多元化的營養! 7-9個月寶寶副食品 | 誠品線上

多元化的營養! 7-9個月寶寶副食品

內容簡介

內容簡介 寶寶長牙嘍！營養需求UP UP大提升～擔心寶寶吃得少、長不大？精心搭配多元化食材所設計的均衡食譜，全面性提供寶寶成長所需營養，養出寶寶好胃口，頭好又壯壯！1. 7～9個月長牙期寶寶的餵養訣竅 ‧寶寶的一日副食品餵食時間，以清楚的圖表呈現，可以吃的食材大小粗細，也都有示意圖可以比照，讓爸爸媽媽可以照著規劃寶寶的一日飲食。 ‧這個時期寶寶吃副食品的各種反應，都以圖片呈現，搭配詳盡的文字解說，讓爸爸媽媽能清楚知道寶寶何時該進入下一階段副食品的餵食。2. 製作中期副食品的完整步驟圖解寶寶7個月之後可以嘗試的食物種類更多了。寶寶在這個時期吃的是半固體狀副食品，食材該如何處理皆以圖片說明，讓爸爸媽媽能清楚知道食材要處理到什麼樣的程度。3. 讓寶寶健康成長的106道副食品食譜以多樣化的食材設計營養均衡的副食品食譜，補充寶寶成長所需的各種營養素，每道食譜都有明確的營養成分標示，讓爸爸媽媽可以掌握寶寶是否攝取足夠的營養。4. 幫助寶寶遠離病痛、快快恢復健康的調理食譜食療剩過於藥療，尤其是寶寶的身體器官發育尚未成熟，利用食療配合調養是最好的方式。本書針對常見的寶寶病症，設計不同的補充營養食譜，讓寶寶生病好得快。5. 跟寶寶一起吃飯，增進親子感情爸爸媽媽要吃的食物跟寶寶的副食品一起烹調，同食材分煮，不但快速又方便，還能全家一起吃飯，增進親子間的交流。6. QR code影片教學讓爸爸媽媽第一次做副食品就上手！只要用手機或平板掃一掃書中的QR code，就可以看到簡單易懂的副食品烹調影片，讓爸爸媽媽邊看、邊學、邊做，保證零失敗率。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介樂媽咪名廚團隊秉持「創新、貼心、用心」的理念，致力於研發懷孕、生產、育兒相關書籍，幫助準媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程，都能開心沒煩惱。更積極尋求與醫師、營養師、幼保老師及護理人員的合作，並諮詢各領域專業人士，共同打造為華人世界最值得信任的「懷孕‧生產‧育兒」出版品牌。更將書中重要文字影像化處理，舉凡懷孕餐的製作、懷孕期的運動、月子餐的烹調、育兒的訣竅……等，都可透過掃描書中QR code的方式連結影片，經由影片貼心教學，使書本難以清楚表達的內容，皆可具體而明確的呈現在讀者面前。

