最高の食べ方がわかる! 老いない腸の強化書 医師が教える50の金言 | 誠品線上

最高の食べ方がわかる! 老いない腸の強化書 医師が教える50の金言

內容簡介

內容簡介 あなたの知らない新常識!「老い」の原因は腸にあった!!最近、ちょっとしたことをすぐに忘れてしまう、なかなか思い出せないといった「脳の老化」昔はなんともなかったのに疲れやすくなった、なにもないところでつまずいてしまうなどの「体の老化」日々感じる「老い」を止めるためのには、日頃なにをしたらいいのか、「食べ方(考え方、食べ合わせ、食材)」という切り口からメディアで話題の「老腸相関」の第一人者が徹底解説!・かんたんチェックで腸年齢がわかる!・良い腸を育てるかんたんレシピつき! 老いを止めるためのには、何をしたらいいのか。食べ方(考え方、食べ合わせ、食材)という切り口から、その解を紹介します。

作者介紹

作者介紹 内藤 裕二内藤裕二(ないとう・ゆうじ)【監修】京都府立医科大学大学院 医学研究科 教授 技術会議委員 農林水産省消化器専門医として最新医学に精通し各地で講演も行っている。消化器病学や消化器内視鏡学、生活習慣病の他、健康長寿や抗加齢医学、腸内フローラや酪酸菌研究も専門としており、「京丹後長寿コホート研究」で腸内フローラ解析に携わっている。酪酸菌と健康長寿の関係などの研究をはじめ、長年腸内細菌を研究し続けている本領域の第一人者。

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