給青少年的生活指南 1: 為什麼老是會拖延? | 誠品線上

Why Procrastinate?

內容簡介

內容簡介 總是被說「動作慢」？現在，就輕易學會十三個小技巧跟「拖延」說Bye Bye吧！《情境一》一張便利貼是提醒小工具，兩張便利貼看起來好打發，三張便利貼勉強還做得完，但如果你面對的是，滿牆令人眼花撩亂的便利貼呢？要做的事情這麼多，但擁有的時間卻這麼少。《情境二》下課回家前，叮嚀自己：回家一定要看書！回家看書前，警惕自己：看完一章才能休息！但是漫畫書也是「書」，看一下沒關係吧？「你要是讀書也這麼認真就好了！」媽媽總是愛碎唸，我只是想「適時」放鬆一下。《情境三》「功課寫完了嗎？」「你是不是該去洗澡了？」「明天要穿的衣服準備好了嗎？」「這麼晚了，你該上床睡覺了吧！」別再催我了！讓我思考一下：「我要先做哪件事呢？」 是不是覺得以上情境很眼熟呢？本書以輕鬆詼諧的方式與你分享：為什麼青少年會有這些行為，以及我們該如何變得更好。當你開始閱讀這鼓舞人心的指南，你就開始了你的成功之旅！十三帖實用藥方，輕鬆治好你的「拖延症」！(1).做事要實際(2).正面思考的心態(3).一次只做一件事(4).將書桌整理乾淨，做事才不會分心(5).尊重他人也尊重自己(6).找出恐懼的根源，正視並解決(7).與他人共事，並從他們身上學習(8).累的時候，就休息一下(9).以獎勵來激發做事的動力(10).養成『今日事今日畢』的好習慣(11).養成正面積極的態度(12).減少看電視和玩電腦遊戲的時間(13).不要找藉口系列特色：●提供青少年生活化且實用的的常識和觀念，解決每天都會遭遇到的難題。●本書列出所有孩子可能會遇到的困難、解釋問題發生的原因、然後提出有效的解決小撇步、最後以秘訣便利貼條列出簡單易記的小提示。●豐富插圖和編排，穿插寓言小故事潛移默化，幽默不說教的口吻，讓孩子輕鬆學會自律。專家推薦：《減法的教育》作家、國小校長 邢小萍爸媽囧很大節目顧問專家 吳娟瑜 國立屏東教育大學心輔系教授 陳慶福新竹教育大學諮商中心諮商心理師 張靖敏優兒親子教育集團貓頭鷹親子教育協會「誰不犯錯？誰沒拖延？在隨性和動力之間，該有些好方法來克服。本書裡有各種妙計絕招，正好可以解決你我的困惑。」 ──公視『爸媽囧很大節目顧問專家 吳娟瑜老師』說起「拖拖拉拉」這個毛病，好像是個通病，現在有人開了藥方要教我們來對治它，看看這些妙方如何教我們成為時間小達人喔！ ──《減法的教育》作家、國小校長 邢小萍

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介張益子是一位教育家，他的文章和畫作大量散見於各類的出版品。他除了是暢銷書《讓百萬投資人教會你的孩子制勝之道》、《說出好英文》、《英文說得好，別人自然懂》等書的繪者，同時自作自繪由「新加坡日行一善理事會」出版的書籍，他的漫畫創作也定期在新加坡華文報刊登。作者信箱：[email protected]徐函筠英國曼徹斯特商學院畢業，曾就讀師範大學翻譯研究所。接觸翻譯多年，喜歡聽故事、讀故事、寫故事。

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產品目錄 第01章 與其追求完美，不如實際一點！ 第02章 與其輕言放棄，不如正向思考，改變心態！ 第03章 與其認輸投降，不如克服障礙！ 第04章 與其分心散漫，不如收拾整齊，大步向前！ 第05章 與其叛逆使壞，不如學會尊重！ 第06章 與其擔心受怕，不如坦承憂慮！ 第07章 與其孤軍奮戰，不如同心協力！ 第08章 與其苟延殘喘，不如休息一下，昭告天下，再起而行！ 第09章 與其懶惰散漫，不如利用獎品激勵自己！ 第10章 與其說『還早』，不如現在就行動！ 第11章 與其依賴天賦，不如擁有好態度！ 第12章 與其電視看不停，不如少看一些！ 第13章 與其找藉口，不如試著排除藉口！

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