麻辣心理學: 你是不是變態? | 誠品線上

麻辣心理學: 你是不是變態?

內容簡介

內容簡介 願所有痛苦的靈魂，都有被理解的機會，並找到生命的出口。所謂奇特行為的背後，到底隱藏了什麼？本書揭開心理學中最幽暗、最深層的祕密，諸如自閉症、潛意識、憂鬱症、催眠、同性戀、殺人狂、性變態、臨終關懷等，除了是你應該瞭解的潛在自己，更重要的是如何同理別人的心理狀態，從而積極關懷。以社會重大傷害案件來說，大眾應該開始重視人的心理偏差問題對行為的影響力，透過對特殊心理的了解，即時發現自己或身邊的人傳達出的警訊。他說：生命中的每一分、每一秒都成折磨。我的體液彷彿都被抽乾。他說：看到動物在痛苦尖叫與鮮血四濺中，身體變得支離破碎，內心才得到充分滿足。他說：我的心臟就好像被一把尖刀劃破後又挑出神經，無法自已地思念地震中慘死的媽媽，回憶起她死時的樣子……他說：我為什麼不能像男人一樣主宰性愛，主宰這個社會？在這種嫉妒面前，除了性冷淡外別無其他洩憤的辦法。他說：我們能允許並幫助病人逐漸離開那些他們曾經熱愛和留戀的人和事，他們就能輕鬆地離開人世。塵歸塵，土歸土，善始善終，人生的旅途就此結束。他說：同性戀作為一種性取向是正常的，也是自然的，只是生活方式的一種。他說：孤獨不是孤立，有時候，身邊有人陪伴但內心依然孤獨，因為身體的依偎難以平復心靈的空寂。這也可以解釋，為什麼有些人過著與他人完全隔離的生活，卻能享受隱居的樂趣，而有一些人經常與人交往，卻感到孤獨。他說：潛意識的想法總被這麼壓抑著，簡直要憋壞了。於是，在人們睡覺時，趁意識的警惕鬆懈，衝動和願望就改頭換面，以夢的形式表達出來。他說：一切心理疾病的根源都是潛意識出了問題。他說：我們在遇到人生的打擊和無法承受的痛苦時，靈魂也會被「撞」得七零八落、面目全非，有的人不願意將靈魂「歸位」，因為那意味著將繼續面對痛苦。你還想瞭解更多嗎？書末教導你用「樹木人格分析」更深入瞭解一個人。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介姚堯應用心理學碩士，大陸國家二級心理諮詢師。九型人格中的第五種觀察者。生活在自己內心的城堡中，喜歡站在城堡的視窗觀察周圍世界，帶著出世的心入世。能從自己的精神生活中找到巨大樂趣的簡單主義者。著有暢銷書《重口味心理學》。

產品目錄

產品目錄 第一篇 被憂鬱精附體的那些年──憂鬱症曠野無人，生命中的每一分、每一秒都成折磨。我的體液彷彿都被抽乾，連眼淚都成了奢侈品……曾以為放聲大哭是人生最悲慘的狀況，後來發現眼淚流乾後的無所適從，才是更深刻的絕望。第二篇 恐怖的欲望──碎屍殺人狂世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。第三篇 生不如死──創傷後壓力症候群原來活著遠比死了更痛苦。有時我會夢到一切都未曾發生過，這種夢比噩夢還要殘酷，因為醒來後我不得不再接受一次悲慘的現實，面對巨大的衝擊……第四篇 失樂園──那些與性有關的祕密和禁忌早洩患者想盡辦法延遲射精，比如，在陰莖上塗抹降低敏感的藥膏、使用多個保險套、不讓性伴侶撫摸他們、在性交之前手淫幾次，甚至做愛時在腦中做複雜的數學題來分散注意力……第五篇 死亡是一生中最大的高潮──臨終者的心情「生死憂鬱」的患者常表現得很安靜，不需要或者極少用語言表達。這時，手與手輕輕碰觸，溫柔地梳理病人的頭髮，或者靜靜地坐在他們身邊，便是最好的支持。第六篇 同志style──同性戀醫院治不了同性戀，因為它根本不是病。你滅或者不滅，我就在這裡，不增不減，同性戀的存在就是人類生物多樣性的表現。第七篇 孤獨星人──自閉症患者所有的存在都不應該被輕視，所有的差異都應該被理解。缺陷、不適和疾病，未必就是生命中不可承受之重，它們會產生另一些發展、進化與生命形態，激發出我們遠不能預料的創造力！第八篇 睡著以後──驚人的睡眠障礙人一生中有三分之一的時間在睡覺，一年大概要睡四個月，如果你今年三十歲，其實等於只「活」了二十年。這些睡眠時光裡發生了些什麼？入睡後漫長一夜經歷了什麼？第九篇 你期望自己變成什麼樣子──潛意識的神妙世界意識不願面對和承受不了的東西，通通被「下放」到潛意識中。而這些影響的表現就是各種負面情緒和心理疾病。第十篇 消失的屁股──神奇的九層催眠空間催眠，進入你的潛意識，成功地植入一個想法，從而改變潛意識世界，左右現實中的決定。附錄 自我測試──樹木人格分析

