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美人養身特效食譜

作者 林禹宏
出版社 人類文化事業股份有限公司
商品描述 美人養身特效食譜:[內容簡介]:女性保養健康食療法樂活養生美人飲食吃對食物勝過頂級保養品打造健康自然美●營養師推薦162道元氣美麗料理●專家建議吃對食物,解決女性8大

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內容簡介

內容簡介 [內容簡介]: 女性保養健康食療法 樂活養生美人飲食 吃對食物 勝過頂級保養品 打造健康自然美 ●營養師推薦162道元氣美麗料理 ●專家建議吃對食物,解決女性8大惱人問題 ●正確飲食調養,從裡到外都漂亮 ●精選明星食材、料理技巧完全解析 ●為什麼明明吃得少,卻瘦不下來? ●青春期都過了,還長青春痘? ●告別黑眼圈,光靠充足睡眠還不夠? ●頭髮一把一把的掉,身體是怎麼了? ●如何與「好朋友」和平相處? ●拒當冰山美人,如何讓手腳不再冷冰冰? 健康飲食才是王道 女性問題一次解決 減肥享瘦‧美容‧美髮‧生理期調養‧改善體質‧貧血 經前症候群‧痛經‧婦科疾病‧手腳冰冷‧水腫‧蘿蔔腿 認識身體,寵愛自己 這樣吃,健康跟著來! 全方位飲食生活調養 健康加分、美麗加倍! ●本書特色 ◎162道美味元氣料理 營養師把關每道料理的營養成分與功效,教你運用天然食材,吃對食物,調養體質,吃出健康與美麗。 ◎女性常見8大問題一次解答 專家針對肥胖、水腫、手腳冰冷、貧血、生理痛等,各式女性常見問題,提供必備保健知識及飲食搭配,做好自我健康管理,無病一身輕。 ◎中醫漢方食療法 中醫師給你完整調養祕訣,精心嚴選對症藥膳,幫你呵護身體與容貌,掌握不生病的養生智慧,越活越年輕,輕鬆活到天年。

作者介紹

作者介紹 新光醫院婦產科主任&主治醫師

商品規格

書名 / 美人養身特效食譜
作者 / 林禹宏
簡介 / 美人養身特效食譜:[內容簡介]:女性保養健康食療法樂活養生美人飲食吃對食物勝過頂級保養品打造健康自然美●營養師推薦162道元氣美麗料理●專家建議吃對食物,解決女性8大
出版社 / 人類文化事業股份有限公司
ISBN13 / 9789866612657
ISBN10 / 9866612651
EAN / 9789866612657
誠品26碼 / 2680473831004
裝訂 / 平裝
頁數 / 112
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 21X28CM