跟著醫師養小孩: 醫藥記者育兒經驗、採訪心得不藏私大公開 | 誠品線上

跟著醫師養小孩: 醫藥記者育兒經驗、採訪心得不藏私大公開

內容簡介

內容簡介 這本書實在太實用了，能提供給每個新手媽媽一個輕鬆的管道，紓解育兒壓力，以專業又淺顯易懂的方式，縮短了知識與讀者之間的距離。市面上很多寫育兒書籍的醫生，都有自己的小孩，但再怎麼說，醫生都還是比一般人有更多的醫學常識，因此就算醫生是從父母的角度來寫書，在面對小孩的健康問題時，處理上就用醫生本能面對。而這些都是自己的經歷，這樣的同理心所寫出來的角度，是一般醫療保健叢書所無法提供的。書中所提的問題也會是其他家長會遇到的問題，在處理的過程中也會像作者一樣担心很多問號、疑慮產生及發生很多情況，本書內容更貼進父母的心情、心境。書中詳細記錄了作者在育兒過程中所遇到的種種問題和處理過程，再加上醫生、牙醫、營養師等等所作的提醒，是一本可讀性很高的書，希望能帶給大家不同的視野。為什麼我自然產、餵母乳，小孩還是過敏？「過兒！敏兒！我們會生出過敏兒……」這則可愛的廣告臺詞，相信大家都不陌生吧！我和先生都有過敏體質，我是鼻子過敏，每個星期公司清潔阿姨吸地時，我一定要戴上口罩，否則播報新聞的時候，就會變成另一個人在播的聲音。而我先生比我更慘，除了鼻子過敏外，他的皮膚也不好。由於我們兩人都有過敏體質的遺傳基因，因此我也做好了生下過敏兒的心理準備，所以在懷孕時，針對如何預防寶寶過敏，可是下了一番工夫，包括飲食方面的「斤斤計較」，例如：高過敏的海鮮及水果等食物盡量減少攝取、減少吃垃圾食物、避免食用過多的人工添加物及反式脂肪……等等。另外，聽說孕期適量攝取益生菌可能有幫助，所以「貴森森」的益生菌也毫不猶豫的給它「開」下去。只能說：「第一胎照書養。」飲食控制做得超級認真！當然，一些和懷孕、生產有關的最新研究和報導，我也會特別關注，包括國外的研究說：「自然產的寶寶在通過媽媽產道時，就先接觸到了人生第一個細菌老師，建立了免疫系統的雛形，相對於剖腹產寶寶，先擁有了媽咪的免疫保護傘。」所以就算怕痛怕得要死，也是堅持能自然產就自然產。另外，我也了解餵母乳的好處多多，其中，能有效預防寶寶過敏，更是讓我眼睛為之一亮，這也是支撐我度過哺乳前期挫折、繼續餵下去的重要信念！但是，做了這麼多，我的孩子就沒有過敏了嗎？沒想到答案卻讓人失望！當我一路餵到寶寶一歲多時，有一次小綠豆因為流鼻血去看醫生，醫生說他是「鼻過敏」，當下真的是賞給我重重的一擊啊！彷彿我之前所做的一切努力都是白費，命運之神無情的嘲笑我，做得再多也是枉然，我感到前所未有的沮喪。就在一次偶然的機會裡，因為主持一場公司舉辦的過敏講座，我認識了黃瑽寧醫師，當時我很無奈的問他：「為什麼我自然產、餵母乳，但小孩還是過敏呢？」他跟我說：「你已經做得很棒了！沒做這些，寶寶過敏的狀況可能更嚴重呢！」這才一語驚醒我這個夢中人！我趕緊買了黃醫師的書，認真做了功課，包括買了除濕機控制室內濕度、防蟎床套、環境清潔與維護……等，感覺小綠豆過敏的狀況真的有控制下來！接下來，我對我家過敏兒的態度就不再那麼執著和抗拒了，既然木已成舟，不如「接受它」，和疾病和平共存。日常生活中，盡量給予小孩均衡的天然食物，少給加工、不健康的糖果、餅乾等零食。另外，良好的生活作息、充足的睡眠，加上適度的運動，有機會就帶出去跑跑跳跳、曬曬太陽，增加免疫力。當然，生病還是要去尋求專業的醫師協助，千萬別聽信偏方，才不會延誤小朋友的治療時機哦！