內容簡介
內容簡介 艾倫‧狄波頓的「人生學校」系列書,六大主題、六個實用的無價智慧送給自己的人生自學書--幫助你面對人生必經的關卡:孤獨、老化、逆境;減緩你生活中經常受到壞心情的影響,找到好情緒;鼓勵你走進大自然與適度的運動,讓你的身心靈平衡與增進思考力。1. 關於變老這件事變老並不意味著衰敗,而是有更多成長的可能。2. 開始享受獨處培養獨處的能力,張開雙臂享受屬於自己的自由。3. 擁抱逆境的生活練習人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。4. 找回好情緒的日常練習只要掌握關鍵,每天都能練習擁有好情緒。5. 喚醒感官的大自然練習重啟你對自然的感官,開始用全新的角度觀察生活。6. 運動鍛鍊你的思考力運動將不再只是身體的鍛鍊,也能成為思考的鍛鍊。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介人生學校(The School of Life )英倫才子艾倫‧狄波頓23歲時的處女作《我談的那場戀愛》隨即一鳴驚人,全球累積銷量達200萬冊,其後一系列作品皆致力於將人生哲學帶進人們的日常,成為備受全球矚目的暢銷作家。為進一步將關懷落實於群眾之中,艾倫‧狄波頓於2008年創辦「人生學校」(The School of Life),並於全球廣設分部,期望幫助人們探索生命中的大哉問,至今「人生學校」YouTube頻道目前超過150萬人訂閱,頻道相關影片累積點閱率超過1億1千萬,深獲全球注目。「『人生學校』的全新系列自助書籍,帶領我們深入探討生命最為棘手的議題,內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。」--人生學校創始人/艾倫‧狄波頓(Alain de Botton)「人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。」--《週日獨立報》(Independent on Sunday)■譯者簡介徐昊 台大外文系、師大翻譯所畢業,興趣為(獨自)旅遊、運動,藉由語言與文字穿梭於不同文化之間,探索其中的差異和樂趣。 謝忍翾師大翻譯所口譯組畢,譯有《聖堂的獻祭》、《我從死人那裡學來的把戲》、《從一杯可樂開始的帝國》、《背離親緣》。喜歡舌尖上的文字,口齒生香。懇請賜教:funnyworldeh@gmail.com王方/ 政治大學英國語文學系畢業,現就讀於台灣師範大學翻譯研究所。中國生產力中心中英文專業口譯師養成班結業。現為國際翻譯公司Spectrum Translation的一員。蔡孟儒台大外文系學士,師大翻譯所碩士,譯有《年輕20歲的腦力回復法》、《22天瘦身革命》等書。方慈安台大中文系、師大翻譯所畢業。雜學派,在半吊子和過度偏執之間擺盪。