有限公司
商品描述 卡內基演講術: 開發自我口才訓練課, 改變億萬讀者命運的暢銷勵志經典:,開發自我口才訓練課,改變億萬讀者命運的暢銷勵志經典這本書獻給勇於築夢的各位,掌握說服觀眾的演

內容簡介

內容簡介 開發自我口才訓練課,改變億萬讀者命運的暢銷勵志經典 這本書獻給勇於築夢的各位,掌握說服觀眾的演說技巧絕對一生受用無窮,書中處處都是真實見證! 什麼是成功的演講?答案當然是演講者提供了一個有價值的想法,不僅得到聽眾的認同,而且人人都能做得到。道理聽起來很簡單,事實上卻是一項非常困難的工作。如果你希望自己的演講獲得巨大成功,那就需要了解聽眾的心理需求、喚起共鳴,以及練就一流的口才技巧和舞台魅力,才能做到精彩開場、漂亮結尾。 戴爾.卡內基知道該如何做──他是20世紀最偉大的溝通與人際關係學大師,致力研究大眾心理學和人際關係學,探索並分析人類共同的心理特點,開創出一套融合演講、推銷、為人處世、潛能開發於一體的成人教育方式,學員甚至包括美國總統!他的書激勵了全球無數讀者,指導他們一步步地走上成功之路,創下「人類出版史上的奇蹟」,被盛讚為:「除了自由女神,卡內基就是美國的象徵。」 比起坐著思考,當你站著面對一群聽眾時腦袋更容易當機嗎?相信很多人都會點頭如搗蒜,但是卡內基在書中明確地表示:「並不會。」事實上,面對群眾更有利於思考,其他人在場反倒會讓你精神更抖擻。許多有經驗的傑出講者都同意這個論點:聽眾是有利的催化劑,可以讓思路更清晰、反應更敏銳。 在現代社會中,演講技巧與溝通能力已經成為職場人士的必備技能,當眾演說的機會愈來愈多,面對客戶和主管做專案彙報、會議報告,坐在鏡頭前直播、參加線上視訊會議……,都需要這項能力。這本書將是你個人珍貴的百寶箱,裡頭裝滿已被證實有效的工具與技巧,還有各種讓你覺得自己並不孤單的真實案例。一步一步跟著卡內基學習,下一次上台必定開口幽默風趣、用語簡潔有力、演講深入人心,真正做到以理服人、以情動人。 請立即閱讀,因為本書將幫助你跳脫原本的人生路線,找到自我定位,邁向成功目標。 ★原本的自己 ‧緊張焦慮、怯場到肢體僵硬 ‧慌慌張張地倉促打草稿 ‧遇到臨時狀況無法應對 ‧邊演講邊看小抄 ‧謙虛謹慎,冷場太久 ‧原地打轉,不斷重覆 ‧平凡無亮點的用詞 ‧草草結尾,不夠強而有力 ★改變後的自己 ‧開口暢言、舉手投足都有戲 ‧快速搜尋與主題相關的各種資訊 ‧精算推演,即興演說表達流暢 ‧用合乎邏輯的方式依序串聯講稿 ‧讓人無法將目光從你身上移開一秒 ‧去蕪存菁,用最少的字切入主軸核心 ‧打造獨特比喻,讓人耳目一新 ‧完美收尾,使人回昧無窮 本書特色: ◎暢銷全球、歷久不衰,被譽為「人類出版史上奇蹟」的《人性的弱點》作者戴爾‧卡內基,告訴你如何掌握說服觀眾、一生受用的演說技巧! ◎歷經時間淬鍊的智慧建言,為所有渴望開發自我的讀者量身打造劃時代的12堂經典演講課! ◎重點搭配圖說呈現,圖文配合讀起來概念更清晰,輕鬆、生動又有趣,秒懂溝通專家提點的精闢論述與演講訣竅! ◎引導全球無數讀者走上成功之路的激勵大師,教你如何勇於築夢、揮灑自信,在瞬息萬變的時代發揮個人影響力!

作者介紹

作者介紹 戴爾‧卡內基 戴爾.卡內基 (Dale Carnegie) 1888年生於美國密蘇里州,畢業於州立華倫士堡師範學院,曾經當過業務員與演員,後成為20世紀最偉大的溝通與人際關係學大師,以及西方現代人際關係教育的奠基人。 從1931年出版第一部著作《語言的突破》開始,繼而《人性的弱點》、《人性的優點》等系列書籍陸續出版立刻風靡全球,先後被譯成幾十種文字,創下「人類出版史上的奇蹟」,媒體盛讚:「除了自由女神,卡內基就是美國的象徵。」 畢生致力於大眾心理和人際關係學的實踐研究,對人類共同的心理特點進行探索和分析,開創並發展出一套融合演講、推銷、為人處世、潛能開發於一體的成人教育方式。曾接受培訓的學員遍布社會各界,甚至包括美國總統,被譽為「美國現代成人教育之父」、「20世紀偉大的心靈導師」。 賴汶姍 賴汶姍 台灣大學經濟系學士、師範大學翻譯所碩士。每日攝取中英文意蘊均衡精神飲食,現居於臺灣享受溫暖海島型氣候。