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試閱文字

內文 : 創傷後壓力症候群有四種症狀：



（一）閃回的悲慘事件

睹物思人，但在創傷後壓力症候群中卻不是這樣，患者不需要親眼見到那些曾經歷的悲慘事件便可以重新體驗當時的感受。因為不管他們願不願意，那些恐怖的回憶和噩夢般的影像自己會突然闖入他們腦中，或者在現實裡或者在夢魘中，一幕一幕不停地浮現，這便是所謂的「閃回」，讓患者頓感無處遁逃。

前文中911事件倖存者的描述：「……但是在即將入睡之際，那些影像似潮水般湧入腦海。我眼睜睜看著世貿大樓倒塌，看見臉上帶傷的人們，以及沒能逃生，被坍塌的大樓掩埋的人們……」



（二）超級淡定的無感人

當非常微小的灰塵落在我們皮膚上，我們察覺不到它們的存在，但是當這些灰塵聚集成大顆塵埃顆粒，落在我們身上，我們不但能看見它們，還能感受到它們對皮膚的壓力。這種剛剛好能夠引起感覺的刺激量，叫作「感覺閾限」。感覺閾限越大，能夠引起感覺所需要的刺激量便越大。別人只要米粒大小的物體落在身上便感覺得到，但你的感覺閾限比他們大，所以你也許需要栗子大小的物體才有感覺。

同樣的，情感閾限也是如此。創傷後壓力症候群患者會表現出對情感的麻木，對周圍情況的無動於衷，因為他們的情感閾限被提高了，日常生活中普通事件的刺激，已經無法激起他們的喜怒哀樂，他們是真的「淡定」了。

除了變得麻木，患者還會疏遠身邊人，逃避一切和創傷事件有關的想法、感受、談話、活動和人，甚至漸漸對不相干的活動也喪失興趣。

再來看看「911」事件的倖存者是怎麼說的：「白天上班時，我的心思完全不在工作上。別人對我說話，我卻充耳不聞。我常常感到自己似乎處於飄浮狀態，對周遭的事物既看不見也摸不著……」



（三）無時無刻高度警覺

一朝被蛇咬，十年怕草繩。任何能喚起痛苦回憶的聲音或影像，都會使患者立刻心驚肉跳，抱頭鼠竄。比如在戰場上罹患創傷後壓力症候群的老兵，退伍後偶爾聽到汽車發動的聲音，也會嚇得一頭跳進身邊的水溝躲避，腦海中浮現戰爭的場面，再次體驗當年在前線時的恐懼。

還是像那位倖存者說的：「……城市裡司空見慣的警笛聲卻會令我著實一驚。」創傷後壓力症候群患者，總是時刻警惕著過往痛苦的再次出現。



（四）愧疚的倖存者

除了以上三種症狀，活著有時比死了更痛苦，創傷後壓力症候群患者還會出現「倖存者愧疚」。他們甚至恨不得自己才是死去的人，為自己倖免於難或為生存而做過的事感到痛苦、負疚。

有一位洪災中的倖存者表示：「我感到非常愧疚，因為鄰居當時向我求救，我沒有理會，而是選擇了保全自己的家人。」有一位患有創傷後壓力症候群的越戰老兵說：「我是殺人犯。沒有人會寬恕我，我們應該被槍斃，我們應該接受軍事法庭的審判。還有許多二戰大屠殺中的倖存者，因家人遇害而自己活著，或因自己沒能奮力反抗敵人，而產生深深的負罪感。



為什麼有些人在事後會患創傷後壓力症候群，而另一些人卻不會呢？下面我們就來研究一下創傷後壓力症候群的成因。



（一）社會成因

1.事件的嚴重性和持久性

有些人天生就是

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