張老師月刊, 四月 | 誠品線上

張老師月刊, 四月

內容簡介

內容簡介 4月刊頭解鎖青春困境 逍遙自由飛翔數位原生世代悠遊網海和社群媒體，看似社交花蝴蝶，事實卻常感低落、不安。從青少年時期就被焦慮、孤獨和不確定感無差別攻擊，若再加上家庭暴力、校園霸凌、自我認知等問題無疑雪上加霜。青少年朋友該如何認識自己、建立自信、遠離傷害？父母如何協助他們？別只是焦慮，請一起來學習。 4月號封面標解鎖青春困境 逍遙自由飛翔說明數位原生世代的青少年，看似像社交花蝴蝶，但卻常常低落、不安。爆炸的資訊及社群媒體的自由，讓他們被焦慮、孤獨和不確定感無差別攻擊；而家庭暴力、校園霸凌、自我認知等問題則讓他們的心靈受傷，在挑戰白熱化的時代裡，我們該如何協助青少年更認識自己、建立自信、並遠離可能的傷害，健康快樂的長大，也許你是曾經受傷的孩子，所以不論你是孩子，還是大人，請一起來學習。你的不勝其擾，其實是他的孤單在呼喊人生重心和目標之變從中西醫學角度談情緒來訪者才是自己生命的專家我們的愛怎麼變了？當你不再害怕焦慮，就能讓潛意識裡的資源變成生活助力人間好時節——從中壯年到老年的英雄旅程戰？逃？還是和？談職場衝突處理策略

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產品目錄 2025年4月目錄Contents封面故事4月解鎖青春困境 逍遙自由飛翔6 聆聽透明雜誌《少女》：反叛的青少年「心靈——軀體」 ☉施顯學10 當陰影壟罩，如何及時發現並伸出援手？ ☉羅光武 14 迷茫的存在．青少年的愛慾與自我——你看見我了嗎? ☉龍建恆18 親子關係責無旁貸，「有愛無礙」跨越Z世代 ☉黃筱涵22 適應世代差異，與孩子一起面對壓力 ☉蔡昀潔26 孩子心事誰能知？ ☉邱珮思編輯室04編輯手記 ☉萬儀30資訊牆 ☉吳冠儒 96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部心靈探索32〈情緒浮世繪〉從中西醫學角度談情緒 ☉陳淵渝36〈愛的藝術〉我們的愛怎麼變了？一起發現爭吵與沉默背後的安全感需求 ☉蔡秉儒40〈敘事VS重塑〉來訪者才是自己生命的專家 ☉梁瑞敬44〈關係解鎖〉人間好時節——從中壯年到老年的英雄旅程（Hero's journey） ☉洪錫璁48〈腦科學密碼〉當你不再害怕焦慮，就能讓潛意識裡的資源變成生活助力 ☉張義平52〈阿德勒與少年犯罪論述〉你的不勝其擾，其實是他的孤單在呼喊 ☉張倪綸56〈榮格與愛情〉21世紀的阿尼瑪女人 N 女士（八） ☉廣梅芳60〈心理學沙龍〉賈寶玉身旁的三個男人系列之一：賈政與其所代表的中年男性的困境 ☉廖泊喬心情紅綠燈64〈暗潮心影〉青春期的悲劇啟示——新北市國中生刺殺同學事件後的省思與作為 ☉鄧煌發68〈大眾心理學筆記本〉MBTI、星座、人類圖：自我探索還是自我設限？ ☉吳冠儒72〈助人者群像 〉惜食平台，翻轉剩食概念，創造永續價值 ☉陳湘玲76〈家的愛與傷〉人生重心和目標之變 ☉劉婷80〈心靈樹洞1〉從流言蜚語中找回自信與力量 ☉王愉晴82〈心靈樹洞2〉如何在父母的期待與自我選擇間找到平衡 ☉黃閎新84〈職涯奏鳴曲〉戰？逃？還是和？談職場衝突處理策略 ☉李東峰88〈心體同源〉癢到抓狂？破解慢性搔癢的成因與對策 ☉高晧宇92〈讀者佳作〉那一年，我在養護中心工作 ☉吉兒

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試閱文字

內文 : 4月編輯手記
是晴天也是雨天

每次追劇，只要劇情裡出現男女主角學生時期的情節時，除了入戲隨著主人翁經歷青澀的青春歲月，很容易喚醒自己的校園記憶，當時那些同學現在好嗎？有完成年少時的夢想嗎？有談上甜滋滋的戀愛嗎？從激烈的聯考競爭中生存下來，大家是否過上理想的生活？

青春的記憶，有時萬里無雲、風和日麗，有時狂風暴雨、黯淡無光。青春期又碰上聯考，絕對是雪上加霜，尤其看到父母吵架、發現父母偏心、總覺得老師心狠手辣、同學欺善怕惡，當時感覺青春是永無止境的梅雨季，心情總是滴滴答答地開心不起來，甚至常覺得人生未免也太苦了吧，到底誰能來拯救我？看到窗外的藍天白雲，但自己卻必須為了準備考試坐在書桌前，完全無法理解這是怎樣的人生設定，為何要在體力最好的人生階段裡長時間坐著不動？

大多數人的青春記憶，都有許多的無法理解、無可奈何吧？！如果無法好好讀書，可能未來會很慘？！不能隨便談戀愛，可能會影響學業，最慘的是如果不小心懷孕，那人生的可能性就要少掉一大半，光用想的就覺得超可怕。在我們還不夠成熟，還帶著好奇濾鏡看著的世界裡，有太多bug，如果當時身邊沒有人可以求援、訴說，你還記得自己是怎麼走過來的嗎？

要向每一位走過青春歲月，至今安好的你致敬，這段人生路，著實不容易，無論你現在幾歲，你一定已經發現，人生挑戰在哪個階段都有，青春期算是暖身吧！但幸運的我們，從青春的練習題獲得了一些經驗值，知道有些情況是努力一下可能會不同，有些事或許放手是比較舒服的選擇，人生要有方向和理想，那將會讓我們向前奔跑時，比較有底氣和堅持的動力。如果你正在經歷青春，覺得人生好難，真心建議你再堅持一下，所有挑戰，在經歷後，將如雨後彩虹一樣，讓人驚喜。人生沒有標準答案，我們為你準備了很多可能會用到的想法和建議，當雨天擾你心緒時，參考一下，讓我們為你撐把傘，陪你走過雨季，等待陽光。

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