99分快樂就在不完美的那條路上 | 誠品線上

The Pursuit of Perfect:How to Stop Chasing Perfection and Start Living a RICHER, HAPPIER Life

內容簡介

內容簡介 ◎聯合推薦：卡內基訓練大中華區負責人／黑幼龍 其實，就是因為人生不完美，才美。轉個想法你會發現－－99分比100分更好！ 你想擁有完美的人生嗎? 我們每個人在社會的期盼下，都努力在各方面追求完美－－設法看起來更年輕、賺更多錢、隨時都顯得很快樂。但根據紐約時報暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》作者班夏哈的說法，追求「完美」本身可能正是我們追尋快樂的途中最大的障礙。 還是你想活得更快樂？ 班夏哈運用正向心理學領域的突破性新研究－－也就是他在哈佛大學最受歡迎的一堂課中教導的科學原理－－引領我們放棄追求完美的不可能任務，踏上通往真正快樂、富裕和滿足的道路，指出看待成功和失敗的最佳方式。 他在書中還提供了自我反省的練習、靜思冥想的方法，以及適時插入的小提醒，幫助我們重新找到自己真正想要的人生。他提出許多強而有力的論證告訴我們，並不是非得追求完美，才能獲得幸福圓滿的人生。

各界推薦

各界推薦 「我一拿起《追求完美》這本書，就立刻深受吸引，沉迷其中好幾個小時。班夏哈將許多個人故事和精采研究發現天衣無縫地交織在一起，提供了寶貴的訊息。每個關心成功的人－－包括我們大多數人在內，都應該閱讀本書。」 －－《快樂之道》(The How of Happiness)作者／柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky） 「這本書能啟發你找到自己內在的快樂潛能，喚起你想要改變的真誠熱望，同時又能避開完美主義的陷阱，避免不切實際的自我意識作祟。」 －－《快樂學》（Happiness: A Guide to Developing Life’s Most Important Skill）作者／李卡德(Matthieu Ricard) 「班夏哈又辦到了！他在《更快樂》中，邀請我們重新思考我們對快樂的種種假設及背後的原因，現在他在《追求完美》中，又邀請我們摒棄常見的謬論，告訴我們追求『完美』絕不是成功和快樂的不二法門。」 －－《自尊心》（The Six Pillars of Self-Esteem）作者／布雷登（Nathaniel Branden）

作者介紹

作者介紹 【作者簡介】塔爾‧班夏哈班夏哈（Tal Ben-Shahar）為美國紐約時報暢銷書《更快樂》（Happier）的作者。他開的課是哈佛大學有史以來最受歡迎的一堂課，目前則在世界各地擔任顧問及演說講課，對象包括跨國組織、社會大眾及高危險族群。他是哈佛大學的組織行為學博士及哲學及心理學學士。 【譯者簡介】齊若蘭台大外文系畢業，美國北卡羅萊納大學教堂山校區新聞碩士。曾任職好時年出版社、天下雜誌、康健雜誌，目前自由從事文字工作。

商品規格