追求幸福的力量: 累積生活小確幸, 過的快樂和自在 | 誠品線上

追求幸福的力量: 累積生活小確幸, 過的快樂和自在

內容簡介

內容簡介 幸福是身邊一點一滴的小事漸漸累積而成但如何才能把快樂爬在手掌心其實你只需要一些關於幸福的學問和執行力你會發現，每一天的你都是滿足和喜樂心理學、行為學、經濟學這些知識讓我們能從理性的角度出發讓創造一些生活上偶然的小確幸簡單多了讓我們一起善用這些小智慧累積出我們自己的幸福時光

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介默默北京清華大學新聞系畢業資深玩家、影評家

產品目錄

產品目錄 Part 01 開啟幸福學之旅．幸福學常識掃盲積木的類比 幸福學與經濟學的差別外部因素 幸福的人不必當總統和億萬富翁情感適應 中大獎也沒什麼大不了損失厭惡 可以避免的空難時間與情感 朝三暮四的猴子們控制 為什麼看錄影重播的球賽會索然無味衝動 未必是魔鬼Part 02 哈佛最熱門的課程．幸福沒那麼簡單破解 幸福的密碼協調 未來和現在設定 幸福目標記錄 幸福強心劑力量 幸福就在當下Part 03 不可理喻的人類行為．妙趣橫生的行為經濟學占有 為什麼免費的東西讓我們花更多的錢成見 為什麼速溶咖啡會和家庭主婦的懶惰扯上關係順序 為什麼選秀的排名會如此重要跟隨 為什麼看演唱會時我們會跟著唱機率 為什麼戀人唱《廣島之戀》一定會分手數量 為什麼10 元不等於兩個5 元心動 為什麼搖搖欲墜的吊橋會成為「愛情橋」選擇 為什麼現代人如此糾結動力 為什麼星期一上班最痛苦Part 04 別獨自用餐．社交活動中的幸福學首因效應 搞定第一印象社交智商 把我換作你身體語言 別對我撒謊出挑 讓自己成為全場焦點羊群效應 做最好的自己刻板印象 社交中毒症順流逆流 學得會的樂觀Part 05 做理性的消費者．「血拼」中的幸福學卡奴好悲慘 冰凍你的信用卡坑爹的圈套 拒絕套餐的誘惑安慰大過天 天價感冒藥會更有效相對論 同類的照相機中，為什麼價格居中的賣得最好價值的評估 該不該買鑽石對比的誤區 識穿仲介騙局的學問Part 06 通向財富之路．如何做華麗的「財子」「財女」不要相信專家 做隨機致富的傻瓜管控風險 抓住屬於你的黑天鵝損失規避 割肉止損也不是世界末日肥胖式理財 別著急吃你的棉花糖態度決定一切 買定離手最篤定索羅斯的背痛 決斷兩秒間Part 07 工作與休閒．職場幸福心理學心流 偷來的時間好山好水好無聊 主動式休閒你的薪資從哪裡來 領薪資的幸福學工作不要太輕鬆 別做太容易的事_不做nono 族 曉之以理的緊迫感反差 美食的感官體驗發現 辦公室內的旅行Part 08 心理學不是玩詭計．創意讓你更幸福引爆點創意學 你要改變的只是一點六步分離 你離歐巴馬如此之近神奇的數字——150 微博為什麼是140 字做部落裡的首領 微博改變一切

商品規格

試閱文字

內文 : 損失厭惡　可以避免的空難

十年前，筆者還在清華園讀書的時候，同宿舍有一個哥們狂追一個北大美眉，不過進展極其不順利。每次求愛失敗之後，都會痛不欲生拉著我們去烤肉店「一醉解千愁」，粗粗算下來我吃了他五、六十次白食，真是樂不可支。等到快畢業的時候，那個哥們決定鼓起最後一點勇氣向那個女生做最後一次表白，陣勢真有點「壯士一去不復還」的氣勢。看在過去吃了他那麼多雞翅的情況下，我只好教了他一招，讓他這回不要再對著那個女孩猛下保證，說什麼一定會給她多大的幸福云云。而要心平氣和地把這幾年自己伺候她的偉大事蹟，諸如買早點、洗衣服、陪逛街等全部列出來，最後明確告訴她，這次要是不答應自己的示愛，以後這些好事就統統沒有了。結果那天晚上哥們又領著我們去烤翅店了，不過這次是慶祝表白成功的慶功宴。

其實我也不敢自詡「戀愛大師」、「拍拖達人」，也沒有什麼泡妞的錦囊妙計，只不過是巧妙地把握了人們的心理，也就是心理學上常說的「損失厭惡」。千萬不要以為相同情況的收獲和損失會給人們帶來同樣的感受，通常情況下損失會更加令我們難受。諾貝爾獎得主卡尼曼通過實驗就發現，等量的損失帶來的負效用為等量收益的正效用的2.5。當你向女生描繪未來的幸福圖景時，她可能會無動於衷；但是當你向她陳述拒絕你可能出現的悲劇情形時，就會產生極好的心理撞擊了。

日常生活中，我們經常可以見到這樣的例子，當物價又一次上漲的時候，你才會覺得以前的東西夠便宜；當我們的寵物狗不幸走失的時候，你就會想只要牠再回到家裡買多少骨頭餵它自己都願意；當姚明宣布從NBA 退役的時候，無論是「姚黑」還是「姚蜜」都發出了一片難過的聲音；當你的愛人和你分手的時候，你們就會情不自禁地想回到過去的日子，重溫曾經擁有的那段感覺。

「可能損失」所帶來的挫折感，比人們得到幸福的愉悅感受要強烈得多， 甚至可以強烈到人們用自己的生命來做一次賭博。荷蘭著名的「金牌機長」范贊騰執飛近20 年，安全飛行時間達到了2 萬餘小時，一直以心理穩定、技術極佳著稱。但是在一個大霧天，其駕駛的飛機必須延誤起飛，由於荷蘭當局規定飛機在規定停留時間以後是不可以起飛的，並且要對機長判刑。但為了避免給自己的名譽沾上污點，范贊騰毅然決定強行起飛。由於霧氣造成的視覺限制，他駕駛的飛機與另一架客機在空中相撞，所有的乘客都不幸罹難。試想如果范贊騰沒有受到「損失厭惡」的控制，可能就不會出現這樣的巨大事故了。

無數的例子都已經證明我們難以抵抗「損失厭惡」的控制。我們每天等捷運的時候，在「損失厭惡」心理的作用下，多等五分鐘的不快要遠遠勝過你少等五分鐘的快樂。好運氣總是在你腦海中「輕描淡寫」，但是壞運氣卻會讓你記憶猶新。

既然我們知道了「損失厭惡」給我們帶來的影響，就應該冷靜、理性、客觀地對待生活中的人和事。等捷運時候出現的怨念，雖然會傷身，但是只是自己和自己較勁。如果在人際交往中不注意控制 「損失厭惡」的作用，可能就會產生極大的影響，低估別人給自己的幫助，高估自己對他人的好處。自己為他人做出的一點點幫助，都會被自己記在記事本上；但是他人給自己帶來的好處，可能自己卻總是視而不見。由於無法客觀地評價雙方的受益，總是覺得對方占了自己的便宜，甚至是自己吃了大虧，久而久之就會產生矛盾，最終不歡而散，甚至反目成仇。

活動

• 5/16前 全站滿$1,600折$150
• 5/16前 全站滿$2,800折$300