深度學習的技術: 2週掌握高效學習, 立即應用 | 誠品線上

深度學習的技術: 2週掌握高效學習, 立即應用

作者 楊大輝
出版社 遠流出版事業股份有限公司
商品描述 深度學習的技術: 2週掌握高效學習, 立即應用:★集4THINK說書部落格創辦人學習技術之大成! 用最少的付出,換取最大的個人成長掌握學習5大層次,讓人腦超越人工智慧的學習

內容簡介

內容簡介 【走進閱讀世界|迷誠品:專文推薦】標題|《深度學習的技術》:打造5層次的強效學習系統,讓成長速度加快腳步!撰文|MaxJames.編輯 | Lexi Hsu此書以學習五層次為鋼骨,步步建構學習架構。從基礎記憶,到搞懂知識,進而編織系統之網,拓展能力疆域,最後實踐在生活中。是一本結構堅實,理論清晰的著作。雖說內容不算平易近人,但也不特別難讀。作者旁徵博引,並用許多自身經歷來解說。對於我的學習提供了許多操作的實用依據。相當推薦對學習有興趣的人閱讀。點此進入迷誠品☞閱讀文章★集4THINK說書部落格創辦人學習技術之大成! 用最少的付出,換取最大的個人成長 掌握學習5大層次,讓人腦超越人工智慧的學習技術 學習的深淺,決定了你的成長速度和人生高度 學習不夠深,是平庸之人始終平庸的原因。 學習足夠深,是高手能產生大量有價值的知識與想法的原因。 學習方式不對,是那些勤奮學習的人,卻成長得慢於他人的原因。 學習方式用對,是那些比較懶的人,能成長得快於勤奮、 努力的人的原因。 那麼,要如何才能學得深入,而且學得正確呢? 本書將從科學的角度出發與論證,結合自身學習經驗總結出框架,帶領讀者逐步達到「高效學習」。 學習由淺至深,不外5個層次 【記】 如果學到的記不住,那就等於沒學過。但死記硬背的學習方式,又等於「讀死書」。該如何平衡兩者? 【懂】 理解知識的重要性顯而易見,但能讓理解力最大化的學習法,則鮮少人知。 【網】 高手能將所學融會貫通,但高手是怎麼辦到這點的?又是如何快速地辦到這點呢? 【拓】 每一種學習都會遇到瓶頸,也包括人工智慧。而要突破瓶頸、進一步拓展能力,我們只能朝三個方向精進。 【活】 學以致用不是一個道理,而是一種技術。許多人就是做不好這一點,才無法透過學習改善生活。 這本工具書統整了一套完整的學習技術,從思維方式到具體的學習方法與行動,幫助你解決一系列學習中會遇到的困惑: l 如何學習才能加深你的記憶? l 有什麼方法能提升你的理解能力? l 學霸與天才的差別是什麼? l 什麼樣的學習能夠調整性格? l 「最好」的學習方式是什麼? l 如何才能將所學的知識融會貫通? l 如何建構自己的知識體系? l 忙碌的人該如何利用零碎時間學習? l 市面上這麼多種筆記術,哪一種最有用? l 如何善用知識的力量,提升自己的收入? l 如何將和你無關的「無用知識」,運用到你的領域上? l 什麼樣的學習能加深思考的深度? l 什麼樣的學習能實際改善你的生活?