產品目錄

產品目錄 引言 第一章 培養勇氣與自信 第二章 自信源於紮實的準備 第三章 知名講者的黃金準備期 第四章 漸入佳境的記憶力 第五章 成功演說的基本要素 第六章 解密完美演說風格 第七章 台風與人格特質 第八章 精彩開場 第九章 如何劃下漂亮句點 第十章 清晰聚焦 第十一章 有趣才能點燃興趣 第十二章 用字遣詞就是最佳門面

商品規格

書名 / 卡內基演講術: 開發自我口才訓練課, 改變億萬讀者命運的暢銷勵志經典
作者 / 戴爾.卡內基
簡介 / 卡內基演講術: 開發自我口才訓練課, 改變億萬讀者命運的暢銷勵志經典:,開發自我口才訓練課,改變億萬讀者命運的暢銷勵志經典這本書獻給勇於築夢的各位,掌握說服觀眾的演
出版社 / 知己圖書股份有限公司
ISBN13 / 9789865582418
ISBN10 / 9865582414
EAN / 9789865582418
誠品26碼 / 2682020250009
尺寸 / 21X14.8X1.4CM
語言 / 中文 繁體
裝訂 / 平裝
頁數 / 256
級別 /

最佳賣點

最佳賣點 : 告訴你如何掌握說服觀眾、一生受用的演說技巧!

試閱文字

內文 : 自1912 年起,已有超過五十萬人採納我的建議參加公開演講課程,有許多學員寫下參加訓練的動機,說明他們渴望在我的課程中能得到什麼樣的收穫。雖然每個人措辭各有不同,但多數人的核心訴求竟大同小異!許多人分享說:「每當輪到我站起來發言時,就會突然不知該如何自處、緊張害怕,根本無法冷靜下來集中精神,想不起自己本來要說什麼。我想找回自信、鎮定下來思考,好好整理思緒讓邏輯條理分明,在商業夥伴或社團成員等觀眾前暢所欲言。」數千位學員都表達了類似渴望。
讓我們來探討實際案例吧! 多年前有位根特先生(D. W.Ghent)參加了我在費城舉辦的公開演講訓練課程,開課後不久,他就邀請我到製造業公會俱樂部用餐。根特先生當時已步入中年,在各領域都相當活躍,不僅涉足製造業,還熱衷參與教會活動與公民運動。當天用餐時,根特先生微微傾身越過餐桌靠過來對我說:「出席活動時常有人邀請我發言,但我就是辦不到!當下我不知所措、腦袋裡一片空白,每次都藉故推託閃躲,但現在我成為大學信託基金董事會會長,勢必得主持會議或發表意見,您認為到我這個年齡,還有可能學會如何演說嗎?」
「你問『我』認為可能嗎?」我回答,「這絕非我心『想』便可事成,我『知道你可以』,也認為只要你確實練習、接受指導,必定能成真。」
根特先生也想相信我所說的話,但這個願景對他來說似乎過度美好而顯得不切實際,他回道:「我擔心你是出於善意才這麼說,只是為了鼓勵我。」
等到他完成訓練課程後,我們有一陣子沒有聯絡,後來又有機會在製造業公會俱樂部聚餐,我們坐在同個角落、同張桌子重溫第一次對話的場景。我提及第一次對話的回憶,問他是否覺得我當時過於樂觀。他從口袋掏出一小本紅皮筆記簿,上面寫滿預訂好的演講清單與日期!他坦言:「有能力辦到這一切、享受演講的快樂、為我的生活圈做出貢獻,這是我此生最值得感恩的幸運!」
人生多麼奇妙!三年前,同一個人還在同張桌子前嚴肅地詢問我的意見,懷疑自己能否在群眾面前公開演講。
根特先生進步神速的演講力是否只是個特例呢?其實已有數百個類似案例囉!培養自信與勇氣、在群眾面前冷靜思考並清晰表達,沒有大家所想的困難,甚至簡單許多。這絕不是獲得上天眷顧才能擁有的珍貴能力,就像學會打高爾夫等運動項目一樣,每個人都充滿潛力,只要有心便可燃燒熱情轉化為能力!
比起坐著思考,當你站著面對一群聽眾時腦袋就會當機嗎?其實大家都知道並不會,事實上,面對群眾更有利於思考,其他人在場反倒會讓你精神更抖擻。許多有經驗的傑出講者都同意:聽眾是有利的催化劑,可以讓思路更清晰、反應更敏銳。知名傳教士亨利.瓦得.畢奇爾(Henry Ward Beecher)曾說,面對聽眾時「靈光乍現」並不稀奇,此時想法、資訊與創意往往會超乎講者本人所預期的「快閃」過腦海,只要順勢而起抓住「那道光」,便可踏上順暢演說的坦途!只要持之以恆練習,你也能體會這種感受。
有一件事你立刻就能體會:透過訓練和自主練習,克服怯場指日可待,也會因此培養自信和足以長遠走下去的勇氣!
別放大檢視自身限制,以為自己面對較多阻礙!就算是各世代最傑出的講者,在成為口條流利的目光焦點前,也曾畫地自限、深受無來由的恐懼和自卑所苦。
沙場老將威廉.詹寧斯.布萊恩(William Jennings Bryan)見過大場面,但他承認第一次演講也是緊張到雙膝顫抖。即便是幽默鬼才馬克.吐溫,第一次公開演講時也曾緊張到口乾舌燥,血壓飆高到快昏倒!筆者認為,在見證過多不勝數的傑出演說家崛起、且有幸參與幾位講者的轉型之路後,看到學員訓練初期有些緊張焦慮,反倒覺得寬心!
發表演說時你會意識到責任感:即便只是在商業場合面對二十幾個聽眾,夾雜緊繃情緒、震驚和興奮不安,知覺敏銳還是如同即將放膽奔馳的千里名駒。古羅馬名垂青史的演說家西塞羅(Cicero)兩千年前便曾預言,寫下歷史新頁的震撼演說均源自緊張焦慮!
美國前總統林肯也有過害羞怯場的黑歷史喔!他的法律事務所合夥人威廉.亨頓(William Henry Herndon)回憶道:「剛開始他實在對演講力不從心,要花很大心力去適應周遭環境,必須竭力壓抑覺得自己格格不入的想法且又生性敏感,但這麼做又讓他顯得更古怪。這種時候我很同情林肯,他開口演講時的聲音很尖銳、呼吸也不平順,聽起來就很不悅耳,整個身體、姿勢與表情都不對,臉全皺在一塊相當難看,沒有一件事順心!可是這個階段會稍縱即逝,立刻煙消雲散!」林肯短時間內便可恢復冷靜鎮定,溫暖誠懇娓娓道來,演說也真正步入正軌。你也可以和林肯一樣!
為了讓付出的心力得到最佳投資報酬,也為了讓你更快進步、適得其所,請謹記下列四大要點:

