茶的養生經 | 誠品線上

茶的養生經

內容簡介

內容簡介 對症而飲第一本介紹茶的中醫價值與療效應用的書介紹茶的書很多，介紹茶的中譯療效的這是第一本《神農本草經》：神農嚐百草，日遇七十二毒，得茶解之 茶作為日常飲品之前，古人最初是用來解毒的諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥 ---《神農本草經》《本草綱目》更進一步的說：茶，味苦，甘，微寒，無毒。茶是一種進可攻退可補的藥材，不僅全面的溫補五臟六腑，對很多疾病有防治作用，達到養生精髓：預防為主，防治結合。常見茶的療效綠茶 消除自由基抗輻射紅茶 強心助消化防流感黃茶 消炎殺菌養脾健胃白茶 養肝明目穩定血糖黑茶 燃脂解膩消食通便烏龍茶 降脂去油防癌抗老花茶 除臭排毒和養五臟《本草綱目》更進一步的說：茶，味苦，甘，微寒，無毒。用中醫的理論得出結論：茶是一種進可攻退可補的藥材，不僅對五臟六腑有全面的溫補作用，也能對很多疾病產生防治作用，真正達到了中醫養生的精髓：預防為主，防治結合。之後數千年以來經過無數前人的研究，發展至今日趨於完善，而茶的價值更讓人驚嘆。本書詳介常見的各種茶的成分、療效，與針對個別體質與常見疾病的飲用配方

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介晁心卉

產品目錄

產品目錄 萬病之藥 第一章 茶療養生 茶葉的藥性 中醫所說的性味與歸經 三大類藥茶 茶飲與健康 茶的有效成分 茶的保健功效 健康飲茶 飲茶的禁忌 茶療辨證 與用藥關係 與疾病關係 與生理關係 與年齡的關係 與季節關係 第二章 茶的分類 茶的分類方法 綠茶 綠茶保健功效 美容養顏 纖體降脂 抗菌消炎 防輻抗癌 護齒明目 健胃消食 降「三高」 提神醒腦 綠茶種類 炒青綠茶 烘青綠茶 曬青綠茶 蒸青綠茶 抹茶粉 綠茶的沖泡 紅茶 紅茶保健功效 護胃養胃 強抗氧化 防治骨質疏鬆 解暑利尿 預防心臟病降血脂 防流感 紅茶的種類 世界四大茶 紅茶的製作 萎凋 揉撚 發酵 乾燥 紅碎茶的揉切 小種紅茶的乾燥 紅茶的沖泡 烏龍茶保健功效 改善聽力，防血栓 潤腸輕身 潤膚、抗過敏 製作方法 烏龍龍茶的種類 烏龍茶的製作 烏龍茶的沖泡 黃茶保健功效 黃茶的種類 瀟湘黃茶 黃茶的製作 白茶 保健功效 平衡血糖，治糖尿病 消暑解毒，治麻疹 護肝養肝 抗輻明目 白茶的種類 白茶的製作 黑茶 保健功效 降脂纖體 健胃消食、提高免疫力降血壓、血糖 抗衰老、調神經製作方法 黑茶的種類 三尖 花磚 黑磚 伏磚 名茶種類 黑茶的製作 花茶 花茶的製作 花茶的沖泡 上品飲茶，極品飲花 花茶的療效 花茶的禁忌 沖泡花茶 選購花茶 保存花茶藥茶 藥茶飲用方法 保健功效 第三章 養生宜應季喝茶 春季養生飲茶 夏季茶飲養生 秋季茶飲養生 冬季茶飲養生 第四章 養顏塑身茶療方 減肥瘦身亮膚消暗沉 去痘消斑 抗衰去皺 第五章 日常調理茶方 補氣強身 滋陰補血 開胃消食 調和脾胃 補益肝腎 潤肺理氣 清熱降火 清涼消暑 解酒護肝 護眼明目 防輻射 提神醒腦 第六章 認清體質再喝茶 易上火喝綠茶 預防感冒宜喝薑茶 心情抑鬱宜喝花茶 口乾舌燥宜喝烏龍茶 怕冷、心腦血管疾病喝紅茶 熱性體質 寒性體質 實性體質 陽虛體質 陰虛體質 第七章 對症喝茶 貧血 頭痛 牙痛 感冒 咳嗽 咽喉炎 便秘腹瀉 胃病腎病 高血壓 高脂血症 冠心病 糖尿病 結膜炎 中耳炎 風濕痹證 月經不調 痛經 更年期綜合症

商品規格

活動

• 6/28前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
• 6/30前 愛讀日｜圖書滿$1,200折$120
• 6/30前 愛讀日｜圖書滿$888折$88