各界推薦

各界推薦 江健勇(江魔)|亞洲毒辣NLP創辦人,《奸的好人》系列書作家 林揚程|書粉聯盟創辦人 張志豪|台灣陽獅媒體集團副總經理 蔡淇華|作家 閱讀人。鄭俊德鄭國威|泛科知識公司知識長 劉俊佑(鮪魚)|生鮮時書創辦人 蘇書平|為你而讀執行長 ──鼎力推薦 Roxas初次參加講師培訓班時,上台5分鐘就讓所有參加者兼導師驚訝不已;第二年培訓班,我邀他擔任嘉賓導師分享「如何寫書」,帶來的驚喜比上一年更大。而這本《深度學習的技術》,則是他給我第三次且更大的驚喜!──江健勇(江魔)/亞洲毒辣NLP創辦人,《奸的好人》系列書作家 當移動互聯顛覆了學習之後,學習的終點已經不是知道而是做到。──林揚程/書粉聯盟創辦人 這本書適合所有想要突破現況,提升自我的讀者。大輝透過各種思考技巧,打開思維侷限,讓靈感能源源不絕的出現。──張志豪/台灣陽獅媒體集團副總經理 學習幫助我們看得更遠,而要想走得更遠,需要有深度學習的能力,這本書可以幫您做到!──閱讀人。鄭俊德 我們所有人都需要學習,卻很少人有人知道如何有效學習。你可以透過本書的「記懂網拓活」五種心法,改善你的學習方式。──蘇書平/為你而讀執行長 我常在楊大輝的4THINK上看到許多跨領域、顛覆性的深度好文,翻閱本書才發現,原來秘訣就在「記、懂、網、拓、活。」學如逆水行舟,不用則退,讀完書後也別忘運用,畢竟學習只是過程,你想完成的目標,才是終點。──劉俊佑(鮪魚)/生鮮時書創辦人 讀者好評(節選) 能綜合評述各家長短、去蕪存菁,並結合認知心理學最新成果的學習書,近乎可遇不可求。──MA CHON IP 相較於其他坊間學習方法的書來說,這本書的架構嚴謹,並經作者整理消化,相當易讀。──吳奕均 這本書最讓我有感覺的地方有兩個:第一,是源自於作者對於使學習最佳化的決心與意志。第二,是作者擁有一顆確保理論能夠正確傳達並且實踐的體貼心。以上兩點,使我感受到作者如同人生導師一般的存在感,讓我在閱讀時既是興奮又有著一點點害怕,害怕自己錯過了攸關學習的任何一點點知識……但這害怕的程度確確實實的只有「一點點」而已,這也正是作者的體貼心所在。──薛博文 我鼓勵所有想在學習裡達到更深程度的終身學習者不妨參考此書,從而獲得啟發。 ──Kathy Yap 深度學習的技術 可以說是整合高效學習方法,個人建議讀過後馬上就把它裡面方法實踐出來,可獲益良多,也能讓學習效益更持久。──祁阿華 對於學習如果有覺得迷惘的地方,此書將提供給你一套架構,讓你能更有效率的知道如何學習。──Wolf Lee

作者介紹

作者介紹 楊大輝 4THINK部落格創辦人。作家兼說書人,持續不斷的在思維的主題上寫作了六年,一心只想寫能增進思考的文字,曾出版《盜賊.演員.進化人》、《深度學習的技術》(電子書)、《思維進化》(電子書)。 是死硬理性派,是閱讀愛好者,是喜歡藝術的人,是研究思維的人。但所有這些描述都只是外在的標籤,能夠供你想像一下這個人,但不足以了解這個人。而若真要了解一個人,最好的方法就是透過閱讀他的文字,與他的內心深處對話。 說書部落格:4think.net

產品目錄

產品目錄 序 各界推薦 第1章 獲得很不錯的記憶力 第2章 理解力最大化 第3章 編織知識之網 第4章 全面拓展 第5章 在生活中學習

商品規格

書名 / 深度學習的技術: 2週掌握高效學習, 立即應用
作者 / 楊大輝
簡介 / 深度學習的技術: 2週掌握高效學習, 立即應用:★集4THINK說書部落格創辦人學習技術之大成! 用最少的付出,換取最大的個人成長掌握學習5大層次,讓人腦超越人工智慧的學習
出版社 / 遠流出版事業股份有限公司
ISBN13 / 9789573286356
ISBN10 / 9573286351
EAN / 9789573286356
誠品26碼 / 2681798771006
尺寸 / 20.8X14.8X2CM
裝訂 / 平裝
頁數 / 304
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 25K
尺寸 / 20.8X14.8X2CM

最佳賣點

最佳賣點 : 這本工具書統整了一套完整的學習技術,
從思維方式到具體的學習方法與行動,幫助你解決一系列學習中會遇到的困惑
讓你立即掌握深度的學習,高速的成長!

試閱文字

內文 : 第1章 獲得很不錯的記憶力
如果學習之後記不住,那學來幹嘛? 
 