產品目錄

產品目錄 ‧寶寶長牙期，副食品更重要 CH1 養出不挑食的健康寶寶善用多樣化的食材製作副食品，養成寶寶不挑食的好習慣‧7～9個月寶寶副食品進度 ‧7～9個月寶寶餵食時間分配 ‧7～9個月寶寶可接受的食材軟硬度 ‧讓寶寶均衡攝取五大營養素 CH2 7～9個月寶寶副食品怎麼做？用對烹調的方式，才能做出寶寶愛吃的副食品～‧副食品食材處理簡單教學步驟 5倍粥 蘋果汁 鮭魚泥 花椰菜丁 炒蔬菜 豆腐煎餅 昆布高湯 小魚乾高湯 ‧食材保存祕訣：蔬菜的保存 CH3 7～9個月營養滿分副食品食譜親自動手搭配出寶寶最喜愛的口味吧！‧7～9個月寶寶的道副食品 鮮魚起司粥│鮪魚南瓜粥 白菜核桃粥│黃花魚粥 蔬果布丁│鱈魚菠菜粥 磨牙麵包條│紅棗泥 蘋果地瓜泥紅│豆腐米糊 芹菜米粉湯│秀珍菇湯粥 栗子黑豆粥│蘋果布丁 蝦仁椰菜粥│香菇雞肉粥 魚肉海苔粥│蟹肉糯米粥 白菜燜麵條│番茄洋芋泥 白菜牛肉粥│雞肉蘿蔔粥 牛肉海帶粥│豌豆布丁 芝麻核桃粥│優酪乳米粥 南瓜籽粥│紫米南瓜粥 木瓜泥│芋頭玉米泥 糙米黑豆粥│牛奶薄餅 馬鈴薯泥│鮮魚蘿蔔泥 洋芋起司粥│豌豆糊 鮮魚蘿蔔湯│燕麥米粥 山藥秋葵│大豆蔬食粥 蝦仁菜飯│蛋花湯 銀魚菠菜粥│雞肉白菜粥 魚肉白菜粥│紫米豆花粥 雞肉糯米粥│橘香雞肉粥 綠椰蛋黃泥│茄子稀飯 原味地瓜粥│馬鈴薯肉粥 玉米排骨粥│蝦仁蘿蔔粥 地瓜栗子粥│南瓜菜粥 蘿蔔菇菇粥│紫米菜糊 椰菜燉蘋果│杏仁糯米粥 水果洋芋粥│南瓜豆腐泥 菠菜蛋糊│蔬果布丁 高麗菜素麵│牛肉糊 牛肉蔬菜湯│蛋黃起司粥 絲瓜起司泥│吐司玉米湯 地瓜紫米糊│柿子三米糊 紫米豆腐粥│糙米南瓜粥 蔬菜雞蛋糕│小魚豆腐粥 莧菜地瓜糊│豌豆洋芋粥 玉米片粥│紅棗糯米糊 鳳梨布丁│栗子雞肉粥 菜豆米粥│核桃營養粥 南瓜麵線│南瓜蛤蜊湯 芋頭稀粥│地瓜燉水梨 鱈魚椰菜粥│牛肉菜粥 洋芋豆子粥│紅蘿蔔甜粥 雞肉南瓜粥│山藥蝦粥 梨栗南瓜粥│椰菜蘋果粥 地瓜雞肉粥│菠菜南瓜粥 什錦蔬菜粥│豆腐茶碗蒸 小吻仔魚粥│鯛魚豆腐粥 酪梨洋芋糊│酪梨紫米糊 奶香芋頭泥│香蘋木瓜泥 CH4 7～9個月寶寶生病了怎麼吃？讓寶寶快快恢復健康的13道副食品食譜‧寶寶生病中的飲食調理 腹瀉→豆腐四季豆粥 腹瀉→紅蘋蘿蔔粥│豆腐蘿蔔泥 便祕→雞肉地瓜蒸蛋│甜南瓜果泥 發燒→冬瓜瘦肉粥│大白菜湯 感冒→土雞湯麵│雞絲湯飯 口腔發炎→白菜雞肉米糊│柳丁汁 過敏→絲瓜清粥│蔬菜肉湯 CH5 大家一起吃飯嘍！兼顧大人、小孩的9道同食材分煮食譜‧同食材分煮～親子餐輕鬆做！ 黃精瘦肉湯│椰菜瘦肉粥 鮪魚煎餅│鮪魚菠菜粥 牛肉番茄湯│番茄牛肉粥 綠豆薏仁粥│薏仁鱈魚粥 麻婆豆腐│鱈魚豆腐粥 香菇燜馬鈴薯│香菇白肉粥 味噌鮭魚燉飯│香蕉鮭魚粥 起司野菇燉飯│起司豌豆粥 蜜黑豆│糙米杏仁粥 CH6 7～9個月寶寶Q&A關於7～9個月寶寶常見的飲食與照護問題‧7～9個月寶寶副食品常見問題 ‧7～9個月寶寶生活照護常見問題

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