愛健康ＭＥＭＯ～過敏面面觀採訪馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧醫師Ｑ：過敏的形成，除了爸爸媽媽先天遺傳的基因註定，還有哪些後天的因素誘發？Ｑ：「一日過敏，終生過敏」嗎？Ｑ：長期使用過敏藥，會不會有副作用？Ｑ：「過敏」與「過動」有相關聯性嗎？Ｑ：預防寶寶過敏，如何從產前就做好準備？為什麼我自然產、餵母乳，寶寶還是過敏？流感疫苗打不打？每年到了十月分，就是流感疫苗施打的季節，不知道是不是因為自己是醫藥記者的緣故，在環境、同業等周遭的氛圍感染之下，每年施打流感疫苗，對我來說是理所當然、再平凡不過的事情了！但是自從懷孕、有小孩之後，感覺自己的命不再只是自己一個人的，開始變得很怕死，吃什麼藥、打什麼針都很怕影響到寶寶。於是我開始上網爬文找資料，結果看到很多關於流感疫苗嚴重副作用，甚至是死亡的「謠言」，看了真的讓人「心驚驚」。這也讓我開始燃燒「記者魂」，想要追根究柢研究這個疫苗的安全性。記得當初在還不知情的狀況之下，和同業「相揪」打了流感疫苗。過了不久，才知道自己懷孕了，那時心裡緊張得不得了，當天晚上馬上打電話給時任衛福部疾管署副署長、現任署長周志浩，傾訴我的緊張與不安。結果他一派輕鬆的跟我說：「安啦！絕對沒問題！免緊張！」然後還開完笑的說：「你現在是一人打、二人補耶！因為懷孕的媽媽，接種疫苗後所產生的抗體，可透過臍帶給肚子裡的寶寶，真的是買一送一耶！」不知道是不是真的「有打有保庇」，小綠豆出生那一年，正巧遇到身邊的同事和朋友都「中標」得了流感，而我們都安然渡過。不過寶寶漸漸長大，滿六個月後媽媽帶給他的抗體保護也慢慢流失，我又陷入了「到底要不要給寶寶打疫苗」的掙扎中，所以一有機會遇到或是訪問到醫生，就會私下問他們：「你會給自己的小孩打流感疫苗嗎？」甚至問：「你給你孩子打的是哪一款疫苗？」我幾乎問了十幾個醫生，然而不管是小兒科或是感染科醫生，他們給我的答案都是：「會啊！當然要打！」我心想，既然醫生都敢讓自己的小孩打流感疫苗了，我這個「平凡愚婦」相形之下好像太過擔心了。所以每年時間到了，都會固定帶小綠豆「搶頭香」打流感疫苗，甚至在小綠豆一歲多的時候，他豆還當過疾管署流感疫苗施打宣傳海報的「麻豆」呢！不只是我這麼「忠誠」的打流感疫苗哦！包括我先生、我公公、婆婆、奶奶，不管有沒有公費資格，每年也會固定施打流感疫苗。我常常，對別人說，我們家是疾管署流感疫苗施打的「模範家庭」呢！原因很簡單，因為施打流感疫苗不只是保護自己，也是保護身邊的人，當流感疫苗的整體接種率提高，流感疫情就不容易爆發。就算真的「不幸」還是「中標」得到流感，症狀也可能會減輕，併發肺炎等重症的風險相對也降低許多，衡量利弊得失之下，我都會建議身邊的朋友要去打流感疫苗哦！愛健康ＭＥＭＯ 流感疫苗Ｑ＆Ａ採訪自衛生福利部疾病管制署副署長羅一鈞Ｑ：為什麼流感疫苗不能像其他疫苗一樣，打一劑就能獲得長久保護，必須每年都打一次呢？Ｑ：市面上流感疫苗的廠牌有好幾家，成分會不一樣嗎？國外進口的疫苗比較厲害嗎？三歲以下的幼兒，間隔打的二劑疫苗廠牌不同可以嗎？Ｑ：寶寶還小，不知道是否對雞蛋過敏，要如何評估是否會對疫苗產生過敏反應呢？打流感疫苗前，需要先給幼兒試吃雞蛋嗎？Ｑ：一般家長最擔心打流感疫苗的副作用是什麼？什麼樣的情況之下，不適合打流感疫苗？Ｑ：關於流感疫苗常見的錯誤迷思有哪些？