如果學到的記不住,那麼就等於沒學過。
 
這個事實讓人們對學習產生了一種焦慮,由於深怕在學習過程中無法記住知識,所以學習者通常會把時間過度花費在記住知識而非理解知識上。你會在書上劃重點,反覆閱讀資料,並期望知識可以牢固、長久地記在腦袋裡。
 
如果學到的記不住,那麼就等於沒學過,這個簡單合理的事實雖然是事實,卻讓許多人產生了一種本末倒置的錯誤觀念:學習是為了記住知識,學習主要是為了記住知識。
 
之所以說這個觀念是錯誤的,是因為單純地記住知識,最多只能算作是一種搬運,是把知識從外面搬運到腦袋裡而已。這一項任務是沒多大意義的,甚至無須人腦來做,交給電腦做就可以了。
 
但或許有人會認為,專注在記憶其實並沒什麼問題,因為如果你擁有超強的記憶力,能夠把自己訓練得像電視節目裡的記憶大師那樣過目不忘,可以把所有的知識都記在腦海裡的話,那麼你和一個出色的專家也沒什麼不同,一樣可以從記憶中調用知識來解決任何遇到的問題。
 
但這種推論其實是錯誤的,因為所有能透過記憶來獲取的知識,都只能解決舊有的問題。所有寫在書上的、透過老師或任何媒介傳播的知識,解決的都是舊有的問題。而生活總是會遇到新問題或另類的問題,這些新問題和舊問題間會有一點或許多的差異,而面對這些問題你是無法透過回憶課本裡的知識來找到答案的。
 
舉個例子:青黴素(亦即抗生素的主要成分)可以用來殺死人體內的細菌,這一個知識點無需任何思考就能應用。但有些細菌會演化出抵抗青黴素的抗體,這時青黴素就無法殺死所有的細菌了,亦即「青黴素可以用來殺死人體內的所有細菌」這個知識點失效了,它無法用來解決新問題。
 
但幸好,科學家並不滿足於單純地知道「青黴素可以用來殺死人體內的細菌」。他們刨根究底,搞清楚了青黴素之所以能夠殺死細菌的原因——因為青黴素裡面有一種特殊物質,亦即青黴烷,其能破壞細菌的細胞壁,所以才有殺菌作用。
 
接著,科學家還研究了青黴烷的分子結構,並以此改進發明了頭孢菌素,頭孢菌素能對付一些初代青黴素無法對付的細菌,解決了新問題。當然,接下來還會有更多的新問題出現,而如果人類只記住知識而不對知識進行深入思考,就不可能解決新問題。
 
同理,一個學習者如果只記住知識而不進行思考,那麼他就總會被新的問題難倒,哪怕他有超強的、過目不忘的記憶力。追求超強的記憶力並不是一個好選擇。
 
當然,一定程度地記住知識還是必須的,完全沒有記憶就等於無法學習,而生活中又有許多無可奈何之事。例如,許多考試其實考的是你的記憶力,而不是思考能力,而通過考試對許多人來說又是必須的。就算不用考試,一般人依然必須在日常隨時調用知識,老是忘記事情、知識,不見得是值得開心的事情。
 
記憶力依然是有必要加強的。事實上,「記」作為第一個學習層次,也扮演著「基層」的角色;一個人若無法記憶,就不可能進行之後的深度學習。
 
總之,我們不應該只看重記憶力、過分追求「超強的記憶力」,但希望自己有「很不錯的記憶力」則是合理的,並不過分。
 
但問題是,「很不錯的記憶力」對許多人來說也很難做到,多數人對自己的記憶力並不滿意。這裡的「很不錯的記憶力」的標準,是至少能讓學生順利通過考試,甚至考得好成績;是能讓大人游刃有餘地調用學過的知識來應付工作,而不是看過不久就忘記。
 
要做到這點其實並不容易。
 
記憶的條件
 
你的記性是否很好呢?
 
