一本がとれる! 柔道立ち技必勝のコツ55 (新版) | 誠品線上

一本がとれる! 柔道立ち技必勝のコツ55 (新版)

內容簡介

內容簡介 ★ メダリストを多く育てた名将が伝える、「勝つ」理論&テクニック!★ 組手争いから連絡技、返し技まで実戦で活きるスキルが身につく!◎ 相手のタイプ・体格差に応じた攻略法◎ しっかりと組んだ状態からの攻め方◎ 技を誘い、利用して投げる技術◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆武道、とかく柔道では、よく「心技体」という言葉が使われます。みなさんは、この「心技体」という言葉を聞いて、何を思い浮かべるでしょうか。あるいは、この「心技体」をどうすることが望ましいと思われますか。「鍛える」という言葉が真っ先に浮かんでくる方が多いのではないでしょうか。あるいは「充実」という言葉かもしれません。心、技、体のすべてを「鍛える」、あるいは「充実させる」ことが、武道の精神であり、勝利への近道と考える方が多いのではないでしょうか。私自身、この発想は間違っていないと思いますし、とても大切なものであると考えます。しかし、どのように「鍛える」のか、どう「充実させる」のかという点では、常に移り変わる世の中で変化させていかなければいけないと思います。ただ漠然と「鍛える」「充実させる」では、費やした時間、労力の割りに得られる成果はまちまちになってくると思われます。そこで必要になってくるのが「柔軟性」です。心の、技の、体の柔軟性です。柔道の「強さ」を求める上で、この「柔軟性」は欠かせないキーワードと思われます。何せ『柔』道なのですから。本書では、対戦する選手のタイプに応じた組手の作り方や効果的な技など、「心技体」のうちの「技」に関して解説しています。相手に柔軟に対応して、現代柔道を勝ち抜く「技術」を身につけてください。上水 研一朗※ 本書は2018年発行の『一本がとれる! 柔道 立ち技 必勝のコツ55』を「新版」として発売するにあたり、内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

作者介紹

作者介紹 上水 研一朗東海大学男子柔道部監督、同大学体育学部武道学科教授。東海大学卒業後は同大大学院に進み、綜合警備保障株式会社に所属。現役時代は重量級選手として活躍した。現役引退後は、米国アイダホ州立大学へ留学、帰国後の2008年1月より、母校の男子柔道部監督に就任。就任1年目から2014年にかけて、同柔道部を全日本学生柔道優勝大会7連覇に導き、その後、2016年から再び5連覇を達成。その他、ベイカー茉秋、高藤直寿、ウルフアロンの3名のオリンピック金メダリストをはじめ、中矢力、羽賀龍之介、橋本壮市、影浦心を世界チャンピオンに導くなど、卓越した指導力を発揮している。

產品目錄

產品目錄 ☆第一章 組手を制する* 6区画理論の基礎知識とビッグ6を覚える* 組手の基本* 有利な組手の作り方* 相手の技を防ぐ組手* 不利な組手時の対処法・・・など☆第二章 しっかり組んで投げる* 背負投* 肘抜き背負投* 一本背負投(釣手下)* 体落(釣手下)* 払腰・・・など☆第三章 連絡技で投げる* 対の法則を理解する* 大外刈から支釣込足* 小内刈から大内刈* 背負投から小内刈* 払腰から支釣込足・・・など☆第四章 組み際に投げる* 組み際に技をかける利点を理解する* 一本背負投・小内巻込* 大内刈・大外刈* 背負投(スイッチ)* 隅返・・・など☆第五章 相手の技を誘い、利用して投げる* 内股透かし* 燕返* 大外返* 大内返* 移腰・・・など

商品規格

活動

• 1/4前 全站滿$2,800折$280
• 1/4前 圖書滿$1,000折$100
• 1/4前 全站滿$1,500折$138