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦衛生福利部疾病管制署署長／周志浩博仁綜合醫院小兒消化專科醫師及國際認證泌乳顧問／毛心潔榮新診所、兒童食育營養師／李婉萍前衛褔部部長／林奏延菡生婦產科院長／邱淑芳亞東紀念醫院副院長暨小兒外科主任／陳芸禾馨民權婦幼診所副院長／葉勝雄臺大兒童醫院小兒部主任／黃立民馬偕兒童醫院兒童感染科醫師／黃瑽寧

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介吳霈蓁2012開始是醫藥記者、健康節目主持人與新聞主播主持中廣流行網每周日上午播出的「中廣愛健康」節目我覺得自己很幸運，能一直做自己喜歡的廣播工作，我確信自己播出的每一字、每一句，對社會是有貢獻的，都會讓我的小宇宙燃燒！雖然不如醫生在第一線救人那般偉大，但能用自己小小的力量幫助人，都讓我的人生充滿著光明與踏實。節目中與醫師訪談得到很多寶貴育兒知識，期望透過文字將溫馨帶笑淚的育兒經驗分享給讀者。發揮醫藥記者「傳達正確醫藥知識」的使命臉書粉絲搜尋：中廣新聞主播吳霈蓁．豆豆媽咪的健康、育兒誌

產品目錄

產品目錄 第一章：過敏1-1 日本驚魂記上-線頭過敏（亞東醫院副院長陳芸）1-2 日本驚魂記下-（亞東醫院副院長陳芸）1-3 柯南媽媽找兇手誰是蕁麻疹原兇（馬偕醫院小兒科醫師黃瑽寧）1-4 為什麼我自然產、餵母乳、小孩還是過敏（馬偕醫院小兒科醫師黃瑽寧）1-5 一直吃過敏藥，好擔心副作用希普利敏和勝克敏的差別（禾馨小兒科巫漢盟）1-6 滿臉是血的小孩。流鼻血原來是鼻子過敏？（亞東耳鼻喉科張智銘）第二章：常見疾病2-1 小孩發燒怎麼辦？（禾馨民權小兒科 副院長葉勝雄）2-2 流感疫苗打不打？ （疾管署副署長羅一鈞）2-3 腸病毒 （疾管署副署長莊人祥）2-4 拉肚子（腸胃型感冒？輪狀病毒疫苗）禾馨新生小兒科詹弘毅2-5 細支氣管炎第一次照肺部x光 （菡生婦產科小兒科醫師陳韻如）2-6 麻疹（疾管署防疫醫師蘇韋如）2-7 尿布疹（菡生婦產科小兒科醫師陳韻如）2-8 嚇死爸媽的熱痙攣（台北醫學大學附設醫院小兒神經科醫師張璽）第三章：牙齒保健3-1 小綠豆發「牙」了！ （晶耀牙醫診所院長沈欣誼）3-2 牙齒清潔-刷牙大作戰 （晶耀牙醫診所院長沈欣誼）3-3 第一次塗氟就上癮 （禾馨民權婦幼診所親子牙科李盈盈）3-4 牙齒黑黑的是蛀牙嗎？（禾馨民權婦幼診所親子牙科李盈盈）3-5 牙縫過大、齒列不齊，需要矯正嗎？ （安曼牙醫診所院長黃榆鈞）第四章：營養4-1 寶寶飲食進化論：從喝奶小怪獸進化到吃副食品（榮新診所營養師李婉萍）4-2 小孩挑食不愛吃青菜怎麼辦（榮新診所營養師李婉萍）4-3 色香味俱全、打造營養衡的三餐（臺灣營養基金會執行長吳映蓉博士）4-4 我家寶貝的飲食原則談零食文化（臺灣營養基金會執行長吳映蓉博士）4-5 BMI超標我家有個小壯丁（禾馨民權小兒科 副院長葉勝雄）第五章：其他疑難雜症5-1 小綠豆疝氣開刀、自責的媽媽（亞東醫院副院長陳芸）5-2 卡介苗疫苗過度反應，診所開出轉診單（臺大醫院小兒部主任黃立民）5-3 唇繫帶該不該剪？小綠豆剪上唇繫帶（亞東醫院副院長陳芸）5-4 母乳媽媽甜蜜與血淚史（博仁綜合醫院小兒科醫師、國際泌乳顧問毛心潔）5-5 該讓小孩看電視、玩３Ｃ嗎？（新光醫院眼科醫師林友祺）5-6 餵藥技巧（馬偕醫院藥劑部組長張雅惠藥師）5-7 兒童藥品保存（馬偕醫院藥劑部組長張雅惠藥師）5-8 寶寶洗澡篇（板橋黃皮膚科黃毓雅醫師）5-9 大隻雞慢啼？如何掌握寶寶發展里程碑？（台北醫學大學附設醫院小兒神經科醫師張璽）5-10 安全1 嬰兒猝死症（醫師娘）5-11 安全2 幼兒居家安全照護

