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Start Where You Are: A Journal for Self-Exploration

內容簡介

內容簡介 洪仲清 臨床心理師 周志建 資深心理師、故事療癒作家 吳姵瑩 諮商心理師 小球(莊鵑瑛) 歌手、自由創作者 誠心推薦 美國亞馬遜心理勵志類暢銷書 必讀之書。――歐普拉網站推薦 Every Answer is Inside You. 答案就在你的內心！ 本書藉由引自作家、藝術家、名人的話語，搭配沒有任何設限的問題與小提示，提醒讀者，重整自己的人生，釐清生命中的困惑，並且引導讀者往內心探索，真正地、深入地，去認識自己。 ★獨特手寫畫風+名言佳句 --這個世界是大是小，端視你怎麼看待，你想要多大多小都可以。――費茲傑羅 --不需要著急，不需要多耀眼，不需要成為別人，做你自己就好。――吳爾芙 --唯有在黑暗中，才能看見星星。――馬丁路德‧金恩 --人生只有一場旅程：就是內在探索的旅程。――里爾克 ★探索自己的內心，好好認識自己 --假如你的人生只能擁有4樣東西，會是什麼？ --寫下10個你還沒有實現的夢想 --檢視一下現在的人生，你希望哪3個部分是和現況不一樣？ ★覺察什麼才是對自己是最重要的 --我深吸一口氣，聽著自己的心一如往常大聲說著：我存在，我存在，我存在。――希薇亞・普拉斯 --甩掉任何會侮辱你靈魂的想法。――惠特曼 --要有耐心，要堅強，有一天，痛苦終將成為助力。――奧維德 ★經由書寫，達到靜心，轉念專注在自己身上 --你希望別人在你身上看到哪3個特質？ --你心裡最常浮現的3個念頭是什麼？你希望這3個念頭是什麼？ --想一想自己現在遇到的難關。你會如何用勇氣面對？ ★以溫暖的話語，自我鼓勵 --你會成為什麼樣的人，是由你自己來決定。――愛默生 --任何令你熱血沸騰的事，都值得放手去做。――湯普森 --作真正的自己，永遠不嫌晚。――艾略特 --真正該前往的地方，從來就不在任何地圖上。――梅爾維爾 ★透過小提問，培養正向想法 --列出5個你一想到、馬上就會微笑的事物。 --寫下過去24小時內，你為別人做過的一件好事。 --在世界地圖上選10個你想去的地方，然後塗上顏色。 --寫出3個你最深的恐懼，然後塗滿顏色，直到看不見字為止。 ★對周遭的世界充滿感恩 --寫下你可以從哪裡獲得這些：快樂╱愛╱勇氣╱友誼╱力量╱歡笑 --列出3個你認為身為人類值得感恩的事。 --你可以為自己人生哪3個部分，找到值到感謝的理由嗎？ 想要花點時間了解自己、想要知道什麼是對自己最重要的讀者，可以透過本書的引領寫下自己的想法、繪圖、列表等，真正檢視自己與內心，了解自己真正的想望，去完成自己的人生夢想。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦臨床心理諮商師／洪仲清 資深心理師、故事療癒作家／周志建 諮商心理師／吳姵瑩歌手、自由創作者／小球(莊鵑瑛)

作者介紹

作者介紹 蜜拉‧李‧帕托是一名插畫家與作家，有一系列文具和織品設計商品在全美各地店家銷售。帕托的創作靈感來自於日常生活中那些寧靜奇妙的片刻，以及一些鮮為人知的小故事。她有很多夢想，而且正努力要讓夢想成真。蜜拉‧李‧帕托蜜拉・李・帕托（Meera Lee Patel），是一名插畫家與作家，有一系列文具和織品設計商品在全美各地店家銷售。帕托的創作靈感來自於日常生活中那些寧靜奇妙的片刻，以及一些鮮為人知的小故事。她有很多夢想，而且正努力要讓夢想成真。陳映廷嘉義人，臺大外文系與臺師大翻譯所畢業，希望成為佳譯人。歡迎聯絡： anthea7x@gmail.com

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 美國亞馬遜心理勵志類暢銷書
★獨特手寫畫風+名言佳句
★探索自己的內心，好好認識自己
★覺察什麼才是對自己是最重要的
★經由書寫，達到靜心，轉念專注在自己身上

活動

• 4/26前 全站滿$1,688折$150
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