年輕10歲的美型瑜伽
| 作者 | |
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| 出版社 | 漢湘文化事業股份有限公司 |
| 商品描述 | 年輕10歲的美型瑜伽：為您量身打造一星期七天的瑜伽課程配合現代人的生活節奏，每天都是一個新開始！若身體經常處於不適的狀態下，身體年齡將會日漸老化，免疫力功能相對地 |
內容簡介
內容簡介 為您量身打造一星期七天的瑜伽課程配合現代人的生活節奏，每天都是一個新開始！若身體經常處於不適的狀態下，身體年齡將會日漸老化，免疫力功能相對地也減弱不少，現在開始，只要每天花一點時間練習瑜伽，就能夠挽救健康，恢復身體的年輕活力與美貌喲！
作者介紹
作者介紹 出生於湖南郴州，1991年來到美麗的深圳，長期從事文藝及教學工作。於1998年開始接觸瑜伽並進行了有系統的學習，此後在國內從事瑜伽的推廣活動。2000年到國外進行深造，整合多種瑜伽流派為一體，在各瑜伽會館、健身中心等場所從事瑜伽的教學工作。如今為上善瑜伽協會高級導師、香港瑜伽協會導師，負責傳承(S.H.YOGA)教學體系，教授熱瑜伽、常溫瑜伽、形體瑜伽、病理瑜伽等課程。在減肥、塑形、心理調節及病理調節等方面，均有專業的研究與獨到的見解。
商品規格
| 書名 / | 年輕10歲的美型瑜伽 |
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| 作者 / | |
| 簡介 / | 年輕10歲的美型瑜伽：為您量身打造一星期七天的瑜伽課程配合現代人的生活節奏，每天都是一個新開始！若身體經常處於不適的狀態下，身體年齡將會日漸老化，免疫力功能相對地 |
| 出版社 / | 漢湘文化事業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866673825 |
| ISBN10 / | 9866673820 |
| EAN / | 9789866673825 |
| 誠品26碼 / | 2680485241006 |
| 頁數 / | 180 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 24X18.5X1CM |
| 級別 / | N:無 |