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試閱文字

內文 : 【推薦序】衛生福利部疾病管制署署長／周志浩
這不是百科全書，卻涵蓋了幼童成長會面臨到的種種問題
身為新手爸媽，面對幼小稚嫩的小寶寶，常不知道該怎麼照顧他們的健康。尤其小寶寶生病時，在帶去給醫生診療後，往往內心還有一大堆疑問，但忙碌的醫護人員可能沒有時間給予詳細說明，或者醫護人員說的，對非專業的爸媽來說，還是聽不太懂。
身為公共衛生工作者，我們常面臨這樣的困擾，就是如何將有用的衛生專業知識，用簡單易懂的方式傳遞給民眾。和醫藥記者接觸一段時間後，發現記者朋友這方面就厲害多了，他們能快速掌握問題的重點，並且用生動有趣又精簡的方式描述出來，讓人一看就懂。霈蓁就是這方面的佼佼者。
看霈蓁從人妻再為人母，一路照顧她的小寶貝──小綠豆成長，運用及驗證她在跑醫藥新聞時獲得的知識，的確也將小綠豆照顧得頭好壯壯。更難得的是，霈蓁在家事和工作忙碌之餘，不藏私的將照顧小綠豆一路的成長歷程，從新手爸媽的角度，寫成這本易讀實用的書，提供給其他已是或即將是新手爸媽的朋友參考，讓我好生敬佩。

這不是百科全書，什麼都包含卻難讀、難懂；相反的，它涵蓋了國內幼童成長中經常會面臨到的健康問題，如腸病毒怎麼辦、該不該打疫苗、幼兒牙齒保健、視力保健、營養甚至如何幫幼兒餵藥等等，新手爸媽該知道，或是幾乎一定會遇到的問題，霈蓁都不吝在書中作分享，相信對手忙腳亂的新手爸媽們會有很大的幫助。


【推薦序】亞東紀念醫院副院長暨小兒外科主任／陳芸
這是一本適合新手媽媽及醫護團隊研讀體會的書
「每次在幫小孩備藥的時侯，都覺得自己像巫婆在調劑藥水一樣：舒爾管5ml＋息咳寧8ml……」
看到作者第五章所寫的這一段，不由地笑了，好有畫面呀！作者用輕鬆詼諧的文筆，以自己帶小孩小綠豆的實戰經驗，把平常媽媽帶小孩的問題與解答，都記載在書中，更難能可貴的是，她跟上現在實證醫學的潮流，能於每個段落加上採訪詢問專家醫師的觀點，提供正確的資訊，非常值得新手媽媽參讀。
認識作者是因為小綠豆開疝氣手術，手術一年後，竟又發生鮮少的線頭膿瘍過敏，但也因為這個機緣，讓我更加認識作者。機緣之下，之前去「中廣愛健康」接受採訪，深深體會了廣播這種事真的需要天分，廣播前奏一來，作者就能立刻回神，有條不紊的開場與訪問，比起我們總是吃螺絲，真的超專業的。
沒想到她的文筆也這麼好，整本書文筆流暢、扣人心弦，而且因為都是她自己的經歷，這樣的同理心所寫出來的角度，是一般醫療保健叢書所無法提供的。她所提的問題也會是其他家長的問題，藉由她的文章，我才更能體會一個家長的心情與感受，下次面對病患時，將更有同理心提供「以病人為中心」的醫療。因此，這本書很適合醫護團隊研讀體會，我們很期待續集的產出。
最後，我還是要說，這本書實在太實用了，能提供給每個新手媽媽一個輕鬆的管道，紓解育兒壓力，鄭重推薦給您。

