艾倫.狄波頓的人生學校: 喚醒感官的大自然練習 | 誠品線上

How to Connect with Nature

作者 Tristan Gooley
出版社 時報文化出版企業股份有限公司
商品描述 艾倫.狄波頓的人生學校: 喚醒感官的大自然練習:──15個大自然練習,開啟全新的生活察覺力──如果每天的生活讓你感到千篇一律,請走進大自然,喚醒你的感官能力!孟加拉

內容簡介

內容簡介 15個大自然練習,開啟全新的生活察覺力如果每天的生活讓你感到千篇一律,請走進大自然,喚醒你的感官能力!孟加拉安達曼群島的翁紀族,依據飄入森林的花朵香氣來分辨時節的氣味。萬一得在野外過夜,你不用會鑽木取火,但你必需認得什麼樣的植物最容易升火。不小心被昆蟲螫了,別忘了羊蹄葉中有一種抗組織胺可能有助於舒緩刺痛感。當人們運用科技導航獲得了精確路徑,或許也犧牲了找路的浪漫;下次迷路時,別忘了我們擁有星星、月亮、太陽,時時刻刻都能得到指引。大自然是最好的生活老師,十五個日常練習,從「好好呼吸」、「觀察藍天」開始,幫助我們滌心淨慮,重啟視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺的感官能力,甚或能因「重新體驗一個熟悉的地方」而感到驚喜,讓我們看見自己的美好與生活的美好。【15個】大自然練習練習1:好好呼吸。練習2:觀察周圍環境。練習3:觀察藍天。練習4、5:觀察太陽、月亮與方位的關係。練習6、7:花十分鐘替一棵樹畫素描,並為這棵樹寫一個故事。練習8:不用GPS,走一條曾未走過的路。練習9:到戶外散步,寫下吸引你目光的事物。練習10、11:走到外面,把聽到的所有事物寫下來,並從中推論環境的變化。練習12、13:從一草一木尋找線索。練習14:釐清影響我們「感覺」的因素。練習15:重新體驗一個熟悉的地方。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介特瑞斯坦‧古力(Tristan Gooley)作家、導航者、探險家,曾於五大洲擔任探險考察隊領隊、攀登歐、非、亞洲山脈、駕小船橫跨大洋,亦曾駕駛小型飛機前往非洲以及北極地區。目前在世的人中,唯有他曾獨自駕駛飛機以及駕船橫越太平洋,他也是英國皇家航海協會(Royal Institute of Navigation)以及皇家地理學會(Royal Geographical Society)的一員。著有《自然導航者》(The Natural Navigator)以及《自然探險家》(The Natural Explorer),曾替諸多刊物撰稿,包含《星期日泰晤士報》(Sunday Times)、《紐約時報》( New York Times)、金融時報《Financial Times》以及《地理雜誌》(Geographical Magazine)。個人網站請至:www.naturalnavigator.com■譯者簡介謝忍翾 師大翻譯所口譯組畢,譯有《聖堂的獻祭》、《我從死人那裡學來的把戲》、《從一杯可樂開始的帝國》、《背離親緣》、《黑色的故事》。喜歡舌尖上的文字,口齒生香。懇請賜教:funnyworldeh@gmail.com

產品目錄

產品目錄 INTRODUCTION 【前言】 CHAPTER 1 嘗試新事物,帶來新體驗CHAPTER 2 開始練習:重新喚醒感官CHAPTER 3 開啟覺察力,感受自然的曆法CHAPTER 4 在細微中發現自己與自然的新關聯延伸閱讀

商品規格

書名 / 艾倫.狄波頓的人生學校: 喚醒感官的大自然練習
作者 / Tristan Gooley
簡介 / 艾倫.狄波頓的人生學校: 喚醒感官的大自然練習:──15個大自然練習,開啟全新的生活察覺力──如果每天的生活讓你感到千篇一律,請走進大自然,喚醒你的感官能力!孟加拉
出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司
ISBN13 / 9789571368252
ISBN10 / 9571368253
EAN / 9789571368252
誠品26碼 / 2681398666009
頁數 / 216
開數 / 32K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 18.8X13CM
級別 / N:無

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