女孩們,讓我們
從體內開始閃閃發光吧!
生理週期28天 決定女人一生健康
有相當多的人習慣且喜歡以中醫方式來治療或調理日常的病痛,甚至希望能DIY茶飲、藥膳來自我調整體質,但常常都被難懂的中醫專業用語嚇到而作罷。
本書中的導讀是每個章節的概述,內容包括:病證的定義、致病因素、中醫的病名及分型。 每篇文章的第一段落是則小故事,故事中的主人翁會透過生活經驗將病證分型的臨床症狀展現出來;第二段落開始,Dr.Wang會條例式的說明分型的特徵,並針對日常生活習慣與飲食做些小叮嚀,最後分享的簡易食譜,是希望讀者也能動手DIY茶飲、藥膳,享受那自我照護健康的樂趣。
優質生活是可以自己創造的,只要簡單就能怡然自得,
願此書能伴隨讀者過一個健康、快樂的人生!