【序】
2012年開始我的菜鳥醫藥記者生涯後，隔年我就當媽媽了！還沒當媽媽以前，每次遇到每個星期二的衛生福利部疾病管制署疫報，交回臺內的最新疫情報導寫著：「腸病毒拉警報！本周新增Ｘ例腸病毒重症個案，Ｘ例死亡」、「流感疫情升溫！本周新增Ｘ例流感重症死亡病例，疾管署呼籲盡快施打流感疫苗」……等，當時那些重症或死亡數字，對我來說都只是冰冷冷的數據。
直到有一次爸爸生病掛急診，半夜守在人來人往的急診室中，看到焦急的父母衣衫不整、帶著小孩衝進急診室，主訴孩子因腸病毒出現抽搐、嘔吐等症狀，那時我第一次看到每個星期寫的疫情報導上的「腸病毒重症四前兆」、「新增的重症個案」，當這些文字裡頭的描述症狀活生生出現在我眼前，內心真是激動又震撼。這也是我第一次意識到，原來每個星期所做的疫情報導，對民眾來說是這麼重要！

同年9月，我開始主持中廣流行網每周日上午播出的「中廣愛健康」節目，讓我在除了寫疫情與醫藥報導之外，有更大的舞臺能發揮。不過，由於新節目沒有什麼知名度，從剛開始的熱情燃燒，到後來一直沒有實質的聽眾回饋，一度讓我很挫折。直到有一次訪問了亞東醫院耳鼻喉科的張智銘醫師，節目播出後，他告訴我，有一個三十多歲的年輕患者，身體不舒服卻一直不以為意，直到聽了我們的節目之後，決心上醫院一趟，後來發現竟然是早期癌症，幸好早期發現、早期治療，現在恢復狀況良好。這下我才意識到：「原來，還是有人在聽我的節目的。」、「原來，我的工作真的能夠幫助人！」

我覺得自己很幸運，能一直做自己喜歡的廣播工作，不管是新聞或節目，不管有沒有實質的聽眾回饋，當我確信自己播出的每一字、每一句，對社會是有貢獻的，都會讓我的小宇宙燃燒！雖然不如醫生在第一線救人那般偉大，但能用自己小小的力量幫助人，都讓我的人生充滿著光明與踏實。

這幾年耕耘「中廣愛健康」節目，結交了不少醫生朋友，私下我也會請教他們很多關於健康的問題。特別是當了媽媽之後，對小孩的健康、營養、飲食等問題更是斤斤計較。卸下工作後，我也只是一位平凡的媽媽，在面對孩子該不該打疫苗？什麼藥該不該吃？該怎麼吃？小孩生病了我一樣焦急，小孩住院要動手術我一樣無助。面對相關的問題，我最常直接問醫師朋友：「遇到這個狀況時，你會怎麼辦？」或是：「你有讓你家兒子打疫苗嗎？」、「你會讓你小孩吃這個藥嗎？」……等等，了解到這些醫師「平常不會主動告訴你的事」。
我想，這些事也是更多爸爸、媽媽想知道的事情，我應該透過文字，讓更多家長遇到問題時能夠隨時翻找，因此促成了我集結這些年採訪心得出書的想法。這本書除了要感謝讓我占盡便宜的醫生朋友們，常常受我電話或LINE的騷擾，也要感謝同事慧真姐的賞識，並鼓勵我付出行動。更要感謝老公幫我校稿，更要感謝我的寶貝兒子小綠豆，因為有了他，我才開始學會怎麼當一個媽媽。

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