灰姑娘勤勞又懂事，但從未有人問過她累不累
高功能倖存者: 如果不有用, 我還值得被愛嗎?
【推薦者介紹】周慕姿諮商心理師（諮心字第2889號）／心曦心理諮商所負責人。2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》作者，而《情緒勒索》一書售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬、印尼版權。另著有《關係黑洞》（售出俄國版權）、《他們都說妳「應該」》（售出大陸簡體字、星馬、越南版權）、《過度努力》（售出大陸簡體字、韓國、越南版權）、《羞辱創傷》（售出大陸簡體字、星馬、越南版權）、《親密恐懼》（售出韓國、越南版權）五本書。其中《情緒勒索》、《過度努力》、《羞辱創傷》、《親密恐懼》、《關係黑洞》分別獲選為文化部「Books From Taiwan」選書。除去心理師／作者身分，另外也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱，2020年12月推出第三張台語專輯：《噤夢》。從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裡，似乎都是個「非典型」角色，也有許多考驗與自我掙扎。因此，周慕姿對自己諮商工作的期待，是希望能讓人看到自己的選擇「是怎麼被困住」，還有「為何被困住」；而後，幫助他們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。她相信：我們擁有「選擇的自由」，以及，若能以「真實的自己」面對生命，我們就能掙脫無形的束縛，獲得真正的自由。對她而言，「接納自己，獲得自由」，是人生最重要的事。【周慕姿推薦書單，與她的理由】凱瑟琳．史密斯《事情沒有那麼糟: 給不小心就想太多的你的情緒療癒指南》，平安文化Bowen家庭系統理論強調「自我分化」：關係中能保有自己又能保有連結的彈性；而自我分化又與「專注自我」有關，但具體該怎麼做？這本書用生活化的案例與簡單練習，幫助我們「成為情緒穩定的大人」，也是想了解Bowen家庭系統理論的入門書。湊佳苗《落日 (暮色珍藏版)》，皇冠文化出版一樁殺人案，三個受傷的孩子，與三個家庭隱藏的傷痕。很久沒有一本小說可以讓我停不下來又捨不得讀完，湊佳苗的這本《落日》，私心認為是繼《告白》之後，我最喜歡的湊佳苗作品。 【更多推薦書單】金知慧《善良的歧視主義者》，台灣東販河合隼雄《情結: 內心隱形的拉扯力量》，心靈工坊文化事業羅貝塔．吉爾伯特《解決關係焦慮: Bowen家庭系統理論的理想關係藍圖》，張老師文化事業萊儂．科貝特《理解邪惡: 從深度心理學深入解析邪惡的本質》，心靈工坊文化事業卡倫．荷妮《我們內心的衝突: 想化解, 為什麼反而惡性循環、更絕望?》，啟動文化艾克絲頓．貝茲-漢彌爾頓《愈少人認識我們愈好: 一個關於背叛、家庭祕辛與身分盜竊的未解之謎》，麥田
