內容簡介
內容簡介 誰かに対して腹が立ち、「キレそう」になった経験は、誰にでもあることです。会社の人間関係、友人、家族、近所の人、子どもの父兄とのつきあい・・・。しかし、怒りで「キレそう」になっても、がまんができて、自分を静められたとき、後から「あのときキレなくてよかった」と思います。腹が立ったとき、自分の怒りの理由を、冷静に相手に話せるのならばいいのですが、大抵は感情的に怒りを爆発させてしまいがちです。そうなると、よくありません。いらだつのは、自分にとっても気分が最悪なことですし、怒りでキレると、自分に対しての周囲の信頼を失ってしまうかもしれません。どうしたら、いいでしょうか。この本で、モタさんが、人にいらだたず、怒りをためない、気持ちの整理の方法、感情的にならないコツをアドバイスします。読むだけで、気持ちがじんわり、楽に、明るくなります。●相性の悪い人とはていねいにつき合う●いくら「キレ」ても自分を救えない●「気にしない」と決めると、気にならなくなる●「キレずにすんだ」が自分を成長させる●所詮「人は人だ」と考えること!●「ノー」といえる人は切れなくて済む●プロの笑顔で人と会う●がまん強い人はキレやすい?●明るいグチが気持ちを静める●人への恨みはさっさと捨てる●身勝手な人には「のらりくらり」がいい●失敗しても「それを軽蔑することもなし」●「80パーセント主義」で日々悠々と生きる (他)◎本書は、小社より出版された『人間関係で「キレそう!」になったら読む本』を再編集した新版です。 だれかに怒って「キレそう」になったとき、キレずにすむ方法、キレる要因をつくらないこころの使い方など、モタさんがアドバイス。