痠痛不再來套書 (2冊合售/附肌筋膜舒緩按摩花生球)

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急性疼痛紓緩全書/ 痠痛完治: 認識痛、緩解痛、消除痛

期:
2019/11/06
79
700553
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復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫,行醫20餘年,診治逾15萬人次,第一手疼痛救急+筋膜放鬆獨到經驗無私分享!
利用6大復健黃金律,透過結構式病史詢問,
讓你找出正確病因,得以緩解痛、遠離痛。

內容簡介

復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫,行醫20餘年,診治逾15萬人次,第一手疼痛救急+筋膜放鬆獨到經驗無私分享!
《急性疼痛紓緩全書》 幫助落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…等生活常見急痛應急自救
《痠痛完治:認識痛、緩解痛、消除痛》一冊搞定全家人從頭到腳難解痠麻疼痛!
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花生球幫助自我按摩和肌筋膜放鬆,增加血液循環,讓氧氣可以送進肌肉中,加速復原,可活用在其他部位,腰背、大腿、肩頸的肌筋膜放鬆舒緩,減輕肌肉緊繃狀態。體積輕巧,方便收藏攜帶,男女老少適用。
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落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛
媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰痠疼等反覆慢性痛
肩頸卡、上背痛、睡眠品質差的幕後黑手肌筋膜疼痛症
後背痛到前胸、頸椎問題造成手麻的多種轉位痛
走一走就軟腳、動一動才不麻的間歇性疼痛
書中將身體各部位的常見病痛分門別類,從症狀、成因、診斷、治療方式,到姿勢矯正與全身肌筋膜動力鍊的調整、增生療法等復健科完善的止痛方法,以文字和圖表詳細解說,讓讀者真正從認識痛,進而緩解痛,終能遠離痛。
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作者介紹

許宏志

醫學博士 許宏志

學歷

臺北醫學大學(前臺北醫學院)醫學系畢業

中國南京中醫藥大學中醫內科學碩士

長庚大學臨床醫學研究所醫學博士

美國西雅圖華盛頓醫學中心臨床研究員

美國芝加哥西北大學復健中心電學診斷研究員

臺灣復健醫學、老年醫學及老年學、醫用超音波專科醫師

中國康復醫學科主任醫師

美國肌肉神經暨電學診斷學會會員、美國運動醫學學會會員

國際肌痛學會會員

 

經歷

林口長庚醫院復健科/兒童復健科主治醫師

華揚醫院復健科主任

嘉義長庚醫院復健科科主任

行政院體委會運動科學小組醫療委員

教育部體適能指導員培育研習會講師

嘉義縣職場體適能推行委員會委員

嘉義縣早期療育推動委員會醫療委員

臺灣運動醫學學會理事

臺灣跆拳道運動學會理事

第四屆澳門東亞運動會中華隊隊醫(2005)

杜哈亞運會中華代表團醫療委員(2006)

第十三屆世界盃劍道錦標賽大會醫師(2006)

第十五屆世界杯國際女壘賽中華隊隊醫(2008)

商業週刊推薦百大良醫(2009)

世界跆拳道錦標賽中華隊隊醫(2009)

廣州亞運會中華代表團醫療委員(2010)

嘉義長庚醫院高齡友善計畫召集人

倫敦奧運會中華代表團射箭國家隊醫療委員(2012)

中華足球協會醫療委員及顧問

臺灣肌痛學會理事

世界盃舉重錦標賽中華隊隊醫(2017)

臺灣運動即良藥(Exercise is Medicine, EIM)培訓計畫講師

國健署兒童肥胖防治實證指引體能活動介入章節召集人及作者

中華滑冰協會醫療顧問

 

現任

臺灣綠色養生學會理事長

長庚醫療體系運動醫學委員會嘉義召集人

嘉義縣兒童發展中心主任

嘉義長庚醫院復健科主治醫師

左營國家運動訓練中心門診醫師

廈門長庚醫院康復醫學科召集人及主任醫生

北京清華長庚醫院康復醫學科主任醫師及顧問

 

著譯作

《酸痛復健全書》(如何出版,2006)

《脊椎徒手治療:軟組織與脊椎鬆動術之治療與居家運動》(譯作,合記圖書2013)

《復健及物理醫學/38章:運動傷害之復健》(合著,合記圖書2013)

《40+的健康讀本》(遠流出版,2014)

《疼痛完治:認識痛、緩解痛、遠離痛》(遠流出版,2015)

《肌肉疼痛/14章:肌肉疼痛症之影像診斷》(合著:合記圖書2016)

《頂尖運動員這樣避免運動傷害》(遠流出版,2016)

《兒童肥胖防治實證指引 第7章:體能活動介入建議》(合著:國民健康署2018)

《肌筋膜疼痛與功能失調 72章:激痛點注射與乾針治療》(合著:合記圖書2019)

 

專長

肌痛症治療、運動傷害治療、腦中風復健、兒童發展遲緩復健、各類足部疼痛症、肌骨神經修復增生再生治療。

規格

誠品貨碼 / 2681818246002
ISBN13 /
ISBN10 / 902500895X
EAN貨碼 / 4719025008958
頁數 / 458
開數 / 18K
注音版 / 有
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17X3.1CM
級別 / N:無

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