一、保持熱情、持之以恆
對成功的強烈渴望,重要性超乎大家所能想像。如果指導員能透視學員的腦袋跟心靈,當下就可依照熱情的程度來準確預言進步幅度;微弱的火苗並不足以燃起輝煌的成就,請效法緊追獵物、堅持不懈的獅子吧!有這種熱情衝勁,相信沒有任何阻礙能難倒你。
因此, 進行自我深造前請先燃起你的熱情。先想像一下,列出獲得公開演說能力之後的好處,例如更有自信、在群眾面前更有說服力,或者經濟或人際方面可以帶來什麼轉變,仔細想想每分進帳或新結識的人脈也無傷大雅,想像自己成為更有影響力的人物、大展領導長才,演講其實比任何其他活動所能培養的領導力更為卓越!
公開演講能力是每個教育工作者的共同企盼。做夢不難:一旦獲得公開演講能力,會有多大的成就感與快樂,想像一下吧!筆者我本人可是踏遍世界不少角落、累積多種不同經驗,但站在群眾面前演說、說服對方認同你的想法,這種內心滿足不僅深刻踏實、又能維持許久,此乃世間一大樂事,少有其他事物能與之比擬!成就感會讓你充滿力量、超躍同伴之上,奇妙的刺激快感保證會讓你永生難忘。有位講者曾這麼形容:「開場前我覺得寧可受鞭刑也不想面對觀眾,但距離結束演講倒數兩分鐘時,我卻覺得就算挨子彈也不想下台。」
無論嘗試任何事,一定都會有人半途就動力耗盡棄械投降,因此請保持滿腔熱忱、自主為內心渴望點火加溫至沸騰!開始接受訓練挑戰前,請升起夠旺的熱情火炬一路照亮四周,幫助你通往成功終點線。每星期撥出一天潛心閱讀這些章節,為自己先鋪好路、導正心態,讓「放棄」成為不可能的選項!

