女神戰士手冊: 找回女性力量, 活出精彩人生 | 誠品線上

Warrior Goddess Training: Become the Woman You Are Meant to Be

內容簡介

內容簡介 身為女人，妳可以更勇敢地做自己！加入「女神戰士」的行列，擺脫刻板印象，活出璀璨人生。在翻開這本訓練手冊前，不妨先問問自己──‧妳很在意自己的外貌，總是認為自己不夠纖細、苗條，或者性感？‧妳常常被告知「應該」要端莊淑女、「應該」成為怎樣的女人？‧妳是否常為了家人╱伴侶的需求，而忽視了自己內心真實的聲音？‧妳時時在乎他人對妳的評價，總是想展現最完美的一面？‧妳覺得自己的情緒總是被他人牽著走，而找不到宣洩的出口？‧妳必須透過扮演女兒╱妻子╱母親的角色，才能找到生活的重心？如果上述問題的答案都為「是」，那麼妳已經被社會賦予女人的「舊觀念」給束縛住了！面對傳統觀念的束縛、世人對女性的刻板印象，作者海德艾許．亞瑪拉將她多年來帶領女性成長團體的經驗與心得，化為十堂成為「女神戰士」的訓練課程，逐堂逐項地幫助女人從認識自我開始，擺脫他人加諸在身上的束縛，體現出最真實的自我，進而愛上自己的一切。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介海德艾許．亞瑪拉（HeatherAsh Amara）托爾提克創意意向中心（托啟）創辦人，著有《托爾提克式的轉變之路：擁抱改變的四個要素 （The Toltec Path of Transformation: Embracing the Four Elements of Change）》以及《不犯錯！：如何化阻撓為豐饒（No Mistakes!:How You Can Change Adversity into Abundance）》等書。她致力於支持婦女與男性盡情探索自身的真理，成為充滿好奇心、開放、勇敢、幽默、創意十足、能愛且勇於接納的人。現居住於德州奧斯汀，經常周遊列國。個人網站：www.heatherashamara.com■譯者簡介溫璧錞台灣省新竹市人，淡江大學英語系、台灣大學外文研究所畢業，現為大專兼任講師及特約譯者。譯有《萊霍森林：愛情與背叛的奇幻之歌》（唐莊文化）、《犀牛的影像：鎂光燈下的自然世界》（與金振寧合譯，胡桃木，獲選中國時報開卷版翻譯類年度十大好書獎）、《可笑的結局（第二輯）》（胡桃木）、《多多鳥之歌（下）》（胡桃木，榮獲1999年聯合報讀書人最佳書獎）、《耶穌的47個故事》（一中心）等。

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產品目錄 目錄探索生命書系總序譯序 成長之路，妳不孤獨：姊姊妹妹站起來推薦詞推薦序自序前言關鍵詞釋義第一課 託付自己第二課 隨順生命第三課 淨化妳的載體第四課 讓生命接地，釋放妳的過往第五課 為妳的情慾與創意注入能量第六課 宣告妳的實力，點燃妳的意志第七課 敞開心扉第八課 說出自己的真心話第九課 體現妳的智慧第十課 選擇自己的路尾聲致謝延伸閱讀

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