靜坐與健康 | 誠品線上

靜坐與健康

作者 席長安
出版社 貿騰發賣股份有限公司
商品描述 靜坐與健康:靜坐能促進人體原有復健、保健的功能,讓我們的身心健康狀態維持在最高峰。「什麼是靜坐?為什麼要靜坐?如何靜坐?」這三個彼此相關的問題,是學習靜坐者應有

內容簡介

內容簡介 靜坐能促進人體原有復健、保健的功能,讓我們的身心健康狀態維持在最高峰。 「什麼是靜坐?為什麼要靜坐?如何靜坐?」這三個彼此相關的問題,是學習靜坐者應有的基本認識。 在靜坐原理一再被誤解、功能被過度渲染的情況下,作者以其深刻的體驗告訴讀者:「靜坐是人人能夠掌握的一種本能,這種本能充分發揮後,可以使人的身心健康狀況維持在最高峰。」讀後您將發現:搭捷運、坐公車也可以學靜坐。

商品規格

書名 / 靜坐與健康
作者 / 席長安
簡介 / 靜坐與健康:靜坐能促進人體原有復健、保健的功能,讓我們的身心健康狀態維持在最高峰。「什麼是靜坐?為什麼要靜坐?如何靜坐?」這三個彼此相關的問題,是學習靜坐者應有
出版社 / 貿騰發賣股份有限公司
ISBN13 / 9789576776663
ISBN10 / 957677666X
EAN / 9789576776663
誠品26碼 / 2680339039001
頁數 / 176
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無

最佳賣點

最佳賣點 : 在靜坐原理一再被誤解、功能被過度渲染的情況下,作者以其深刻的體驗告訴讀者:「靜坐是人人能夠掌握的一種本能,這種本能充分發揮後,可以使人的身心健康狀況維持在最高峰。」讀後您將發現:搭捷運、坐公車也可以學靜坐。