其實這是一個難以回答的問題,因為每個人都是「記性不好」和「記性好」的混合體。
 
之所以這樣說,是因為我們不只會遺忘東西,而且遺忘的速度之快,可以讓前五分鐘想到的東西,在後五分鐘就全忘了,這是我們記性不好的一面。
 
但另一方面,我們也具備回憶幾年前,甚至幾十年前發生過的事情的能力,我們能記住某張臉孔或名字一直到老死。這是我們記性好的一面。
 
而這兩者同時存在意味著,我們的記性可以很好,也可以很不好,我們是記性好壞的混合體。
 
心理學家把記憶分成「短期記憶」(short term memory)和「長期記憶」(long term memory)兩種。簡短來說,短期記憶是讓你暫時「hold 住」的記憶,當你嘗試記憶某人的電話號碼時,這號碼會進入你的短期記憶。但我們都清楚知道:電話號碼進入我們的短期記憶,並不代表我們能在一個星期後依然記得它;事實上,短期記憶只能「hold 住」十五到三十秒。這是因為短期記憶沒能成功把電話號碼固化成長期記憶的結果。
 
而我們所謂的「記性不好的一面」,其實就是短期記憶還未被固化成長期記憶就被遺忘的結果;我們「記性好的一面」,其實就是短期記憶成功固化成長期記憶的結果。
 
但長期記憶到底有多長期呢?
 
無論你是記得幾個小時、幾天、幾個月,甚至幾年,那都算是長期記憶。這意味著,長期記憶的固化是有強弱之分的,固化程度不夠強,長期記憶就會很快被遺忘;反之,固化程度足夠強,長期記憶才能持久(當然,這是簡略方便、通俗的說法。)
 
那怎樣才能加強長期記憶的牢固程度呢?
 
答案是:如果你滿足了某些「記憶條件」,你就能記得很久;否則,你就很容易忘掉。
 
記憶條件分成很多很多種,以記憶幾行句子為例,如果你是在一些特殊情況,例如,有人拿著刀架在你的脖子讓你記住這些句子的話,這些句子就會能帶給你強烈的情緒,你會記得很久。如果這些句子帶有故事情節,讀起來有押韻、配圖,而且正在描述與你自身相關的事情,那麼這幾行句子就可以被記得更久。
 
反之,如果你只是在地鐵的廣告板看到幾行句子,它讀起來索然無味,講述著枯燥無聊的廢話,你就不大可能記得這幾行句子,因為這幾行字並沒有滿足記憶條件。
 
雖然讓人拿刀架著你可以讓你在恐慌中大大提升記憶力,但這並不實際且可行性低。在學習之旅中,你也不太可能要求每個描述知識點的句子都帶有押韻、配圖,並且描述著和你息息相關的事情。
 
幸好,除了上面這些記憶條件之外,認知科學家還找到了另一些在課堂中、學習之旅中方便使用的記憶條件,只不過這些記憶條件與我們的常識、直覺相悖。
 
重讀與提取練習
 
首先,多數人都錯誤地認為,如果要記得一些資料,那只要重複閱讀這些資料,直到自己對這些資料的記憶深深烙印在腦海中,就能夠記得很久。如果你要記住資料,你可能會花幾個小時,甚至一整天的時間重讀同一份資料。
 
但實驗顯示,重讀並不會加深記憶:
 
華盛頓大學進行的一項實驗,召集了來自兩所不同的大學,一共一百四十八名大學生,並要求他們閱讀摘選自教材和《科學人》雜誌的五個不同段落。學生分成兩組,一組只讀了一遍,另一組學生則在讀過第一遍之後,又立刻重讀了幾遍。
 
過了幾天後,實驗人員讓學生完成測試題來驗證他們的學習效果。最終實驗結果表明,無論只是閱讀了一遍還是密集地重讀了幾遍,學生的成績幾乎一樣。
 
重讀對長期記憶沒有多大用處,但還是有許多人透過重讀來學習,有一項調查顯示,重讀是最多人使用的學習方式,佔據了接受調查的84%
 
但既然重讀無法讓人們記憶得更久,為什麼還是那麼多人嘗試透過重複閱讀來加深記憶呢?
 
這是因為主觀感受帶來了錯覺。簡單來說,當你重複閱讀資料時,你會在當下強烈感覺到資料被「記住」了,如果這時立刻讓你進行考試,那麼你的成績的確會比較好。但事實上,資料並未在大腦完成長期記憶的轉換,因此這一效果並不持久,過了幾天之後你依然會忘掉。
 
我們其實都有過這一類經驗,這就好像你嘗試記住某人的電話號碼。一開始你透過不斷複述號碼來「hold 住」記憶,直到你覺得已經記住為止,但無論當時你多麼努力,時隔幾天後,你還是忘記了那電話號碼。
 
那麼,怎樣才能加強長期記憶的固化程度呢?

活動