二、熟悉主題、掌握內容
唯有充分準備、確實規劃演講內容,演講時才能心安理得地面對觀眾,否則就像瞎子領路,全場都摸不著頭緒,這時講者該負全責、確實檢討,為自己的疏失懺悔。
老羅斯福總統在自己執筆的《我的奮鬥:羅斯福自傳》中回憶:「1881 年我勝選進入紐約州州議院,才赫然發現自己是當年最年輕的議員,當然也難逃菜鳥年輕議員必備症頭──面臨公開演講考驗時心急如焚。還好有位睿智堅毅的同胞給了我建言,他當初應該是引述了威靈頓公爵(Duke of Wellington)說過的話,我猜威靈頓公爵十之八九也是引述其他人:『先確定自己要說些什麼再開口並摸透演講主題,接著就講完收工、解脫回座啦!』」
其實老羅斯福的救星應該再多附贈另一帖克服緊張的妙方:找個可以在觀眾面前做的事,就能成功轉移對於上台失常尷尬的焦慮。例如,對觀眾展示某個物品、現場在白板上寫字、指出地圖上某個地點、移動桌子或打開窗戶、把書本或紙張換個位置,任何有意識的舉動都有助於轉移注意力、放鬆心情。
當然不是任何演講都可以順水推舟,利用這種小橋段克服緊張,但記住這個建議也無妨,有機會可以嘗試看看,只要別過度使用即可。學會走路就該放開學步車、主宰真正戰場!

三、自信示人
美國心理學巨擘威廉.詹姆斯(William James)博士曾有段名言流芳後世:「我們似乎傾向先有感受接著才開始行動,但實質上行動與感受並非連續發生,而是一體兩面、相伴而生。「行動」較受意志直接控制,只要讓行動規律,較不受意志直接控制的「感受」,也能因此趨於規律。如果心情低落,反而應發揮自主意志振奮精神,表現出心情愉悅的言行舉止,這是當下讓自己感受到歡喜的唯一解方!所以請先「感到」無畏,凝聚意志力營造勇敢心境並採取行動,讓勇氣取代恐懼。」
讓我們實踐詹姆斯博士的箴言!面對觀眾時召喚勇氣,舉手投足彷彿無所畏懼。但請謹記:若無充分準備,大費周章營造心境也是枉然。請務必充分掌握演講的內容,用輕快的步伐踏上講台然後深呼吸。面對觀眾前不妨先深呼吸三十秒,提升肺活量讓精神更加充沛、鼓足勇氣。
無論時光如何荏苒而過,勇者始終備受推崇與愛戴;無論心跳得多快,向前大跨步、停下腳步再堅定站穩,如同你正在享受台上的每一刻。請挺直腰桿、直視觀眾自信開口,像債主催繳欠款般理直氣壯,想像觀眾齊聚一堂求你寬限,讓正向心理作用助你一臂之力。
別對是否穿上外套猶豫不決、撥弄衣服綴飾或焦躁地搬弄手指,要是真的無法克制住小動作,就把雙手放在背後,這樣彎折手指或擺動腳趾時,才不會被觀眾發現。雖按常理而言,講者不該躲在擺設物後方,但剛開始適應演講時不妨先站在講台後方,緊抓桌緣、椅背,或在手心緊握一枚硬幣,讓自己獲得一點勇氣的加持!

四、除了練習,還是練習!
最後一點至關重要,就算記不得前面三點也不要緊。建立演講自信最管用的祕訣無非就是:開口說!老羅斯福總統也不忘提醒:「初心者難逃『新手獵人激躁期』,此時精神亢奮躁動,反倒無須擔心怯場!就像獵人第一次與獵物正面對決或新兵初上戰場,新手講者首次面對眾多聽眾,往往過度激動。此時重點不是鼓起勇氣,而是管理情緒、力圖保持冷靜,這個境界只有透過練習才可達成。因此請培養習慣、熟悉如何自我控制,徹底壓制不安思緒,經年累月地練習、努力不懈發揮意志力!只要心境態度保持正確,透過練習,每次都會逐漸成長、更加堅強。」
想擺脫公開演講的怯場心魔?不妨先了解怯場感從何而來。詹姆斯.羅賓遜(James H. Robinson)在其著作《塑造心靈》(The Mind in the Making)中寫道:「恐懼是無知與不確定感的產物。」換句話說,其實恐懼就是缺乏自信所致。那缺乏自信的根源呢?表示你並不清楚自己真正能夠成就什麼,這是因為缺乏經驗。因此只要累積足夠的成功經驗,恐懼自然無所遁形、煙消雲散!
學游泳的最快捷徑就是先跳入水中,這點是無庸置疑的。讀者看到這裡也已經花了夠長的時間,就先把書放到一旁、準備著手實踐吧!先選定主題,以你具備基礎知識的領域為佳,再構思三分鐘的演講,自己獨力練習數次後,視情況對目標觀眾或朋友發表演說,聚精會神放手一搏!