自律養成套書: 沒有自律, 還談什麼夢想+自律複利手帳 (2冊合售) | 誠品線上

自律養成套書: 沒有自律, 還談什麼夢想+自律複利手帳 (2冊合售)

內容簡介

內容簡介 【了解自律痛點 + 行動計畫手帳，】 別讓現狀限制你的可能，沒有背景、沒有顯赫資歷、環境不給你機會，就更不能攤手妥協，每個環節都是磨練，你只能用力培養自己！ 每個人都可以適時地劃下界限，堅定自己的時間表，不要輕易被影響。看著自己日復一日地做著對的事，你也慢慢學會找到獨特的人生態度，有想做的事，就會付諸行動，而不是空想而已。 【喜歡的事持續做，討厭的事讓它變簡單】 覺得茫然、力不從心、充滿無力感、時間不夠用、明明知道該做些什麼，就是沒有動力嗎？ 你也有無法靠近的夢想、無法實現的願望嗎？別再責備自己，最重要的是，把後悔留在昨天，把行動留在今天。希望成真不是幸運或巧合，而是可以一步一步學會的東西，現在與夢想之間的距離，是每天一點一點的累積。 【愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題】 刻意練習，讓好的想法與動作變得自然而然，所有的做不到，只是沒有找到方法，不必依賴意志力養成慣性，本書幫你學會專注最重要的事，建立夢想的實現路徑。 利用多功能手帳建立計畫，幫時間歸位，把該做、能做、想做的事拆解成具體步驟，用筆記的方式把心定下來，也將自己從低潮的狀態帶出來。寫下來就有幫助，任誰都能做得到，動筆找到前進的方向，你的生活將開始改變。 【每當你寫下來，大腦會跟著改變】 人的信念能夠對行為帶來影響，我們的大腦隨時隨地都準備好做出各種改變，堅信自己的預言一定會實現，讓自己的行為配合信念，進而促使願望實現。把這樣的想法寫下來，對大腦發出正面訊號，只要每天重複，就能讓感知的大腦部位持續發展，大腦會認知並記住重複的模式，活化正向的基因，你會發現自己真的照著這些文字在行動。 【累積讓平凡的人，做出與眾不同的事】 藉口很多，行動很少，你把時間花在哪，就會成為什麼樣的人，從一連串小作為、小選擇與小決定開始，每天前進一點點，你也能完成想要的目標和成果。總是想著「我已經很忙了，不想給自己找麻煩」的你，別擔心！本書介紹的方法非常簡單。只需要一個筆記本、一支筆，沒有難以模仿的技巧，不需要寫作天分，不必太用力，每天保持幾分鐘熱度。 【不求最好，只希望自己更好】 當懶散成了習慣，放棄成了常態，你只會越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。努力和成功也許不能相抵，但每天進步一點點，心裡的滿足也會每天增加一點點。那些看似微不足道的小改變，正是前進的動力。 從學習、職場、創業、友情、人際關係等各種生活面向，提出可供實踐的想法做法與一針見血的痛點建議，讓你脫離停滯不前的現況，擁有更多向前邁進的力量。

作者介紹

作者介紹 童小言+王瀟王瀟／夢想實踐家、手帳設計師親身實踐並設計出《趁早效率手帳》的王瀟，從十幾歲開始使用手帳筆記「寫出想要的東西」，想像自己所夢想的生活，而她的人生也真的如實實現。曾在中央電視台直播整點新聞，後就職於美國安可顧問公司戰略傳播部，負責跨國公司的中國區宣傳戰略。2006年成立Motionpost顧問公司，為世界與中國500大企業承辦品牌公關活動，並成功舉辦巴菲特、比爾蓋茨的北京之行。中國最有名的美女CEO，因為2008年底一篇《寫在30歲到來這一天》文章，被轉載超過1000萬次而爆紅。於是，王瀟寫出了女性勵志書《女人明白要趁早》，創下上市18天再版的業界銷售記錄，並一舉成為年度暢銷書，至今依然盤據噹噹網銷售前10名，累計銷量超過30萬冊。本書是一本利用效率手冊來進行自我管理的使用指南。有著「手帳天后」之稱的王瀟，披露自己多年來的心得和經驗，整理出一套具有個人風格的筆記術。其中，有如何認識自我和世界、找到人生目標和志向等部分，也有如何具體操作和實踐來進行願望管理的技術部分，分門別類地把人生的各種願望拆解到每一天的細節記錄裡。2001年，畢業於中國傳媒大學播音系，在中央電視台一套《整點新聞》播音；2002—2004年就職于安可顧問公司戰略傳播部；2007年獲中國人民大學藝術設計系新媒體碩士；2008年至今，創業者，趁早公司創始人、首席執行官；2013年6月註冊自有品牌「趁早網」，幫助18至35歲的年輕女性解決人生實際問題。王瀟成為新一代年輕女性獨立堅強的偶像和代言人，也是目前中國最有影響力的年輕女性偶像之一。2014—2015年，任《時尚COSMO》主編。已出版著作：《女人明白要趁早》《三觀易碎》《和瀟灑姐塑身100天》《米字路口問答》《按自己的意願過一生》。曾獲得諸多獎項，如：中國作家榜金獎作家，安永亞太區成功女企業家獎，中國傳播年度人物。童小言上海市青年女性創業典型人物，知名作詞人，美國商業榮譽協會終身榮譽會員，已出版兩本勵志暢銷書，《完美逆襲》榮登上海書展十周年暢銷榜第8名，《此刻決定蛻變》被PCLady時尚雜誌評為情感類圖書排行榜第2名，日韓版權皆已售出。她是橫跨商業、文學、音樂領域的斜槓青年，以其奮鬥的青春激勵萬千讀者，成為年輕女性爭相效仿的榜樣。在這本書裏，她重新審視過往，毫無保留地分享心路歷程，教你在這個野心勃勃的時代，用自律力活成優秀的自己。創業家、中國暢銷書作家 臺灣政治大學企業管理碩士 ESCP-Europe（歐洲高等商學院）管理學碩士交換生 美國商業最高榮譽協會BGS (Beta Gamma Sigma) 終身榮譽會員 MUSINESS商業音樂聚合與變現平臺創始人兼CEO 奕顆貝殼音樂IP孵化器創辦人 上海市級孵化器 文創園區 投資人 知名音樂作詞人 《職業》雜誌2014年5月封面人物 2018年《新時代•我代言》全國大型活動公益形象大使 曾任世界500強頂尖德企高管

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 成功是一種結果，
而自律是要求自己去做些什麼來獲得這個結果。

你需要的不是大道理，而是讓自己動起來！動起來也沒有想像中那麼難，不需要做到 100%，只要改變 1%，願望就有實現的可能。

活動

• 5/16前 全站滿$1,600折$150
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