食品膽固醇．纖維素一覽表
| 作者 | 牧野直子 |
|---|---|
| 出版社 | 聯合發行股份有限公司 |
| 商品描述 | 食品膽固醇．纖維素一覽表：現代人外食的機會越來越多，但外食因為調味重，高油脂的食物相當多，連膽固醇值也很高。再加上蔬菜水果吃得少，便容易產生食物纖維不足的現象。 |
內容簡介
內容簡介 現代人外食的機會越來越多，但外食因為調味重，高油脂的食物相當多，連膽固醇值也很高。再加上蔬菜水果吃得少，便容易產生食物纖維不足的現象。 在健康意識高漲的同時，食物中所含的營養成分漸漸受到大家的重視。因此，本書特別將日常飲食中，常吃食物所含的膽固醇和食物纖維作簡單明瞭的介紹。 在「食品的膽固醇指南」和「食品的食物纖維指南」單元，標示出六百多種食品中所含膽固醇和食物纖維的量，並附有食品照片，以及其他營養成份的資料。 在「外食的膽固醇‧食物纖維指南」單元，也特別針對常見外食所含的膽固醇和纖維素做了介紹。 希望讀者在看了本書之後，能夠概略了解哪些食品是高膽固醇食品，哪些食品是高纖維素食品，外食的同時，多多注意營養的均衡來維持身體健康。
商品規格
| 書名 / | 食品膽固醇．纖維素一覽表 |
|---|---|
| 作者 / | 牧野直子 |
| 簡介 / | 食品膽固醇．纖維素一覽表：現代人外食的機會越來越多，但外食因為調味重，高油脂的食物相當多，連膽固醇值也很高。再加上蔬菜水果吃得少，便容易產生食物纖維不足的現象。 |
| 出版社 / | 聯合發行股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789577104045 |
| ISBN10 / | 9577104045 |
| EAN / | 9789577104045 |
| 誠品26碼 / | 2611341579001 |
| 頁數 / | 160 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |